Power Plate

Az új Power Plate alkalmazás nagyszerű forrás annak biztosításához, hogy világszínvonalú tapasztalattal rendelkezik a Power Plate termékekkel és a rezgésképzéssel.

Ez az alkalmazás a tanulásra szolgál:

1) További információ a Power Plate-ről
2) Mit lehet tenni a Power Plate-vel
3) Hogyan lehet a legtöbbet kihozni a Power Plate élményéből

- Vegyen OnDemand Power Plate osztályokat
- Fedezze fel a képzéseket, a mozgásokat és az elit edzéseket a Power Plate TV segítségével
- Több mint 100 videó elérése, amelyek segítenek a rutin bármely szakaszában: Előkészítés, Végrehajtás, Helyreállítás

MIÉRT SZOLGÁLNI?

AZ ÁRAMALAP gyorsítja a képzést 5.8X-ig
Számos hagyományos gyakorlat elvégezhető a teljesítménylapon, és az eredmények nagyszerűek. Ennek köszönhetően szabadalmaztatott PrecisionWave ™ technológiánknak köszönhetően, amelyet pontosan úgy terveztünk, hogy aktiválja a test természetes rezgésreakcióját. A felület másodpercenként 25–50-szer rezeg (25–50 Hz), olyan természetes válaszreakciót eredményezve, amely az izmait nehezebben működteti ugyanazon gyakorlatok elvégzése közben.

A teljesítménylemez segíthet a súly elvesztésében
Jelentős súlycsökkenésről számolnak be azok, akik rendszeresen fogyasztják a Power Plate-t egészséges, kalóriatartalmú étrenddel összefüggésben. Ennek egyik oka a megnövekedett nyirokáram. A kutatások azt is mutatják, hogy ha az aktív életmód részeként használják, a Power Plate jelentős hatással lehet a cellulit és a testzsír csökkentésére. Ennek oka lehet az anyagcsere fokozódása, mind edzés alatt, mind azt követően.

TAPASZTAN KI egy teljes munkát 15 perc alatt
A teljes test vibrációs edzésével teljes, teljes test edzést kap, amely magában foglalja a nyújtást, az egyensúlyt, a magot, az erőt erősítőt és a masszázst, mindössze 15 perc alatt. Néhány modellnél még egy virtuális edző is van, több mint 1000 beépített videóval.

NÖVELYE A SZERKEZETT ÉS A RUGALMASSÁGOT
Az elektromos lemez fel-le rezg, oldalról-oldalra és előre-hátra, destabilizálja a testet és elősegíti a lágy szövetek reflexiós összekapcsolódását. Az önkéntes izomtevékenység elősegíti az izomrostok gyors, reflexív reakcióit és a keringés fokozódását. Ez azt jelenti, hogy fejleszteni kell a teljes test egyensúlyát, mozgékonyságát és stabilitását, erőt és motoros irányítást (izommemória), rövidebb időn belül, mint a hagyományos módszereknél.

Gyorsabban fogsz helyreállni
A testgyakorlás stressz, és a testnek időre van szüksége az újjáépítéshez, hogy pozitívan alkalmazkodjon az edzéshez. A Power Plate-en végzett masszázs serkenti a nyirokpírt, enyhíti a fájdalmat, elősegíti a sérült izmok és inak gyorsabb helyreállítását, javítja az ízületek működését, és segít az erősebb visszatérésben - mindössze napi néhány perc alatt. És ezen túlmenően egy emelőlap segítségével is edzhet, és a szabadalmaztatott többirányú vibráció miatt kevesebb terhelés esélye van. Rendszeres használat esetén rájön, hogy gyorsabban készül, jobban teljesít, és gyorsabban helyreáll.