A Baji Quan egy hagyományos harcművészet, amely erős, rövid hatótávolságú ütéseiről és közelharcban való robbanó erejéről ismert, gyors könyök- és vállütésekkel. A Baji Quan a teljes test mozgását foglalja magában, gyors cselekvésekkel, kecses testtartással és változatos ritmusokkal. A kéz-, láb-, test- és lábmunka technikái rugalmasak és változatosak, a különböző testrészek koordinációjával.A Baji Quan gyakorlása fokozhatja az izomerőt és az ízületek mozgékonyságát. Az izomösszehúzódásokon és húzáson keresztül elősegíti az ízületek hajlítását, nyújtását, belső és külső forgását, növeli az ízületek rugalmasságát, izomerejét és rugalmasságát.
Ezenkívül a Baji Quan gyakorlatok önmasszázs hatást fejtenek ki, javítva a csontok egészségét, javítva a szív- és érrendszeri egészséget, felpörgetik az anyagcserét, segítik a súlyszabályozást és erősítik az immunrendszert, hozzájárulva az általános fittséghez.
Jellemzők
1. Nézet elforgatása
A felhasználók különböző szögekből megtekinthetik a művelet részleteit a forgatási nézet funkción keresztül a tanulási hatás fokozása érdekében.
2. Sebességszabályozó
A sebességszabályozó segítségével a felhasználók beállíthatják a videó lejátszási sebességét, hogy az egyes műveletek folyamatát részletesen megfigyelhessék.
3. Válassza ki a lépéseket és a hurkokat
A felhasználók kiválaszthatnak konkrét műveleti lépéseket, és beállíthatják a hurok lejátszást, hogy bizonyos készségeket ismételten gyakorolhassanak.
4. Zoom funkció
A zoom funkció lehetővé teszi a felhasználók számára a videó nagyítását és a művelet részleteinek pontos megtekintését.
5. Videó csúszka
A videocsúszka funkció lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy azonnal lassítva játsszanak le, ami kényelmes az egyes műveletek képkockánkénti elemzéséhez.
6. A test középvonalának megjelölése
A felhasználók a test középvonalának kijelölési funkciójával pontosan meghatározhatják a cselekvés szögét és helyzetét.
7. Húzza a menüt a jelenetből való kilépés nélkül
A felhasználók a menüopciók húzásával az aktuális jelenetből való kilépés nélkül működhetnek.
8. Iránytű térkép pozicionálás
Az iránytű térkép helyzetmeghatározó funkciója segíti a felhasználókat a helyes irány és pozíció megtartásában az edzés során.
9. Tükör funkció
A tükör funkció segíthet a felhasználóknak a bal és jobb mozgások összehangolásában, és javíthatja az edzés általános hatását.
10. Otthoni gyakorlat
Az alkalmazás otthoni edzésprogramot biztosít felszerelés nélkül, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy bármikor és bárhol gyakoroljanak.
Minden kitüntetés, amelyet a harcművészetnek tulajdonítanak