Alimente-se - Dieta e Macros

Gyors és hatékony, személyre szabott diéta fogyáshoz, izomtömeg növeléséhez és táplálkozásának javításához megfelelő diétás átképzéssel.

Használja étkezési naplónkat étkezéseinek naplózásához, és hagyja, hogy kalória- és makrószámlálónk végezze el helyetted a kemény munkát!

Használja ki fitt ételeinket és receptjeinket az egészséges és tápláló étrendhez. Ételek teljes tápanyagtáblázattal, minden makrotápanyaggal és tápanyaggal ingyenesen elérhetők.

✅ Szeretnél egészségesebben étkezni és gyorsan elérni a céljaidat? Csatlakozzon 5 millió felhasználóhoz, és telepítse most!


Személyre szabott étrend
Az Alimente-se alkalmazás személyre szabott étkezési tervet készít a célod alapján, legyen szó fogyásról, zsírvesztésről vagy izomtömeg növelésről.

- Teljes étkezési terv
- Könnyű és praktikus ételek és receptek (teljes tápanyag-táblázat makrotápanyagokkal)
- Az Ön számára kialakított adagok, kalóriák és makrók
- Receptek a táplálkozási átneveléshez
- Különféle egészséges táplálkozás, mint például: alacsony szénhidráttartalmú, hiperkalóriatartalmú, északi, gluténmentes és laktózmentes étrend.
- Különleges vegán és vegetáriánus étkezési lehetőségek.


KALÓRIASZÁMLÁLÓ – ÉTEL NAPLÓ
Gyorsabb eredményeket érhet el kalória- és makrotápanyag-fogyasztásának nyomon követésével. Élelmiszernaplónkkal hozzáférhet az ellenőrzött kalóriát és makrókat tartalmazó élelmiszerekhez.

- Kövesse nyomon kalória- és makrófogyasztását (szénhidrát, fehérje és zsír)
- Hozzon létre egy kalória- és makrocélt
- Jegyezze fel saját ételeit és receptjeit
- Jelentések és statisztikák a makro- és kalóriafogyasztásról
- Jelentések exportálása és táplálkozási szakértőnek való elküldése (az alkalmazáson keresztül rögzíthető a táplálkozási szakember étrendje)


EGÉSZSÉGES SZOKÁSOKAT ALAKÍTOM EXKLUZÍV TULAJDONSÁGOKKAL

- Egészséges pontszám: derítse ki, hogy az étrendje ideális-e
- Időszakos böjt: fogyjon egészségesen időszakos böjt protokollokkal.
- Fit receptek a mindennapi élethez és a különleges pillanatokhoz - mindez teljes körű információkkal a makrotápanyagokról (szénhidrátok, fehérjék és zsírok)
- A lenyelt folyadékok és víz ellenőrzése
- Mentse el súlyát és testméreteit
- Konkrét célok makrotápanyagok és étkezések szerint
- Grafikonok óránként bevitt makróval (ideális táplálkozási szakértővel való megosztáshoz)
- Teljesen testreszabható étkezési napló
- Táplálkozási átképzési tervek
- Tartalom és tippek a fogyáshoz, zsírvesztéshez és izomtömeg növeléshez


NEVES DIÉTÁK
- Táplálkozási oktatás
- Alacsony szénhidráttartalmú
- Hiperkalóriás
- Északi
- Vegán diéta
- Vegetáriánus étrend
- Gluténmentes diéta
- Laktózmentes diéta

Szeretnél fogyni, zsírt fogyni vagy izomtömeget gyarapítani? Az Alimente-se a tökéletes diéta és kalóriaszámláló alkalmazás az Ön számára!


✅ Telepítse most, és kezdje el egészséges utazását!