Meditation | Down Dog

Akár napközben szeretné megnyugtatni az elméjét, akár jobban aludni éjszaka, a Meditációval minden alkalommal vadonatúj vezetett, alvási vagy sétáló meditációt kap. Mint a Down Dog összes alkalmazása, a Meditáció is teljesen személyre szabható, és lehetőséget ad egy olyan meditációs gyakorlat kialakítására, amelyet szeretsz!

KEZDŐBARÁT
Kezdje otthona kényelmében vezetett és alvási meditációkkal 5 perc alatt. Vagy fűzze be cipőjét, és sétáljon egy tudatos sétát sétameditációinkkal.

TESTRESZABHATÓ
Állítsa be a meditációs időt. Akár csak néhány perced van az értekezletek között, akár minden nap 90 percre van szükséged magadra, alakítsd ki az Ön számára megfelelő gyakorlatot.
Vezetett, alvási vagy gyalogos meditációk. Találja meg a belső békét irányított meditációinkkal, sodródjon álomországba alvásmeditációinkkal, vagy mozgassa meg testét, és találjon nyugalmat sétameditációinkkal.
Válasszon egy konkrét témát irányított, alvási vagy sétáló meditációjához, amelyre összpontosítani szeretne, például az önszeretet vagy a stressz felszabadítása. Vagy kapcsolja ki teljesen a témát.
Válassza ki, hogy oktatóink mennyit (vagy keveset) vezetnek át a meditáción.
Állítsa be a kívánt csend időtartamát, és nem zavarjuk a zent.

VÁLASSZON HANGOKAT
Válasszon 6 különböző meditációs oktató közül, és egy olyan hang vezérelje Önt, amelyet szeret.

DINAMIKUS VÁLTOZÓ ZENE
Válasszon nyugtató zenéink, természethangjaink, agyhullámaink és spirituális lejátszási listáink közül. Vagy boldogulj csendben.

SZINKRONIZÁLÁS AZ ESZKÖZÖK KÖZÖTT
Automatikusan szinkronizálja az összes eszközt.

TÖBB NYELV
A több mint 12 angolul beszélő hangon kívül az összes gyakorlat 9 másik nyelven is elérhető!

"Gyönyörű módja annak, hogy kezdjem a napomat. Köszönöm!" - Fiona

"Tegnap kipróbáltam egy alvásmeditációt, és olyan jó volt, hogy azonnal elaludtam." - Laura

"Csodálatos volt. Köszönöm ezt a tartalmat, többet segítesz át a napomon, mint el tudod képzelni." - K.R.

"Először próbáltam ki egy sétáló meditációt! Imádtam." - Erika
A Down Dog szerződési feltételei a https://www.downdogapp.com/terms címen találhatók
A Down Dog adatvédelmi szabályzata megtalálható a https://www.downdogapp.com/privacy oldalon