Six Pack Abs in 30 days
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,8star
6,75 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Abs workout ծրագիրը լավագույն ֆիթնես ծրագիրն է, որն օգնում է ձեզ 30 օրվա ընթացքում մկաններ ձեռք բերել: Ձեր որովայնի մկանները, որոնք ներառում են ստորին որովայնի խոռոչները, վերին որովայնները և հիմնական մկանները, նպատակաուղղված են այստեղ: Կան առօրյայում 5 տարբեր ֆիթնես պլաններ: Մեկ օրվա ընթացքում կա 8 րոպեանոց, 10 րոպեից 20 րոպե տևողությամբ մարզումներ: Կարող եք ընտրել ըստ ձեր մարմնի: Մարզումները կարող են անհատականացվել, որոնք կարող են տեղադրվել տղամարդկանց և կանանց համար:
Դուք կարող եք վերցնել այս 30 օրյա որովայնի խոռոչի մարտահրավերը և, վերջապես, ունենալ այդ տափակ ստամոքսը կամ 6 տուփը, որի մասին երազել եք: Այս ab մարզումները նախատեսված են ցանկացած վայրում, որտեղ ցանկանում եք ՝ տանը կամ ֆիթնեսում: Քայլերի համար ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ:
Appրագրում կա մոտավորապես 200 տարբեր քայլ: Մենք տեղափոխման տվյալների շտեմարանը բազմազան պահեցինք, որպեսզի աշխատենք ձեր որովայնի որովայնի յուրաքանչյուր մկան:
Մեր ֆիթնեսի մարզիչները ստեղծեցին այս ծրագիրը հատուկ ձեր կարիքների համար: Դասընթացների դժվարությունները կարող եք փոխել, եթե կարծում եք, որ դա այդքան դժվար է կամ այնքան հեշտ: Կա նաև էներգետիկ երաժշտության լավ ընտրություն `ձեզ ուղեկցելու համար:
Կան նաև հետույք, ոտքեր, ամբողջ մարմին, ձգում, յոգա, թևերի մարզումներ: Կարող եք հետևել կալորիաների, քաշի և ժամանակի առաջընթացին: Յուրաքանչյուր վարժության ժամանակաչափեր կան, որոնք ստիպում են կենտրոնանալ միայն մարզման վրա:
Դուք կարող եք միավորներ վաստակել ՝ մարզումներն ավարտելով և բացելով նոր վարժությունների դուռը: Շարունակեք և ներբեռնեք այս հիանալի ծրագիրը հիմա:
Դուք կարող եք վերցնել այս 30 օրյա որովայնի խոռոչի մարտահրավերը և, վերջապես, ունենալ այդ տափակ ստամոքսը կամ 6 տուփը, որի մասին երազել եք: Այս ab մարզումները նախատեսված են ցանկացած վայրում, որտեղ ցանկանում եք ՝ տանը կամ ֆիթնեսում: Քայլերի համար ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ:
Appրագրում կա մոտավորապես 200 տարբեր քայլ: Մենք տեղափոխման տվյալների շտեմարանը բազմազան պահեցինք, որպեսզի աշխատենք ձեր որովայնի որովայնի յուրաքանչյուր մկան:
Մեր ֆիթնեսի մարզիչները ստեղծեցին այս ծրագիրը հատուկ ձեր կարիքների համար: Դասընթացների դժվարությունները կարող եք փոխել, եթե կարծում եք, որ դա այդքան դժվար է կամ այնքան հեշտ: Կա նաև էներգետիկ երաժշտության լավ ընտրություն `ձեզ ուղեկցելու համար:
Կան նաև հետույք, ոտքեր, ամբողջ մարմին, ձգում, յոգա, թևերի մարզումներ: Կարող եք հետևել կալորիաների, քաշի և ժամանակի առաջընթացին: Յուրաքանչյուր վարժության ժամանակաչափեր կան, որոնք ստիպում են կենտրոնանալ միայն մարզման վրա:
Դուք կարող եք միավորներ վաստակել ՝ մարզումներն ավարտելով և բացելով նոր վարժությունների դուռը: Շարունակեք և ներբեռնեք այս հիանալի ծրագիրը հիմա:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Ֆինանսական տեղեկություններ ու ևս 6
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,8
6,5 հզր կարծիք
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
