Shimmer: ADHD Coaching

A Shimmer „harapás méretű” ADHD-tanácsadást biztosít az ADHD-vel vagy a végrehajtó funkciókkal küzdő emberek számára. A Shimmer ADHD edzők, pszichiáterek, orvosok és mérnökök csoportjából született, hogy személyre szabott, AKCIÓ-orientált játszóteret hozzon létre Önnek és edzőjének.

Nem egy lista, naptár vagy alkalmazás vagyunk: VALÓDI emberi interakciók vagyunk szakértői stratégiákkal és kísérletezéssel, hogy valódi változásokat hajthasson végre az életében. Ja, és nekünk is ADHD-nk van!

A Shimmer az ADHD-s vagy a végrehajtói funkciókkal küszködők számára készült. Azokért vagyunk, akik készek változtatni és valódi lépéseket tenni céljaik elérése érdekében. Azokért vagyunk, akik készen állnak a munkára. Tagjaink általában 3 kategóriába sorolhatók:

1. újonnan diagnosztizáltak vagy szeretnének jobban megérteni ADHD-jukat: pszicho-oktatást és útmutatást nyújtunk az ADHD megértéséhez és az életedre gyakorolt ​​hatásának megértéséhez
2. olyan konkrét vezetői funkciói készségekkel rendelkeznek, amelyeken fejleszteni szeretnének, és útmutatást keresnek a követéshez: biztosítjuk a kritikus ismereteket, forrásokat, útmutatást, támogatást és elszámoltathatóságot, hogy Ön ténylegesen végrehajtsa a változtatásokat (rutinok, készségek, eszközök) ), amely segít elérni céljait
3. tudják, hogy többet tudnak elérni, és nem élnek a lehetőségeikkel: ACT-alapú módszertant használunk, amely segít azonosítani értékeit, és segít azokkal összhangban élni

ADHD edzőink együttműködnek Önnel, hogy közösen tervezzenek tervet céljai elérésére. Heti rendszerességgel kísérletezik stratégiákkal, hogy megvalósítsa a kifejezetten az Ön számára megfelelő rutint. Programunkat a NYU-val, a UC Berkeley-vel és az UCSF-fel együttműködve, tudományosan alátámasztott módszerek alapján alakítottuk ki.

- Vegyen részt heti 1:1 arányú bejelentkezéseken az edzőjével
- Személyre szabott terv minden héten gondoskodott Önről
- Kísérletezzen testreszabott készségekkel, stratégiákkal és rutinokkal
- Szöveges elszámoltathatósági bejelentkezés a hét folyamán az edzőtől
- Ismerje meg az ADHD-készségeket és tippeket a falatnyi tanulási modulokon keresztül

A legnagyobb érték, amit tagjainktól hallottunk:

- Egy szakértő ADHD edző, aki kívülről ismeri az ADHD-t és megérti őket
- Egy elszámoltatható partner, aki arra kötelezi őket, amit mondtak, hogy megtesznek
- Valaki, aki segít nekik lebontani a nagy feladatokat, hogy kevésbé érezzék magukat túlterheltnek
- Útmutató a tartalom és források tengerében való navigáláshoz
- Személyre szabott pozitív megerősítés, támogatás és az apróságok ünneplése
- Heti ütemezés, hogy babalépéseket tegyen az életük változásához
- Megfizethető alternatíva a hagyományos ADHD coachinghoz, amely beleillik az életükbe

Edzőink arra specializálódtak, hogy ADHD-hoz igazodó megközelítést alkalmazzanak a coachingban, és jártasak abban, hogy segítsenek eligazodni az élet hullámvölgyeiben. Nem biztos benne, hogy jó helyen jár? Tagjaink használják és dolgoznak:

- Az ADHD megértése
- Az az érzés, hogy nem élik ki teljes potenciáljukat
- Célkitűzés és szokásépítés
- Rutinok és menetrendek kialakítása
- Túlterheltség érzése, bénultság, és képtelenség kikapcsolni az agyat
- Az önértékeléssel és a negatív önbeszéddel kapcsolatos problémák
- Munkaidőben képtelenség koncentrálni
- Önmaguk felelősségre vonása a változásokkal szemben, „kifogás” gondolatok kihívása
- Feladat kezdeményezése
- Termelékenyebbnek lenni

A legtöbb tagunk ADHD-s, de nem kell hivatalosan diagnosztizálni a Shimmer használatához. Segítünk mindenféle ADHD-val kapcsolatos tünetekkel küzdő egyéneknek, mint például a végrehajtói funkciók kihívásai, a célok kitűzése és a teljesebb élet!

Promóciós kedvezményt kínálunk az első hónapban három automatikusan megújuló előfizetési lehetőséggel:

- Essentials (114,99 USD/hó): 15 perces heti megbeszélések*
- Normál (229,99 USD/hó): 30 perces heti találkozók
- Magával ragadó (344,99 USD/hó): 45 perces heti találkozók*

*Az első bevezető megbeszélés az edzővel 30 perc, ezt követi a csomag bejelentkezési időpontja a többi héten

Megjegyzés: A feltüntetett előfizetési csomagárak az egyesült államokbeli ügyfelekre vonatkoznak. Más országokban az árak eltérőek lehetnek, és a díjakat átválthatjuk a helyi pénznemre a lakóhely szerinti országtól függően.