Depression Anxiety Therapy

A Riseup célja, hogy átvegye Önt a stresszen, a szorongáson, a haragon, a félénkségen, az önbecsülésen és még sok máson az első, kifejezetten az Ön számára készült mesterséges intelligencia-alapú figyelemfelkeltő alkalmazás segítségével.


Kezelje a szorongást, tartsa fenn az érzelmek stabilitását, javítsa az alvás minőségét és irányítsa át elméjét. Átfogó gyűjteményünkben vezetett meditációs, hangzásképi, légzési és nyújtógyakorlatok széles választéka áll rendelkezésre. Segít a teljes éned gondozásában azáltal, hogy megtanít meditálni, helyesen lélegezni, elaludni pihentető zenére, és növelni általános edzettségi szintjét. Nyugtassa meg elméjét minden nap, bármikor, bárhonnan a mindfulness meditációval. Fedezze fel, hogyan gyógyíthatja meg magát, és élvezheti az öngondoskodás előnyeit a RiseUp – AI-alapú kognitív terápia alkalmazással.

A meditációs hátteredről, törekvéseidről és személyes preferenciáidról minden nap feltesznek kérdéseket. Mesterséges intelligencia segítségével a RiseUp személyre szabott meditációs ülést készít Önnek minden nap. A meditációi és az alvási meditációk egyre inkább az Ön igényeihez és preferenciáihoz igazodnak, minél többet használja az alkalmazást.


Főbb jellemzők :

» Hangulatkövetés

A RiseUp segít naplózni hangulatát, és hangulatdiagramot készíteni belőle, így mindig értékelheti napi havi és éves hangulatát.

» Tűzz ki egy mentális egészségügyi célt

Legyen szó a depresszió szabályozásáról, a boldogság javításáról, a szorongás enyhítéséről vagy az egészséges alvásról, érje el ezeket, és érezze jobban magát.

» Mentális egészség felmérése

Végezzen mentális egészségi állapot felmérést, és percek alatt kezdje el megérteni mentális egészségének tüneteit.

» Különféle meditációs és légzési technikák

Különféle meditációs és légzési technikák a szorongás és a depresszió, valamint az általános jólét csökkentésére.