Parkour Strength & Athleticism

A fitnesz jobbá tesz. Úgy tűnik, te azért jöttél, hogy jobbá válj a Parkourban.

Ez az alkalmazás a Parkour edzés erősségi aspektusára összpontosít, hogy a tested haladó mozdulatokat hajtson végre. A parkour egy olyan sport, amely megköveteli, hogy a tested rendkívül erős, kiegyensúlyozott, rugalmas és sportos legyen. A parkour megköveteli, hogy tudj agilisnak lenni, magasra ugrani, erős és erős felsőtesttel, valamint olyan maggal kell rendelkezned, amely szinkronban tudja tartani a felső és az alsó testet.


A mellékelt edzéstípusok

- Felső és alsó test erősítő fúrók
- Pliometria
- Rugalmasság és egyensúly
- Mag- és hasi erő
- Reakció és mozgékonyság
- Fogás- és kézerő
- Mozgási tartomány

A parkourt nyomkövetésnek és szabadfutásnak is nevezik – mivel ezeket a sportolókat Tracernek hívják. A szabadfutás katonai akadálypályás edzésből fejlődik ki. A gyakorlók bonyolult környezetben, felszerelés nélkül jutnak egyik pontból a másikba. A nyomkövetők futást, mászást, hintázást, ugrást, ugrást, gurulást, négylábú mozgást és egyéb mozgásokat használnak az adott helyzetnek leginkább megfelelőnek. A katonai kiképzésből származó sportfejlődés a torna elemeivel kevert, nem harcias harcművészet néhány tényezőjét adja.

A heti edzések mellett próbáld ki a Fitivity BEATS-t! A Beats egy rendkívül lebilincselő edzésélmény, amely DJ-k és szupermotiváló edzők keverékeit ötvözi, hogy végigvigye az edzéseket.

• Hangos útmutatás a személyi digitális edzőtől
• Személyre szabott edzések az Ön számára minden héten.
• Minden edzéshez HD oktatóvideókat biztosítunk, amelyekben megtekintheti és megtanulhatja az edzéstechnikákat.
• Streamezzen edzéseket online, vagy végezzen edzéseket offline.

Adatvédelmi szabályzat és használati feltételek: https://www.loyal.app/privacy-policy