Az ATG egy újra feltalált személyi edzés. Minden edzésen edzzük a formáját, segítve az eredmények elérését, legyen szó a krónikus fájdalomból való kilábalásról vagy a teljesítmény új szintjének eléréséről.
Kövesse Ben Patrick (A.K.A Knees Over Toes Guy) pontos programját, akinek a térdproblémái 9 éves korában kezdődtek. 18 éves korára 3 műtéti térdváltozáson esett át, és teljesen fel kellett hagynia a kosárlabdával. A 20-as éveiben feltörte a kódot az edzéshez, és kezdett átalakulni gyenge és törékeny sportolóból golyóálló korcsmá, több mint megkétszerezve a függőleges helyzetét.