in mind

Mérje végig a stresszemet, és kezelje azt egy személyre szabott mentális egészségügyi programmal!
Különféle mentális egészségügyi programokat kínál a szorongás, a feszültség és az izgalom enyhítésére.
Szánjon időt arra, hogy felismerje jelenlegi érzéseit, és összpontosítson teljes mértékben önmagára különféle programokon keresztül.
• Az alábbiakban aggályosoknak ajánlja!
1. Azok számára, akik szorongás, idegesség vagy aggodalmak miatt nem tudnak könnyen elaludni,
2. Ha szeretné ellazítani az elméjét bonyolult aggodalmak miatt,
3. Aki szeretné ellenőrizni a stresszszintjét és kezelni magát.
4. Azok számára, akik mentálisan kimerültnek és fáradtnak érzik magukat, de úgy érzik, hogy megterhelték a kezelést.
5. Valaki, aki szeretné kezelni a stresszt, de habozik, mert nem tudja, hol kezdje és hogyan kezdje
• Integrált irányítási program szem előtt tartásával
1. Mérje meg a felhasználó bpm-ét PPG-vel (optikai impulzushullám-érzékelés), és elemezze a bpm változás mértékét, hogy megmérje a felhasználó egyes idegrendszereinek aktiválódási fokát.
2. Osztályozza a felhasználó stresszszintjét a mért eredmények alapján.
3. Javasoljuk a felhasználói stressz körülményeinek megfelelő mentálhigiénés programot.
• Mi az a PPG?
A stressz mérésére használt PPG és optikai impulzushullám mérési technológia a tényleges orvosi eszközökben használt mérési módszer mobil megvalósítása. Mérje meg a véráramlás változásait a felhasználó ujjain keresztül a kamerán keresztül, és villogjon a telefonon. Ezáltal a felhasználó általános stresszállapotát az idegrendszer aktivitásának, például az autonóm idegek aktivitásának és egyensúlyának romlása mutatja.
• Mire gondol a mentális egészségügyi program?
1. Érzelmi napló
Írd le a mindennapos érzéseidet egy egyszerű naplóba egy aranyos hangulatjellel. Érzelmi változásaimat úgy tudom ellenőrizni, hogy felépítem érzelmeimet, amelyek napról napra változnak.
2. Gondolja újra
Ez egy olyan program, amely leegyszerűsíti az ACT-t (kognitív terápia), így néhány kérdésen keresztül megbizonyosodhat az elméjében, és egy lépést eltávolodik aggodalmaitól, és új nézőpontból tekinthet rájuk.
3. Meditáció
Koncentrálj a légzésre, és ismerd fel az érzéseimet, hogy teljes mértékben átérezhessem azokat az érzelmeket, amelyek ebben a pillanatban a szívemben zajlanak.
4. Hang
Természetes hangokat és különféle ASMR-eket biztosít, amelyeket önmagában rögzített és filmezett. Az időzítő funkcióval kényelmesen élvezheti, ameddig csak akarja, vagy beállíthat egy célidőt, hogy nyugodt állapotban koncentrálhasson.
Honlap: http://www.demand.co.kr/ Kapcsolatfelvétel: [email protected]