Otthoni edzés - Edzéstervező

★Vigye személyi edzőjét HAZA★

A Home Workouts segítségével tudományos alapokon kerülhet jó formába. Nincs szüksége drága felszerelésre és edzőre, saját testsúlyával napi néhány percben teste hamarosan jobb állapotban lesz!

Has-, láb-, kar- és fenékizom-gyakorlatokat és a teljes testét megmozgató gyakorlatokat adunk. Valamennyi gyakorlatot szakértők fejlesztettek ki, és mind férfiak, mind nők számára végezhetők. Minden gyakorlatnál hangvezérlés (TTS), részletes leírás, animáció és profi videoútmutató segítségével biztosíthatja a megfelelő forma használatát.

A tudományos edzéshez bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat kínálunk. Megtervezheti saját edzését a hatékony izomtömeg-növeléshez vagy fogyáshoz, és könnyebben edzhet minden nap.

A naptár naplózza az edzés előrehaladását, hogy motivált maradhasson. Testsúlyának alakulását testsúlygrafikonon követheti nyomon.

10 EDZÉSTERV ÁLL RENDELKEZÉSRE
✓ Klasszikus, teljestest-edzés 7 percben
✓ Feszes has 5 percben
✓ Karcsú láb 7 percben
✓ Szexi kar 7 percben
✓ Feszesebb fenék 7 percben
✓ Felsőtest
✓ Alsótest
✓ Teljes test
✓ Testerősítő 1.
✓ Testerősítő 2.

EDZÉSTERV ALAPJA
✓Különböző izomcsoportok egyensúlya
✓Különböző nehézségű gyakorlatok
✓Gyakorlatok férfiaknak és nőknek

FUNKCIÓK
✓ Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok
✓ Edzés előrehaladásának automatikus rögzítése
✓ Testsúlytrend nyomon követése grafikonon
✓ Edzésemlékeztetők testre szabása
✓ Részletes animációs és videoútmutatók
✓ Megosztás ismerősökkel a közösségi médiában