Edzéstervező edzőteremhez

A FitAI adatbázisa több mint 3900 gyakorlatot tartalmaz, beleértve a teremben és otthoni testsúlyos gyakorlatokat. Használható súlyzókkal, rúdsúlyokkal és kettlebellekkel az edzőteremben. Van gyakorlatunk a mell, bicepsz, hasizom, quadriceps, vádli, tricepsz, combhajlító, lats, glutius, alkar, trapéz és vállizmok számára. A legnépszerűbb gyakorlatok a guggolás, kitörés, plank, fekvőtámasz, crunch, húzódzkodás, burpee, felülés. Ha nem hagyja ki a lábnapot, használhatja izomjelentéseinket és edzéselemzéseinket, amelyek a láb- és karedzésre összpontosítanak.

A FitAI egy AI-vezérelt személyi edző az izomépítéshez és a fogyáshoz. A FitAI alkalmazás mesterséges intelligenciát (AI) használ személyre szabott edzéstervek generálásához, amelyek a fitnesz céljaihoz, szintjéhez és a rendelkezésre álló felszerelésekhez igazodnak. Akár izmot építeni, fogyni szeretne, vagy javítani az általános fitnesz állapotát, a FitAI izomcoachja segít gyorsabban elérni a céljait. Alkalmazásunk tartalmaz testsúlyos gyakorlatokat, HIIT gyakorlatokat, aerob és kardio gyakorlatokat, súlyzós edzést, futást, kocogást és kerékpározást.

Edzés nyomkövetőnk és edzőtermi naplónk lehetővé teszi az edzési előrehaladás könnyű nyomon követését. Saját edzésrutinjait hozhatja létre, vagy használhatja edzéstervező eszközünket a személyre szabott edzési tervek kiválasztásához. A FitAI tökéletes otthoni edzésekhez, mivel sok gyakorlatunkat csak testsúllyal végezzük (nincs szükség felszerelésre). Használhatja az edzőteremben testépítéshez és izomépítéshez is. Tartalmaz erősítő és aerob/kardio gyakorlatokat. Ezért alkalmazásunkat otthoni fitnesz nyomkövetőként vagy edzőtermi edzéstervezőként lehet használni.

Fitnesz alkalmazásunkban AI személyi edző van az izomépítéshez és a fogyáshoz otthon. A ChatGPT-t használjuk személyes fitnesz kérdéseinek megválaszolására. Tartalmaz kardio edzéseket férfiaknak és nőknek a hatos csomag eléréséhez vagy a fogyáshoz. Férfiak és nők otthon fogyhatnak testsúlyos edzéseinkkel felszerelés nélkül. Mesterséges intelligenciánk (AI) személyre szabott fitnesz terveket és rutinokat hoz létre az izomépítéshez és a fogyáshoz az edzőteremben és otthon.

A FitAI egy kényelmes alkalmazásban kínál személyi edzőt, izomcoachot, edzés követőt és edzőtermi naplót