Sunnyside: Drink Less Alcohol

A Sunnyside az egyetlen alkoholkövető, -tervező és -tanácsadó alkalmazás, amely a tudatos ivásra és a mértékletességre összpontosít, nem pedig a józanságra. Segítségével gyorsan átfogalmazhatja az alkoholhoz való viszonyát.


Üdvözöljük, hogy józan kíváncsi vagy, és az alkohol mértékét keresed. Ha Ön a felnőttek 75%-ának egyike, akik isznak, a Sunnyside segítségével módosíthatja az alkohollal kapcsolatos megközelítését, és azonnal elkezdhet egészségesebb ivási szokásokat kialakítani. Nem kell józannak lennie ahhoz, hogy nagy eredményeket lásson.


VALÓDI EREDMÉNYEK, AMELY VÁLTOZÁSHOZ VEZETŐ


Az első 30 napban az átlagos tag a következő eredményeket tapasztalja:


• Igyon 29%-kal kevesebb alkoholt minden héten

• Sikeresen fogalmazza meg kapcsolatukat az alkohollal, anélkül, hogy kijózanodna

• Takarítson meg legalább 50 USD-t (fedezi az előfizetés költségeit)

• Vágjon ki 1500 kalóriát az étrendből

• Nyerjen lényegesen több energiát és összpontosítson

• Drasztikusan javítja az alvás minőségét

• Az általános jólét javítása



MI AZ INDULÁLIS IVASZ?


Leegyszerűsítve, az egész arról szól, hogy ivás közben gondolkodjunk. A tudatos ivás nem arról szól, hogy abbahagyod az alkoholfogyasztást, hanem azt, hogy tudatában vagy annak, hogy mennyi alkoholt iszol, és hogy milyen hatással van rád az adott pillanatban.



TUDOMÁNY ALKALMAZOTT A TARTÓS VÁLTOZÁSHOZ


Az orvosi és szokásváltoztatási szakértőkből álló tanácsadó testület felülvizsgálta és támogatja, a Sunnyside olyan technikákat alkalmaz, mint az előzetes elkötelezettség és a tudatos beavatkozás, hogy fokozatosan segítsen átgondolni az alkoholhoz való viszonyát anélkül, hogy megszakítaná mindennapi életvitelét.



NINCS BŰNtudat, VAGY NYOMÁS A LESZOKÁSRA


Nem ítélkező megközelítésünk révén úgy érzi, szívesen látjuk és megbecsülik. Az alkohollal kapcsolatos céljai személyesek – nem mindent vagy semmit –, és mi ennek megfelelően személyre szabjuk a tapasztalatait. Soha nem kényszerítünk rád, hogy légy józan, vagy hagyd abba az ivást.



HOGYAN MŰKÖDIK


• Tűzze ki személyes céljait az alkohollal

Az élmény egy rövid, névtelen felméréssel kezdődik, amely mindössze 3 percet vesz igénybe. Összegyűjtünk néhány információt ivási szokásairól, céljairól és szándékairól. Ez segít nekünk személyre szabni az élményét, hogy átgondolhassa az alkoholhoz való viszonyát.


• Vállaljon egy heti alkoholfogyasztási tervet

Minden héten adunk egy ajánlott italtervet az előttünk álló hétre, amely segít elérni személyes céljait. Mindig fokozatos, és mindig módosíthatja.


• Kövesse nyomon az italokat

Egy egyszerű alkalmazáson belüli felületen (vagy szöveges üzeneten keresztül) megkönnyítjük az alkoholfogyasztás nyomon követését, és bökkenőkkel segítjük a cél elérését.


• Szerezzen napi motivációt

Jókedvű és pozitív oktatást, motivációt, tippeket és trükköket biztosítunk, amelyekkel a hét minden napján jó úton haladhatsz. Az éberségre és a mértékletességre összpontosítunk, nem pedig a józanságra.


• Írjon valódi emberi edzőket

Valódi emberi edzőinkből álló csapatunk az Ön rendelkezésére áll, bármire is van szüksége. Írjon nekik névtelenül SMS-t, hogy bármikor kapjon hasznos bökést. Vagy ne. Soha nem kényszerítünk arra, hogy kapcsolatba lépj az edzőinkkel.


• Lépjen kapcsolatba a közösséggel

Új közösségi funkciónk segítségével kapcsolatba léphet másokkal a közösségben egy megosztott napi üzenet segítségével, amely segít minden nap pozitív és figyelmes maradni. Ez a tökéletes módja annak, hogy támogassa a körülötted lévőket, és egy kis támogatást és megerősítést szerezzen magának.


• Mérje meg előrehaladását

Nézze meg és mérje meg, hogyan járulnak hozzá új szokásai jobb alváshoz, megtakarított pénzhez és jobb étrendhez a személyes irányítópulton.




AZ EMBEREK A SUNNYSIDE-OT A következőkre használják:


• Csökkentse és mérsékelje alkoholfogyasztásukat

• Szerezzen támogatást másoktól, akiknek hasonló céljaik vannak

• Kövesse nyomon alkoholtartalmát, és megtudja, mennyit isznak

• Átfogalmazzák az alkoholhoz való általános viszonyukat

• Adjon több száraz napot a hetéhez

• Hagyja abba a mértéktelen ivást és az ájulást

• Csökkentse a másnaposság hatásait

• Csökkenti a szorongást és javítja az általános közérzetet

• Fogyjon egy kicsit és javítsa az étrendet



ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK


Amikor regisztrál a Sunnyside szolgáltatásra, 15 napot kap, hogy mindent ingyenesen kipróbáljon, ezután megterheljük hitelkártyáját. A 15 napos ingyenes próbaidőszak alatt bármikor lemondhatja az előfizetést.


Adatvédelmi szabályzat: https://www.sunnyside.co/privacy

Felhasználási feltételek: https://www.sunnyside.co/terms