Intermittent Fasting Tracker

Kövesse nyomon böjtölési útját az szakaszos böjtkövetővel! Akár kezdő, akár szakértő, ez az alkalmazás segít az ütemtervben maradni, nyomon követni a fejlődést és az elérést. gyorsabban elérheti egészségügyi céljait. Hozzáférés az ingyenes, személyre szabott információkhoz, böjtölési tippekhez és valós idejű nyomon követéshez , hogy elérje legjobban magát!


10 DOLOG, AMIT IMÁDNI LESZ EBBŐL A BÖJLÉSNYOMÓ ALKALMAZÁSBÓL
⏳ 1. Napi szakaszos böjt 15 böjti tervvel
🕐 2. Ütemezze be hétköznapjait testreszabott böjti időszakkal
🥗 3. Egyél egészséges recepteket a böjti és étkezési időszaknak megfelelően
🕐 4. Tippek a böjti időszak vagy étkezési időszak fenntartásához
📃 5. Gyönyörű betekintések és idővonal a böjti időszak jobb megértéséhez
💧 6. Víz, súly és mérési nyomkövető a súlycélú utazáshoz
🔔 7. Gyönyörű értesítések, amelyek minden alkalommal motiválnak böjt vagy evés közben
⏳ 8. Ütemezze be az automatikus böjtöt
🏆 9. Eredményjelvények vízért és böjtért
🌟10. Egy nagyon egyszerű és könnyű felhasználói felület a böjtölés megkezdéséhez


5 OK, MIÉRT KELL VÁLASZTANI
👍 1. Egyszerű és könnyű felhasználói felület
💰 2. Nagyon kedvező árak
📃 3. Kövesse nyomon a böjtöt, a víz haladását ingyenesen
📆 4. 30+ böjtprogram mindenkinek
💡 5. Ingyenes tippek és betekintések


AZ IDŐSZAKOS BÖJLÉS KÖVETKEZŐ ALKALMAZÁS ÖSSZES FUNKCIÓJA
√ Egyszerű felhasználói felület a böjt nyomon követéséhez
√ Egy érintéssel kezdeni/véget
√ Különféle időszakos napi és heti böjttervek
√ Testreszabott böjti terv
√ Az előző gyors szerkesztése
√ Állítsa be a böjt/evés időszakát
√ Emlékeztetők beállítása a böjthöz
√ Intelligens böjtkövető
√ Böjt időzítő
√ Vízkövető
√ Lépések nyomkövető
√ Súly- és testmérési nyomkövető
√ Kövesse nyomon súlyát és lépéseit
√ Ellenőrizze a böjt állapotát
√ Tippek és cikkek a böjtről
√ Receptek étkezési és böjti időszakra
√ Adatok szinkronizálása a Google Fitnesz segítségével


Időszakos böjtkövető TERVEK
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 napi tervek
▪ 24 órás, 30 órás, 36 órás és 48 órás napi tervek
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
heti terveket
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 heti tervek


Az időszakos böjt ELŐNYEI
▪ Fogyás és anyagcsere javítása
▪ A vércukorszint szabályozásának javítása
▪ Javítsa alvásminőségét
▪ Az agy egészségének és működésének javítása


Mi az időszakos böjt
Az időszakos böjt olyan étkezési minta, amely az evés és a böjt időszakai között váltakozik. A hagyományos diétákkal ellentétben nem korlátoz bizonyos ételeket, hanem az étkezési időre összpontosít. A népszerű módszerek közé tartozik a 16/8-as módszer, amikor 16 órán át böjtölünk, és egy 8 órás időtartamon belül eszünk, valamint az 5:2-es módszer, amely öt napig normál étkezést és két napon keresztül csökkentett kalóriák fogyasztását jelenti. Az időszakos böjt köztudottan támogatja a fogyást, javítja az anyagcsere egészségét, és fokozza a fókuszt a zsírégetés elősegítésével és az inzulinszint csökkentésével. Különféle életmódokhoz illeszthető, így az egészséges táplálkozás rugalmas megközelítése.

Ha bármilyen kérdése van az alkalmazással kapcsolatban, kérjük, írjon nekünk a [email protected] címre
Szívesen segítünk.