Thigh Slimming Challenge

Komolyan mondom, a karcsú, szexi combok nem elérhetőek. Ezért jött létre ez a 30 napos comb karcsúsító kihívás. Ehhez a kihíváshoz az edzések a zsírégetésre, valamint az erősebb és tónusosabb combok és csípők kialakítására összpontosítanak.

Végezze el a 30 napos kihívást a zsírégetés és a sovány lábak elérése érdekében.
Számos edzési kihívást kínálunk, amelyeket naponta megtehet, és naptárt is biztosítunk, hogy könnyen követhesse.

Hogyan lehet vékonyabb combokat mindössze 30 nap alatt; Íme a legjobb gyakorlatok a combok tonizálásához és karcsúsításához.
A combunk gyakran az egyik legmakacsabb karcsúsítási és tónusos terület. Míg a comb külső izmait gyakrabban dolgozzák meg az olyan gyakori gyakorlatok, mint a séta vagy a futás, a belső combizmokat gyakran figyelmen kívül hagyják. Az izomszövet növelése nemcsak kalóriát éget, hanem a test ezen területét is feszesíti. A Pilates gyakorlatok segítségével tovább fejlesztheti combját anélkül, hogy ömlesztene. Ennek az az oka, hogy a Pilates, hasonlóan a baletthez, hosszú sovány izmok létrehozására készült. A Pilates azért is nagyszerű, mert nincs szükség semmilyen felszerelésre vagy edzőteremre a gyakorlatok elvégzéséhez.

Bár lehetetlen a fogyást egy adott testrészre célozni, vannak speciális gyakorlatok, amelyekkel feszesítheti és tónusossá teheti a lábakat, ami végső soron kisebb, karcsúbb alsótesthez vezet. Ezért ezek az edzésprogramok célzott combgyakorlatok és kardio edzések kombinációi. Ezzel sokkal jobb eredményeket érhet el.

Akár kezdő, akár haladó, ez a karcsúbb combi kihívás bárki számára elérhető. Kövesse comb karcsúsító edzéseinket, hogy karcsú lábakat kapjon; a gyakorlatokat az edzőteremben vagy otthon is lehet végezni.

Jellemzők:
★ Gyors hatékony edzések; csak napi 7-20 perc.
★ Minden gyakorlat saját testsúllyal is elvégezhető.
★ A comb karcsúsító kihívása fokozatosan növeli az edzés intenzitását 30 napon keresztül.
★ Alkalmas kezdőknek és profiknak, férfiaknak és nőknek egyaránt.
★ Minden edzés elvégezhető otthon.
★ Automatikusan rögzíti az edzés előrehaladását.

Mozgásokkal karcsúsítja a combját
Adja meg a lábát, és nyomja határozottan a megfelelő irányba ezekkel a hatékony alakformáló gyakorlatokkal. A legjobb eredmény érdekében végezze el ezeket egy kardió edzés után, vagy alkalmazza őket a meglévő erőrutinjába heti három-négy napon.