Flowtime: Meditation & Relax

Kevésbé stresszes. Rugalmasabb. Egészségesebb.

A Flowtime alkalmazás tudományosan hitelesített leckéket tartalmaz, amelyeket neves útmutatók készítettek különböző témákban. Az ingyenes időzítő mód kompatibilissé teszi az alkalmazást más alkalmazásokkal. Ezzel egyetlen alkalmazással rögzíthet adatokat, miközben más alkalmazásokból származó hangot hallgat. Töltse ki célgyűrűit bármilyen hanganyaggal, amit hallgat. Míg a gyakorlat egyszerű, a meditációt egyszerű új szokássá tenni.

# TUDOMÁNYOSAN ÉRVÉNYES LECKE
A meditáció segít ellazulni, miközben az irányított óra számít. A Mobio Interactive-vel és a Torontói Egyetemmel együttműködésben elvégzett randomizált, kontrollált vizsgálat során tudományosan validálták a Flowtime leckéket a stressztűrő képesség javítása érdekében.
Körülbelül 120 alkalom van professzionális meditációs utasításokból, beleértve a kapcsolatokat, teljesítményt, stresszt, vezetést, fókuszt, szorongást, tudatos terhességet stb.

# MERÜLŐ IRÁNYÍTOTT LÉGZÉSI EDZÉS
Tapasztalja meg a tudatos elmélyülést innovatív audio-, vizuális- és vibrációs irányításunkkal. Még a kezdők számára is könnyítse meg a nyugodt tudatosságot a jelen pillanatban, és akadályozza meg az elme elkalandozását.

# GÓLKÖVETKEZŐ GYŰRŰK
Ha napi szinten követed a céljaidat, a meditáció valóságosabbá válik, és kevésbé egy elvont, elérhetetlen fogalomnak. Ez egy kis lépés, amely valóban megváltoztathatja céljait. Minden gyakorlási perc automatikusan beleszámít a gyűrű bezárásához.

# INGYENES IDŐZÍTÉS MÓD
Ha még mindig megtalálja az Önnek megfelelő hangot a különböző alkalmazásokból és platformokról, elengedhetetlen, hogy az összes gyakorlatot egyetlen alkalmazásban rögzítse. Indítsa el az időzítő módot, és szabadon meghallgathatja az Insight Timer, a Calm, a Headspace vagy akár a YouTube bármely leckét. Minden edzésed perc számít a gólkövetőkben.

# BIOFEEDBACK MEDITÁCIÓ
Tudja, hogy eljut oda, amikor hallja a hangot, amely igazolja a kívánt állapotot, legyen szó áramlásról, légzés koherenciájáról, alfa vagy théta állapotáról vagy koncentrált koncentrációról. Nincs több találgatás vagy pusztán érzésekre hagyatkozás. 11 mérőszám áll rendelkezésre.

# VIZUALIZÁLT GAZDASÁGOS BIODADATOK JELENTÉS
A valós idejű adatok számítanak meditáció közben, míg a gyakorlatok utáni gazdag életrajzi jelentések szintén kulcsfontosságúak a gyakorlatok minden alkalommal történő méréséhez és a fejlődésbe való betekintéshez. Az érzékelők passzívan érzékelik agyi és szívműködését, és az alkalmazás ezeket a test teljesítményének vizualizált grafikonjaira fordítja le. Kíváncsi leszel arra, hogy milyen jól teljesít az edzés után.

# HAVI ÉS ÉVES JELENTÉS
A trendek segítenek abban, hogy átfogó képet lássunk, amikor kis változások összeadódnak. Ezek megkönnyítik a fontos változások észlelését. Egyes mérőszámok, például a HRV kevésbé reagálnak, ezért jobb, ha havonta vagy évente nézzük meg őket.

**A Flowtime alkalmazást egyedül vagy az alkalmazásban megvásárolható Flowtime fejpánttal használhatja.**

Az Ön engedélyével a Flowtime mindful perceket írhat az Apple Health alkalmazásba az állapotkövetés érdekében.

Ha kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal. Visszajelzést küldhet az alkalmazásról, vagy e-mailt küldhet nekünk.

Szolgáltatási feltételek: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
Támogatási e-mail: [email protected].