Medito: Meditation & Sleep
4,9star
32 E vélemény
1 M+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
ℹ️ Jelenleg kizárólag angol nyelven érhető el (hamarosan további nyelvek!)
Alakítsa át életét a Meditóval, a 100%-ban INGYENES meditációs alkalmazással, amelyet arra terveztek, hogy javítsa mentális jólétét 🧘 irányított meditációkkal, légzőgyakorlatokkal, éberségi gyakorlatokkal, 🎶 lazító hangokkal< /b> és a tanulási kurzusok széles skálája. A kezdőknek és haladóknak egyaránt tökéletes Medito segít nyugodt légteret teremteni, és nyugodt maradni a mindennapi életben.
A Meditóval mélyedjen el az ősi hagyományokból és a modern kutatásokból származó meditációs gyakorlatokba. A Medito olyan szervezetektől származó figyelmes tartalmakat tartalmaz, mint a UCLA, hogy gazdag, változatos meditációs élményt biztosítson. Szánjon rá naponta néhány percet, hogy megtapasztalja a meditáció átalakító erejét, fokozva a pozitivitást és a mentális tisztaságot.
✨ Az alvás és a tanulás kiemelése:
A Meditáció az alvásért és az Alvási történetek tanfolyamok kifejezetten a nyugodt éjszakai pihenéshez vezetnek, az irányított meditációkat megnyugtató hangokkal és narratívákkal kombinálva, hogy elősegítsék a mély, helyreállító alvást.
Tanulási tanfolyamaink, például Ülni tanulni, Együttérzés, Nagyszerű gondolkodók és változatos 30- A Day Mindfulness Challenget úgy alakították ki, hogy javítsa a meditáció megértését és gyakorlását, segítve az éber, együttérző és éleslátó tér kialakítását.
✨ A Medito Alapítványról:
Non-profit kezdeményezésként arra törekszünk, hogy ingyenes meditációs forrásokat kínáljunk annak érdekében, hogy mindenki számára javítsuk a mentális egészségügyi eszközökhöz való hozzáférést. Küldetésünk, hogy támogassuk az egyéneket a stressz, a szorongás és a depresszió kezelésében, elősegítve a jobb alvást, a fókuszt és az általános jólétet.
✨ Fedezze fel elsődleges szolgáltatásainkat:
A háláról szóló meditációk, testvizsgálatok és légzőgyakorlatok mellett a Medito egyedülálló tartalmat kínál a vészhelyzeti mentális állapotok kezeléséhez, a felhatalmazáshoz és a személyes meglátásokhoz, átfogó eszköztárat biztosítva a mentális jóléthez.
Ha kérdése vagy visszajelzése van, lépjen kapcsolatba velünk a [email protected] címen, vagy kövessen minket a Twitteren és az Instagramon a @meditoHQ.
Csatlakozzon még ma a Medito közösséghez, és induljon el egy boldogabb, egészségesebb és figyelmesebb élet felé. Töltse le most ingyen.
Tudjon meg többet a meditofoundation.org webhelyen.
* Remskar, M., Western, M. J. és Ainsworth, B. (2024). A mindfulness javítja a pszichológiai egészséget és támogatja az egészségmagatartás megismerését: Egy pragmatikus RCT bizonyítéka egy digitális tudatosság alapú beavatkozásra. British Journal of Health Psychology, 29, 1031–1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Alakítsa át életét a Meditóval, a 100%-ban INGYENES meditációs alkalmazással, amelyet arra terveztek, hogy javítsa mentális jólétét 🧘 irányított meditációkkal, légzőgyakorlatokkal, éberségi gyakorlatokkal, 🎶 lazító hangokkal< /b> és a tanulási kurzusok széles skálája. A kezdőknek és haladóknak egyaránt tökéletes Medito segít nyugodt légteret teremteni, és nyugodt maradni a mindennapi életben.
