Keto receptek: Keto diéta

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
4,6
4,58 E vélemény
1 M+
letöltés
Tartalom besorolása
Korhatár nélküli
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép

Az alkalmazásról

Egészséges és egyszerű keto diétás recepteket keres? És hogyan kell elkészíteni őket? Csak jó helyen jársz! Telepítse a legjobb ingyenes Keto Diéta alkalmazást most, és szerezzen be sok egyszerű Keto Receptet, amelyek alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmúak, amelyek megkönnyítik és egyszerűbbé teszik a ketogén diéta betartását. Minden recept tartalmaz egy lépésről lépésre szóló főzési útmutatót és egy tápértékcímkét.

A KETO DIÉTA ALKALMAZÁSA ÉS ALACSONY SZÉNHIDRÁTÚ RECEPTE TULAJDONSÁGAI:

• sok nagyszerű Keto recept ingyenes
• Táplálkozás – kövesse nyomon a kalóriákat és a makrókat minden nap – az alacsony szénhidráttartalmú diéta egyszerűbb, mint valaha!
• Kedvencek szakasz – így egyenesen a szükséges keto és alacsony szénhidráttartalmú receptekhez ugorhat.

MI A KETO DIÉTA?

A keto diéta (más néven ketogén diéta, alacsony szénhidráttartalmú diéta és LCHF diéta) alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend betartása nagyszerű a fogyáshoz. Ráadásul egyre több tanulmány szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend segít csökkenteni a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke, az Alzheimer-kór, az epilepszia és még sok más kockázati tényezőit!

MIÉRT CSÖKKENNI CSÖKKENNI A SZÉNHISZTRÁLT KETO DIÉTA ESETÉN?

Kezdjük megérteni, hogy a szénhidrátok nagy mennyiségben károsabbak, mint korábban gondoltuk, miközben a legtöbb zsír egészséges és nélkülözhetetlen (az alacsony szénhidráttartalmú étrend alapja).

Ha sok szénhidrátot eszel, a vércukorszinted folyamatosan emelkedik, és ennek eredményeként az inzulin is. Az inzulin egy olyan hormon, amely a glükózt a sejtekbe juttatva kordában tartja a vércukorszintet, de ha folyamatosan magas az inzulin mennyisége, akkor a sejtjei ellenállóvá válnak.


A KETO DIÉTA EGY TÁPLÁLKOZÁSI FORRADALOM!

A táplálkozási környezet változik. A ketodiéta (alacsony szénhidráttartalmú diéta) egyre elfogadottabbá válik, és egy táplálkozási forradalom kezdődik. Kezdjük felismerni a túlzott cukorral és szénhidráttal való kapcsolatunk káros hatásait.

A ketogén diéta az alacsony szénhidráttartalmú receptekre összpontosít, hogy stabilan tartsa vércukorszintjét, segítse a szervezetet visszanyerni az inzulinérzékenységet, és stabilan tartsa hangulatát és energiaszintjét.

Ha ketogén diétát tart, a következőkre számíthat:

• Testzsír elvesztése
• Legyen egyenletes energiaszint a nap folyamán
• Maradjon jóllakottabb étkezés után, kevesebb nassolás és túlevés mellett

TÖBB SZÁZ ALACSONY SZÉNHIDRÁTÚ DIÉTA ÉS KETO RECEPT!

A keto receptek jobban érzik magukat, jobban élnek és jobban esznek. Mindegyik alacsony szénhidráttartalmú recept finom – tudjuk, mert csak azokat osztjuk meg, amelyeket szeretünk.

Több száz alacsony szénhidráttartalmú receptet kínálunk, amelyek közül választhat. Az alacsony szénhidráttartalmú receptek fő célja a következő:

• Tartsa alacsonyan a szénhidrátot – ideális esetben napi 25 g alatt
• Növelje fehérjebevitelét – törekedjen legalább napi 60 g-ra
• Tartsa jóllakottnak és jóllakottnak az ízletes ételeket


Töltse le ezt az ingyenes alkalmazást még ma, és induljon el az alacsony szénhidráttartalmú, keto diéta útján!
Frissítve:
2024. nov. 11.

Adatbiztonság

A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.

Értékelések és vélemények

4,6
4,48 E vélemény
Letti Zsófia Hornyacsek
2024. augusztus 16.
Nem annyira tetszik de nagyon hasznos lehet! I am so sorry🥺🥺🥺
3 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Hasznosnak találta?

Újdonságok

Bug fixed,
Improved Experience