WeGLOW: Womens Workout Tracker

Fogyj le, építs izomzatot és formáld magad a WeGLOW segítségével. A vezető női edzéstervező, naptár és fitneszkövető.

Az otthoni és edzőtermi edzéstervekkel minden eszközt biztosítunk, amelyre szüksége van az erőnlétének javításához és az egészségessé váláshoz, például: PT, étkezési terv, edzésnaptár, edzéskönyvtár és órák

[ Edzés fitnesz edzővel ]

• Gyakoroljon 400+ edzésórán egy világhírű WeGLOW személyi edzővel, mint például Stef Williams, Alex Seefeldt és Mara Cimatoribus, hogy fokozza a nők edzési rutinját.

• Válassza az erősítő edzést, a fali pilates-t, a testmozgást, a kardiót, a HIIT-et, a jógát, a nyújtást, a meditációt és még sok mást, hogy megtalálja a tökéletes edzéstervet.

• Próbáljon ki vezetett jógát, légzési gyakorlatokat és meditációs foglalkozásokat, amelyek segítenek ellazulni, összpontosítani, valamint javítani a jólétet és a női mentális egészséget.

• Csatlakozzon a nők edzési kihívásaihoz, lépjen kapcsolatba hasonló gondolkodású nőkkel, és merítsen ihletet a fogyáshoz és az egészség javításához női fitnesz közösségünk nélkül.

[Kövesse nyomon a fejlődést]

• A WeGLOW egészségügyi aktivitáskövetője lépésszámlálót, alváskövetőt, vízemlékeztetőt, makrókövetőt, kalóriaszámlálót, táplálkozáskövetőt és még sok mást biztosít.

• Az edzésnapló segítségével nyomon követheti fitneszét az edzéskövető segítségével, és elérheti az egészségügyi célokat.

• Testreszabhatja fitneszútját egy edzéstervvel az edzőtermi edzéshez vagy az otthoni edzéshez 30+ lehetőség közül választhat.

• Csatlakozzon egy edzési kihíváshoz, és kövesse nyomon eltöltött idejét és elvégzett edzéseit edzéstervezőnkkel, fitneszkövetőnkkel és edzéskövetőnkkel, amelyek tökéletesek a nők számára végzett edzésekhez, edzőtermi edzésekhez, otthoni edzésekhez stb.

• Kövesse nyomon a személyes rekordokat az edzéskövetővel, adjon hozzá fényképeket az előrehaladásról, és naplózza érzéseit.


[ Növelje táplálkozását ]

• Étkezéstervezőnkkel, egészségügyi receptjeinkkel, táplálkozáskövetőnkkel és makrókövetőnkkel teljes makrólebontást és a fogyás céljaira szabott étkezési tervet kaphat.

• Étkezéstervezőnkkel több mint 700 egészséges receptet készíthet, köztük vegán, vegetáriánus, gluténmentes, tejmentes és pescatárius ételeket.

• Hozzáférés több mint 120 egészségügyi, fitnesz- és táplálkozási témakörhöz átfogó női fitnesz útmutatásért.

[ Prémium előfizetési lehetőségek ]

• Válasszon a havi, negyedéves vagy éves előfizetési csomagok közül, automatikus megújítással, hacsak nem mondják le legalább 24 órával az előfizetési időszak vége előtt.