A Meditóval mélyedjen el az ősi hagyományokból és a modern kutatásokból származó meditációs gyakorlatokba. A Medito olyan szervezetektől származó figyelmes tartalmakat tartalmaz, mint a UCLA, hogy gazdag, változatos meditációs élményt biztosítson. Szánjon rá naponta néhány percet, hogy megtapasztalja a meditáció átalakító erejét, fokozva a pozitivitást és a mentális tisztaságot.
✨ Az alvás és a tanulás kiemelése:
A Meditáció az alvásért és az Alvási történetek tanfolyamok kifejezetten a nyugodt éjszakai pihenéshez vezetnek, az irányított meditációkat megnyugtató hangokkal és narratívákkal kombinálva, hogy elősegítsék a mély, helyreállító alvást.
Tanulási tanfolyamaink, például Ülni tanulni, Együttérzés, Nagyszerű gondolkodók és változatos 30- A Day Mindfulness Challenget úgy alakították ki, hogy javítsa a meditáció megértését és gyakorlását, segítve az éber, együttérző és éleslátó tér kialakítását.
✨ A Medito Alapítványról:
Non-profit kezdeményezésként arra törekszünk, hogy ingyenes meditációs forrásokat kínáljunk annak érdekében, hogy mindenki számára javítsuk a mentális egészségügyi eszközökhöz való hozzáférést. Küldetésünk, hogy támogassuk az egyéneket a stressz, a szorongás és a depresszió kezelésében, elősegítve a jobb alvást, a fókuszt és az általános jólétet.
✨ Fedezze fel elsődleges szolgáltatásainkat:
- Átfogó tanfolyamok: Kezdőtől haladóig, olyan témákkal, mint a stresszkezelés, a munka és a magánélet egyensúlya, az együttérzés, a filozófiai elmélkedés és a társadalmi válságokkal való megküzdés.
- Napi meditációk: Vegyen részt minden nap új foglalkozásokon, hogy előmozdítsa a tudatosságot és jelen maradjon.
- Alvástámogatás: Beleértve a meditációkat, hangokat és történeteket, amelyek a békés szendergést biztosítják.
- Tanulmányi csomagok: Merüljön el mélyen a meditációban a különféle témákról szóló strukturált kurzusokkal, beleértve az érzelmek kezelését, a tanulók és tanárok figyelmének elmélyítését, a sétáló meditációt és még sok mást.
- Exkluzív tartalom: A neves tanárok által vezetett meditációktól a megnyugtató meditatív zenékig és az éleslátó beszélgetésekig – az éberségi utazás minden aspektusához talál valamit.
A háláról szóló meditációk, testvizsgálatok és légzőgyakorlatok mellett a Medito egyedülálló tartalmat kínál a vészhelyzeti mentális állapotok kezeléséhez, a felhatalmazáshoz és a személyes meglátásokhoz, átfogó eszköztárat biztosítva a mentális jóléthez.
Ha kérdése vagy visszajelzése van, lépjen kapcsolatba velünk a [email protected] címen, vagy kövessen minket a Twitteren és az Instagramon a @meditoHQ.
Csatlakozzon még ma a Medito közösséghez, és induljon el egy boldogabb, egészségesebb és figyelmesebb élet felé. Töltse le most ingyen.
Tudjon meg többet a meditofoundation.org webhelyen.
* Remskar, M., Western, M. J. és Ainsworth, B. (2024). A mindfulness javítja a pszichológiai egészséget és támogatja az egészségmagatartás megismerését: Egy pragmatikus RCT bizonyítéka egy digitális tudatosság alapú beavatkozásra. British Journal of Health Psychology, 29, 1031–1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Személyes adatok és további 2
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,9
31,2 E vélemény
Akos Tg_
- Megjelölés kifogásolhatóként
- Véleményelőzmények megjelenítése
2024. szeptember 13.
Love it!!! By far the best app for meditation out there
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
and Nand
- Megjelölés kifogásolhatóként
2024. szeptember 15.
Great app, It helps to ease my mind
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Nyari Huba
- Megjelölés kifogásolhatóként
- Véleményelőzmények megjelenítése
2024. szeptember 10.
Nice.
Újdonságok
Search on the Explore page!
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
