SnoreGym : Reduce Your Snoring

Csökkentse a horkolást a SnoreGym segítségével, a SnoreLab alkotóinak csendes alváshoz szükséges edzésprogramjával.

Ezzel a horkolóknak szóló gyakorlati alkalmazással ellenőrzés alatt tarthassa horkolását a „horkolás izmai” kidolgozásával. Közvetlenül szinkronizálhatja a SnoreLab 1. sz. Horkoláskövető alkalmazással is, hogy nyomon kövesse az előrehaladást.

A horkolás egyik fő oka a száj körüli gyenge izmok. A SnoreGym egy gyakorlati alkalmazás, amely segíti a felső légúti izmok tonizálását a horkolás csökkentése érdekében.

A SnoreGym végigvezeti a nyelv, a lágy szájpad, az arc és az állkapocs klinikailag bebizonyított gyakorlatain.

Jellemzők:
- Gyakorlatok a horkolás csökkentésére
- Könnyen követhető animációk
- Világos és részletes utasítások
- Bizonyítékokon alapuló edzések
- Haladáskövetés
- Szinkronizálás a SnoreLab szolgáltatással

A tudósok egy sor szájgyakorlatot tesztelték, amelyek hangosítják a nyelv, a lágy szájpad, a torok, az arc és az állkapocs izmait. Ez a kutatás kimutatta, hogy a szájban végzett gyakorlatok csökkenthetik a horkolást, csökkenthetik az alvási apnoe súlyosságát, csökkentik az ágypartnerek zavarását, és jobb alvást és életminőséget eredményeznek.

Fontos, hogy ezeket a gyakorlatokat rendszeresen elvégezze a horkolás csökkentése érdekében. Ajánljuk legalább napi 10 percet legalább 8 hétig.

Gyakorold most a csendesebb alvást!