Resony Anxiety

A Resony egy digitális program, amely segít kezelni az aggodalmakat, a szorongásokat és fejleszteni a rugalmasságot. Kutatásokkal alátámasztott és egyszerű rezonáns légzési technikák (koherencia tréning), progresszív izomlazító gyakorlatok, hálaadás és öngondoskodási napló állnak rendelkezésre, amelyek segítenek a szorongás enyhítésében és az ellenálló képesség kialakításában. A Resony integrált megközelítést alkalmaz, és a legjobb légzési technikákat kínálja a szorongás kezelésére, az elmével-testtel együttműködve, hogy gyorsabb és fenntartható módon építse ki az ellenálló képességet. Akár terápiára vár, akár belefáradt a gyógyszeres kezelésbe, vagy terápiás társra vágyik, a Resony segítséget nyújt a stressz és a pánikroham tüneteinek kezelésében, valamint azonnali és hatékony technikákat kínál a stressz oldásában és a nyugalom elérésében.

A Resony-t a mentális egészséggel foglalkozó klinikusok fejlesztették ki, és egy orvosi eszköz. Londonban lefolytattunk egy kutatást, hogy megnézzük, az alkalmazás azt csinálja-e, amire tervezték (csökkenti-e a szorongást). Az alkalmazást szorongásos embereken teszteltük, beleértve néhányat, akiknél klinikai általános szorongásos zavart diagnosztizáltak. Mit találtunk? A résztvevők 87%-a azt mondta, hogy az alkalmazás segített a szorongásukban, és 77%-a azt mondta, hogy ajánlaná az alkalmazást egy szorongásos barátjának vagy családtagjának.

FŐBB JELLEMZŐK

- Rezonanciás légzés: Csökkentse a szorongást, kezelje a stresszt és lazítsa meg az izomzatot a rugalmasság érdekében
- Progresszív izomlazítás: Mély ellazításra és szorongás oldására
- Hálanapló: Hála és öngondoskodás folyóirat, amely segít a negatív tapasztalatok újrakeretezésében és tartós pozitív érzelmi állapot kialakításában, amely alapja a stressz csökkentésének és az adaptív ellenálló képesség megteremtésének a jobb lélek-test egészség érdekében.

„A resonyi légzőgyakorlatot találtam a leghasznosabbnak, mivel előfordult, hogy telefonhívások után stresszes voltam, és meg kellett nyugodnom. Ez összpontosította a légzésemet” – Resony felhasználó

„Számomra a szorongás azt jelenti, hogy az érzelmek fel-le húznak, és az alkalmazás módot kínál arra, hogy kitartóan utazzunk a hullámvölgyön keresztül” – Resony-felhasználó

BIZTONSÁGI INFORMÁCIÓK ÉS FIGYELMEZTETÉSEK

A Resony nem helyettesíti az egyéb orvosi vagy mentális egészségügyi kezeléseket. A Resonyban nyújtott orvosi tanácsra nem szabad kizárólag vagy elsősorban pszichiátriai állapotok kezelésében támaszkodni. Kérjük, ne változtasson gyógyszerein vagy kezelési tervén anélkül, hogy orvosával konzultálna.

A Resony nem nyújt krízistámogatást. Ha egészségügyi vészhelyzetet tapasztal, beleértve az önsértést és/vagy öngyilkossági gondolatokat, hívja az NHS 111-et, hívja háziorvosát, vagy keresse fel a legközelebbi A&E osztályt.

Ha a Resony alkalmazása során szorongásos vagy depressziós tüneteit észleli, forduljon orvosához

A mobiltelefon és/vagy tablet használata vezetés vagy nehézgépek kezelése közben súlyos biztonsági kockázatot jelent a figyelemelvonás és az ebből eredő esetleges balesetek miatt. Kérjük, ne használja a Resony alkalmazást vezetés vagy nehézgépek kezelése közben

NYILATKOZAT

Az alkalmazás használatához Resony-fiókkal kell rendelkeznie a munkáltatóján vagy az egészségügyi tervén keresztül. Kérjük, ellenőrizze, hogy ez az alkalmazás megfelelő-e az Ön számára, ha megtekinti ezt az oldalt: https://resony.health/regulatory-information