Fit mit Babybauch - Schwanger

Tökéletes terhességi gyakorlatok és szülésre való felkészítés - a THE mommy fitnesz szakértő, Jana Wetterau-Kliebisch és Katharina Hübner szülésznő által kifejlesztett - a familie.de ajánlásával.

Ez a terhességi gyakorlat a legjobb módja a szülésre való felkészülésnek. Gyengéd fitneszgyakorlatok, amelyek növelik a közérzetét és elősegítik a baba egészségét – nagyszerű otthoni edzésekkel. vonat otthon Végezze el a terhességi gyakorlatokat otthon.

Szüntesse meg a tipikus terhességi tüneteket, vagy kerülje el őket a kezdetektől. Erősítse meg a hátát és a medencefenéket, finoman edzen és stabilizálódjon - otthoni terhességi gyakorlatokkal - a saját négy falában.

A szüléshez szükséges speciális légzéstechnikákkal optimálisan felkészülhet a nagy napra.

110 PERC TERHESSÉG TORNA SZAKÉRTŐK ÁLTAL:
- Két 45 perces otthoni edzés az 1. és 2. trimeszterben

- Gyakorlatok a medencefenék tapintására és edzésére / medencefenék edzésére

- 10 perces edzés 25 hetes terhességig

- Egy rövid program az egész terhességre

- Légzőgyakorlatok a partnerrel

Ezt a várandós gimnasztikát Katharina Hübner szülésznő és Jana Wetterau-Kliebisch gyógytornász és anyukafitness szakértő fejlesztette ki, és a familie.de ajánlja.

Katharina Hübner (szül. Werner) szülésznő és két gyermek édesanyja. Számos prenatális és posztnatális programot adott ki, valamint egy csodálatosan szerethető terhességi albumot könyvként. A légzéstechnikák, különösen a szülésnél nagyon fontosak számára.

A kétgyermekes édesanya, Jana-Wetterau-Kliebisch a THE anya fitnesz-szakértője, és 2001 óta a terhességi gimnasztikára és a baba utáni testedzésekre szakosodott. Fitnesztanfolyamai már Németország egész területén elérhetőek. A Fit mit Babybauchnál Jana 7 hónapos terhes első lányával.

AZ ALKALMAZÁS ELŐNYEI
- Otthoni edzések / videók valós időben
- Streamelje a videókat televíziójára az Apple TV segítségével
- Alkalmas kezdőknek és haladóknak
- Életre szóló hozzáférés az összes Fit with Baby Bump tartalomhoz
- Zárt Fit mit Babybauch Facebook-csoport más terhes nőkkel való csere céljából
- Az edzések/terhességi gimnasztika gyakorlatok bárhol elvégezhetők, nincs szükség semmilyen eszközre, segédeszközre, felszerelésre

Kérdései vannak az alkalmazással kapcsolatban? Írjon nekünk az [email protected] címre