Jillian Michaels | Fitness App

Otthoni edzéseken nincs szükség felszerelésre. Tökéletes kezdőknek és haladóknak. Jillian teljes DVD könyvtárát tartalmazza. Ráadásul személyre szabott étkezési tervek, egyszerűsített meditáció, kalória- és tevékenységkövetés, közösség és támogatás!

Próbálja ki a Premium Access ingyenes, 7 napos próbaverzióját!

SZEMÉLYRE SZABOTT FITNESS TERVEZŐ

Több mint 1000 edzésgyakorlat HD videofelvételekkel a telefonon, táblagépen vagy tévében! A Fitness App személyre szabott edzésprogramokat kínál bármilyen fitnesz szinthez a kezdő edzéstől a haladóig! Teljesítsen bármilyen célt a fogyástól kezdve a problémás területek tonizálásáig! Edzés otthoni edzéssel, az edzőteremben, testmozgás kint, vagy csak hangos edzéseket válasszon!

A Fitness App tartalmazza az összes kedvenc edzést: jóga, HIIT, kickbox, gyalogos és futó programok, beleértve az 5K és 10k edzéseket GPS nyomkövetővel, pre- és postnatális lehetőségek, ab edzések, popsi edzések és egyebek!

A prémium előfizetéshez tartozik egy Workout Generator is, amely egyedi célzott edzéseket készít 10, 20, 30 vagy 45 perces opciókkal, hogy személyre szabott ab edzést, lábedzést, popsi edzést vagy teljes testedzést hozzon létre Önnek!

• Állítsa be az edzés intenzitását (kezdőtől haladóig)
• Válassza ki a fitnesz célját (fogyás, 5k, prenatális és még sok más)
• Válassza a rendelkezésre álló fitneszeszközöket
• Válassza ki a fitneszpreferenciákat (jóga, HIIT, Abs, erősítő edzés és még sok más)
• Válassza ki az edzés hosszát
• Cserélje és tiltsa le a gyakorlatokat
• Állítsa be a gyakorlatok közötti átmeneti időt
• Játsszon saját zenét edzés közben

DVD MUNKAKÖNYVTÁR

Ráadásul minden előfizető hozzáférhet Jillian DVD edzőkönyvtárának streameléséhez, beleértve a teljes Bodyshred és Body Revolution programokat.

Testreszabott étkezéstervező

A Fitness App az Ön személyes táplálkozási szakértője vagy étrend-edzője az Advanced Meal Planner rendszerrel, amely kiküszöböli a találgatásokat, segít elérni a fogyás céljait vagy fenntartani az egészséges életmódot. A saját étkezésének megtervezésén túl az Advanced Meal Planner System olyan eszközöket tartalmaz, amelyek segítenek az egész család étkezésének megtervezésében!

• Étkezési tervek minden preferenciához: Mindenevő, Vegán, Vegetáriánus, Paleo és gluténmentes, Pescatarian, Keto, 5 perces étkezés és még sok más!
• Több száz gyors, finom tápláló recept
• Tiltsa le az ételallergia vagy az Ön által nem kedvelt ételek összetevőit
• Élelmiszerbolt listák
• Dinamikusan állítsa be a fogyás, a karbantartás vagy az izomtömeg növelésének receptjeit
• Válassza ki az étkezéseket és az étkezési napokat terv szerint vagy ki
• Dinamikusan állítsa be az adagok számát egy receptben
• Lehetőségek szakaszos főzésre, így megtervezheti a finom maradék elfogyasztását
• Jelölje meg a kedvenc receptjeit

SZÉLESSÉG

Aludj jobban. Kevesebb stressz az éberségi gyakorlatokkal és meditációkkal, az alvástól a stresszkezelésig. Pihenjen és lazítson a természeti hangokkal, motivációs gyakorlatokkal, testvizsgálatokkal, figyelmes étkezési meditációkkal és egyebekkel.

KÖVETÉS

Kövesse nyomon a haladást: súly, kalória, aktivitás, edzéselőzmények és egyebek. Akár hetente elkészítheti a haladásról szóló képeket a szelfi fotókövetővel. Ráadásul a Fitness App integrálódik a fitnesz haverommal.

KÖZÖSSÉG ÉS TÁMOGATÁS

Legyen alkalmas egy milliónyi erős világméretű nőközösséggel! Keressen inspirációt, támogatást és motivációt naponta Jillian és a Fitness App közösség részéről a The Fitness App fórumokon! Ráadásul kap napi egyedi egészségügyi és fitnesz tippeket Jillian-tól, hogy segítsen a pályán maradni!

Töltse le most és indítsa el ingyenes, 7 napos próbaverzióját, amely prémium hozzáférést biztosít a személyre szabott edzésprogramokhoz, az egyéni étkezési tervekhez, a meditációkhoz és az éberséghez, a nyomon követéshez, a közösséghez, a támogatáshoz és egyebekhez.

FELIRATKOZÁS ÉS ÁRAK FELTÉTELEI

3 prémium előfizetői csomagot kínálunk: havi (1 hónap), negyedéves (3 hónap), éves (12 hónap). Hacsak a lemondás vagy az automatikus megújítás nincs kikapcsolva 24 órával az előfizetés vagy a 7 napos próbaidőszak lejárta előtt, az ingyenes próbaidőszak végén vagy az előfizetés megújításának dátumánál automatikusan számlázunk .

Kezelje előfizetését és tiltsa le az automatikus megújítást a Fiókbeállításokban a vásárlás vagy a próbaidőszak kezdete után. Olvassa el a teljes szolgáltatási feltételeket és az adatvédelmi irányelveket a következő címen: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms