Bench Gym Log: Workout Tracker

A Bench Gym Log a valaha készült legfejlettebb edzőtermi súlyemelő napló és edzéskövető. Az alapoktól kezdve úgy tervezték, hogy segítsen a teljesítmény maximalizálásában. Akár kezdő, akár tapasztalt emelő, a Bench hatékony eszközöket, részletes előrehaladáskövetést és intuitív edzéstervezőt kínál az edzések hatékonyabbá tételéhez. Jegyezze fel edzéseit, kövesse nyomon az erőnlétet, tervezze meg súlyzós edzéseit, és számolja meg az ismétléseket – mindezt egyetlen alkalmazásban. A Bench alkalmazással mindent megkap, amire szüksége van edzőtermi teljesítményének javításához és fitnesz céljainak eléréséhez.

Jellemzők:

Intuitív edzési felület a sorozatok egyszerű naplózásához, az erőfejlődés nyomon követéséhez és a súlyemelés nyomon követéséhez.

Rep számláló az emelés pontos nyomon követéséhez és a cél eléréséhez.

Átfogó edzéskatalógus több mint 400 gyakorlattal súlyzós edzéshez, erőemeléshez és testépítéshez.

Az edzésadatokból automatikusan generált erő- és térfogatdiagramok, amelyek betekintést nyújtanak az előrehaladásba.

Hozzon létre és kövesse nyomon egyéni gyakorlatokat, hogy edzéseit az Ön igényeihez igazítsa.

Edzésnapló az edzések naplózásához, a célok kitűzéséhez és a súlyemelés előrehaladásának nyomon követéséhez.

Edzőtermi ütemterv, amely segít az edzések megszervezésében és az egyenletes eredmények elérésében.

Az izomaktiválási táblázatok segítenek megelőzni az izmok egyensúlyhiányát, és a megfelelő izmokat célozzák meg az edzés során.

Offline mód az edzések nyomon követéséhez és a statisztikák megtekintéséhez bármikor, bárhol.

Az automatikus szinkronizálás biztosítja, hogy edzésnaplója és előrehaladása biztonságosan tárolva legyen, és minden eszközön elérhető legyen.

Testreszabható célok az edzés gyakoriságához, az edzés mennyiségéhez, az izomcsoport térfogatához és még sok máshoz.

Ossza meg és töltse le nyilvános edzéseit, és akár saját edzésprogramjait is létrehozhatja, mint például a stronglifts 5x5 edzés vagy az 5/3/1 edzés.

Hozzáférhet edzési adataihoz és statisztikáihoz az ingyenes súlyemelő alkalmazással, amely teljesen integrálva van az edzéskövető és az edzőtermi edzéstervező funkciókkal.
Miért a Bench Gym Log? A pad a teljes edzőtermi edzéskövető és edzésnapló. Ez az egyetlen alkalmazás, amelyre szüksége van a súlyzós edzések nyomon követéséhez, az edzések megtervezéséhez és az új erőhatárok eléréséhez. Akár fekvenyomást, holttestemelést vagy bármilyen más gyakorlatot követ, a Bench segít abban, hogy lépést tartson fitneszútjával.

Szerezze be az ingyenes edzéskövetőt, és kezdje el nyomon követni edzéstervét még ma. A Bench segítségével összeállíthatja egyéni edzésprogramját, edzőtermi rutint hozhat létre, és részletes naplót vezethet minden emeléséről. Legyen szó erőemelésről vagy általános erősítő edzésről, a Bench alkalmazás a legjobb módja annak, hogy nyomon követhesse fejlődését és javítsa teljesítményét.

Töltse le a Benchet most, és irányítsa edzéseit. Nyomon követni, naplózni és emelni, mint még soha!