Pure Pilates - Workout at home

Szeretnél erősebb és egészségesebb lenni? A Pilates gyakorlatokkal egész testedet megerősítheted.

Javítja rugalmasságát és mozgékonyságát, és új lendületet kap. Emellett fittebb lesz, fogyni fog és javul a testtartása. Végül, de nem utolsósorban: a Pilates segít csökkenteni a stresszt és ellazulni.

Mindezt egyszerű és gyors gyakorlatokkal elérheti.
A Pure Pilates edzésalkalmazás segít otthoni edzésben, felszerelés nélkül.

A hatékony, egészséges edzésprogramok szisztematikus megközelítésével erős testet, több energiát, lapos hasat, hasi zsírt és kalóriát égethet el. A gyakorlatok egyszerűek és élvezetesek, hasznos animációkkal és videókkal.

3 nehézségi szint
Mindenkinek van edzésprogramunk – kezdőknek és profiknak egyaránt. Minden nap más edzéssorozatot kapsz, így mindig izgalmas és szórakoztató.

Célozza meg az összes testrészt
Edzésprogramjaink a tested különböző részeire összpontosítanak, mint például a has, a has, a fenék, a lábak, a karok, a vállak, a mellkas és a hát.

Alkalmazás jellemzői:
* 100+ gyakorlat lábra, hasra, hátra, mellkasra és vállakra
* 30 napos Pilates kihívás
* 30 napos Plank kihívás
* Mindig frissítjük az edzésprogramokat
* Egyedi programok – saját programokat hozhat létre
* Cserélje ki vagy rendeljen át bármilyen gyakorlatot
* Állítsa be a pihenőidőt
* Edzés leírás audio olvasó
* Az edzés időtartama 5-50 perc – a választott nehézségi foktól függően
* Teljes offline támogatás
* Voice Coach
* HQ videó tippek
* Sötét mód
* Felhő szinkronizálás
* Google fit szinkronizálás
* Apple Health szinkronizálás
* BMI számítás
* Edzés statisztikák
* Napi emlékeztetők
* Cikkek a fitneszről

Az alkalmazás további programokat és gyakorlatokat is biztosít, mint például:
* Reggeli, délutáni és esti programok
* Bemelegítő és lehűtő programok
* Hátfájás és merevség edzés
* Edzés a munkahelyen
* Anti-stressz edzések a hangulat és a magabiztosság érdekében
* Kihívások
* Relaxációs edzések
* Jóga gyakorlatok

Az alkalmazás az embereknek is szól:
- Aki szereti a pilates-t
- Aki szereti a jógát
- Aki látni akarja a gyors változásokat
- Csökkenteni akarja a stressz szintjét
- Otthon szeretne edzeni
- Fogyni szeretne
- Hasi zsírt szeretne fogyni
- Erőt vagy akár súlyt szeretne növelni izomtömeg növelésével
- Aki egészséges gerincet szeretne
- Aki csökkenteni szeretné az alsó vagy felső hátfájást
- Akinek sokáig kell ülnie a munkahelyén vagy otthon
- Aki csökkenteni szeretné a stressz szintjét
- Aki meg akarja nyújtani a felső és alsó testet
- Aki jó egészséges testet szeretne
- Aki szeretné megjavítani az előretolt fejtartást
- Aki meg akarja állítani a fejlődést vagy meg akarja javítani a gerincferdülést
- Aki meg akarja állítani a fejlődést vagy meg akarja javítani a kyphosisot
- Aki meg akarja állítani a progressziót vagy helyreállítani a csontritkulást
- Aki meg akarja állítani a progressziót vagy meg akarja javítani a mellkasi kimeneti szindrómát
- Aki meg akarja állítani a fejlődést, vagy meg akarja javítani a szöveg nyakát

Alkalmazás által támogatott nyelvek:
* Angol
* Orosz
* Román
* német
* holland
* Olasz
* Spanyol
* portugál
* Francia
* Japán
* Egyszerűsített kínai
* Török
* arab

Köszönöm, hogy végig olvastad a végéig. Ideje erősebb testet szerezni!