Breathwrk: Breathing Exercises

A Breathwrk az első számú alkalmazás a légzés terén. A légzés a tested szuperereje, szinte azonnali változásokat hozhatsz létre testedben és elmédben a légzés erejével. A Breathwrk olyan gyors és erőteljes légzőgyakorlatokon keresztül vezet, amelyek megszüntetik a stresszt és a szorongást, növelik az energiát, javítják az állóképességet és segítenek elaludni. Tanuljon meg és gyakoroljon különféle, tudományosan alátámasztott légzési módszereket, amelyeket eredeti zene, rezgések és látvány vezérel.

A modern kutatások kimutatták, hogy a légzés szabályozásával szabályozhatja a stressz szintjét, javíthatja a hangulatot, csökkentheti a fáradtságot, csökkentheti a vérnyomást, görbítheti az álmatlanságot, növelheti a sportteljesítményt és még sok mást! Napi néhány percnyi Breathwrk segítségével elsajátíthatja ugyanazokat a gyakorlatokat, amelyeket pszichoterapeuták, olimpiai sportolók, jógik, alvásdoktorok, tengerészfókák, idegtudósok és légzésszakértők használnak!

Válogass a gyakorlatok hatalmas könyvtárából a fókusz és a termelékenység növelésétől a stressz csökkentéséig, a szorongásos rohamok megállításáig, a hangulat felemeléséhez és még sok minden máshoz! A Breathwrk használható bizonyos pillanatokban, például egy nagy megbeszélés vagy vizsga előtt, vagy naponta ébredésre, stresszszint szabályozására és alvásra. Az alkalmazásban emlékeztetőket is beállíthat, vagy követheti az összeállított napi szokásokat, hogy a legtöbbet hozza ki tüdejéből.

A Breathwrk segítségével teljes mértékben személyre szabhatja légzési élményét. Fedezze fel a Grammy-díjas művész, DJ White Shadow különböző hangjait és zenéit, érezze a légzési mintákat fejlett rezgéssel, és válasszon az egyedi látványok közül.

A Breathwrk különféle, tudományosan megalapozott légzési gyakorlatokat egyesít, beleértve a dobozlégzést, a pránájámát, a tummo-t, a WHM-et és még sok mást.

Csatlakozzon a Breathwrk segítségével világszerte már lélegző százezrekhez. Felhasználóink ​​7 és 77 év közöttiek, köztük pszichológusok, főiskolai hallgatók, maratoni edzők, fogyatékkal élő gyermekek szülei, Navy SEAL-ek és még sok más!

Ellentétben más éberségi módszerekkel, mint például a meditáció, amelyek sok időt és gyakorlást igényelnek, a Breathwrk könnyen megtanulható, és gyorsan hat a lélekre és a testre egyaránt! Tudományosan bebizonyosodott, hogy a légzési minta és módja ténylegesen befolyásolja mentális és fizikai állapotát.

A lélegzeted az idegrendszered távirányítója! Irányítsd a lélegzeted, irányítsd az életed!

KIEMELT:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm és még sok más!

A GYAKORLATOK TARTALMAZZA:

*Nyugodt
*Alvás
*Ébren
*Energizálni
* Szorongás Könnyű
*Fájdalomcsillapítás
* Lazítson
* Újratöltés
*Tűz lehelete
*Tiszta tüdő
* Curberre vágyik
*Álom
*Kettlebell
*Semmi gond
*Okinaga I
*Okinaga II
*Okinaga III
*& Több!

NYOMON KÖVETÉS ÉS TESZT ALAKULÁSA:

* Légzésszámláló
* Csíkok és szintek
* Légzéstartás időzítő
* Kilégzés időzítő

MÁS FUNKCIÓK:

* Egyedi emlékeztetők
*Ranglista
*Globális térkép
*Ajánlott gyakorlatok
* Napi szokások
*Több

A Breathwrk teljesen ingyenes, de prémium előfizetést kínál a Breathwrk Pro szolgáltatással. A Breathwrk Pro hozzáférést biztosít az összes légzőgyakorlathoz, minden hanghoz és hangfelvételhez, minden vizualizációhoz, korlátlan számú kedvenchez, valamint egyéni időtartamok beállításához a légzőgyakorlatokhoz.

KAPCSOLATOS A BREATHWRK-KEL

Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk

Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/

Kérdése vagy visszajelzése van? Keressen minket az [email protected] címen

Több információ

Adatvédelmi szabályzat - https://www.breathwrk.com/privacypolicy

Általános Szerződési Feltételek - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

Copyright © 2021 Breathwrk Inc.