Sleep Sounds - Relax and Sleep

Eleged van a napból az álmatlanság miatt? Nehezen tud elaludni a stressz és a szorongás miatt?
Minden este hánykolódik a felesleges gondolatokkal és aggodalmakkal?

Pihenjen és aludjon mélyen a több mint 50 alvási hang segítségével, amelyek bizonyítottan segítik az alvást, enyhítik a stresszt és megelőzik az álmatlanságot.
Keverje össze az eső hangjait, a természeti szellőt, a nyugtató zenét és más elalvást előidéző ​​hangokat, hogy megteremtse saját relaxációs idejét.
Az időzítő beállításával elaludhat, miközben pihentető hangokat hallgat, ameddig csak akar. Könnyen el fog tölteni egy mély, békés alvás.

Miért segít a hang jobban aludni?
Egy tanulmány kimutatta, hogy a zene és bizonyos alvási hangok fokozzák az alfa agyhullámok aktivitását. Az alfa-agyhullámok segítik az ellazulást és a relaxációt, és közvetlenül elalvás előtt relaxációs állapotba indukálják az agyat, jó feltételeket teremtve az alváshoz.
Mindennapi életünkben különféle hangok vesznek körül bennünket. A külső zaj, gépzaj és egyéb szükségtelen zajok folyamatosan stimulálják az agyat, ami zavarja az alvást. Az alvási hangok enyhítik a szorongást és csökkentik az agy érzékenységét a szükségtelen zaj csökkentésével. Az alvási hangok nemcsak pszichológiai stabilitást biztosítanak, és segítenek elaludni, hanem segítenek mélyen aludni anélkül, hogy hirtelen felébredne.

Az alvási hangok erőteljes tulajdonságai:
Kiváló minőségű természethangok, alváshangok
Lazítson saját, személyes hangkeverékével
háttérhang lejátszása
Időzítő foglalás funkció a hang automatikus leállításához
Keverje össze saját hangját az egyes hangok hangerejének beállításával
Könnyen használható meditáció közben
alvás és pihenés

Az alvási hangok különféle emberek számára ajánlottak.
- Olyan emberek, akik nem szenvednek álmatlanságban, de gyakran alvásproblémákkal küzdenek
- Olyan emberek, akik korán reggel ébrednek
- Akiknek a nappali és éjszakai változások miatt nehézséget okoz az életvitelük
- Álmatlanságban vagy alvászavarban szenvedők
- Olyan emberek, akiknek a szorongás és a stressz miatti feszültség miatt koncentrálási nehézségeik vannak
- Akiknek meditációra van szükségük
- Műszakos dolgozók, akiknek alvási szokásai gyakran változnak az éjszakai műszakok miatt
- Azok, akik hajnalban nem lazítanak
- Akik többszöri ébresztés után sem tudnak felébredni
- Különösen ajánlott azoknak, akik egészséges alvásra vágynak.

A fehér zaj, az ASMR, a természet hangjai, az eső hangjai, az alvási zene és a pihentető dallamok csillapítják a szorongást, és elvezetik a mély alvás világába.

Élvezze a jó éjszakai alvást több mint 50 kiváló minőségű hanggal:

- Fehér zaj a baba alvásához
- Az eső hangja a természetben
- Bálnák hangja a mélytengerben
- Esős város hangjai
- Hangok a koncentrációhoz és a meditációhoz
- Folyó hangja az erdőben
- Az írógépen való gépelés hangja
- Billentyűzet ütőhang