Everyday Mental Health by Wysa

A Wysát több mint egymillió ember használja az élet minden területéről. A kognitív viselkedésterápia (CBT), a dialektikus viselkedésterápia (DBT) és a meditáció kutatásokkal alátámasztott, széles körben használt technikáit alkalmazzák a depresszió, a stressz, a szorongás, az alvás és egy sor egyéb mentális egészségügyi és jólléti szükséglet támogatására.
A Wysával való beszélgetés empatikus, segítőkész, és soha nem fog ítélkezni. Az Ön személyazonossága névtelen marad, és beszélgetései magánélete védett marad.
A Wysa egy érzelmileg intelligens chatbot, amely mesterséges intelligencia segítségével reagál az Ön által kifejezett érzelmekre. Oldja fel azokat a technikákat, amelyek segítenek megbirkózni a kihívásokkal.
Íme egy pillantás, mire használhatja a Wysát:
Szellőztessen ki és beszélje meg a dolgokat, vagy csak gondolja át a napját
Gyakorolja a CBT (kognitív viselkedésterápia) és a DBT technikákat, hogy szórakoztató módon építse ki a rugalmasságot
Kezelje a veszteséget, aggodalmakat vagy konfliktusokat társalgási coaching eszközökkel
Lazítson, összpontosítson és aludjon nyugodtan a mindfulness gyakorlatok segítségével
A Wysa csatlakozik az Egészségügyi alkalmazáshoz, hogy tevékenységi jelentéseket készítsen
A Wysával beszélgető emberek 93%-a hasznosnak találja. Szóval, hajrá, beszélj Wysával!
A WYSA-NEK SZÁMÁRA SZÁMÍTÓ ESZKÖZÖK VAN, AMELY SEGÍT:
Építsen magabiztosságot és csökkentse az önbizalomhiányt: alapvető éber figyelem, vizualizáció, önbizalom technikák, fejlett tudatosság az önbecsülésért
Harag kezelése: éber meditáció, együttérzési gyakorlatok, gondolatok megnyugtatása, légzés gyakorlása
Kezelje a szorongó gondolatokat és a szorongást: mély légzés, technikák a gondolatok megfigyelésére, vizualizáció és feszültségoldás
Munkahelyi, iskolai vagy kapcsolati konfliktusok kezelése: speciális éberségi és vizualizációs technikák, mint például az üres szék gyakorlat, hála meditáció, gyakorlatok a nehéz beszélgetések készségeinek fejlesztésére
NYILATKOZAT
"Az alkalmazás célja, hogy segítse az érzelmi ellenálló képesség elsajátítását és gyakorlását, és különösen hasznos lehet az alacsony hangulatú, szorongásos vagy stresszes emberek számára. A felhasználás célja bizonyítékokon alapuló eszközök és technikák biztosítása az érzelmek kezelésére és a mentális jólét ösztönzésére. önsegítő összefüggésben.
A Bottal való interakció egy AI chatbottal történik, és nem egy emberrel. A Bot válaszadási módjai korlátozottak, és nem tud és nem is fog tanácsot adni olyan kérdésekben, amelyeket nem ismer fel.
Ez nem válság- vagy vészhelyzeti alkalmazás. A Wysa nem tud és nem is fog orvosi vagy klinikai tanácsot adni. Csak azt sugallhatja, hogy a felhasználók haladó és szakszerű orvosi segítséget kérjenek. Vészhelyzet esetén forduljon az országspecifikus öngyilkossági segélyvonalhoz."

Ez az alkalmazás ellenőrzött klinikai vizsgálatra készült, és nem általános használatra készült.

FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK
Kérjük, figyelmesen olvassa el az alábbi feltételeket az alkalmazás használata előtt. Alább találod őket:
Bővebben a feltételekről itt olvashat -
https://legal.wysa.uk/terms
Adatvédelmi szabályzatunkról itt olvashat bővebben -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy