Strength by Muscle and Motion

Բացահայտեք ուժի զորությունը 3D անատոմիայի պատկերացումներով:

Strength Training հավելվածը Muscle and Motion-ի կողմից համատեղում է առաջադեմ 3D տեխնոլոգիան մեր պրոֆեսիոնալ թիմի փորձագիտական ​​պատկերացումների հետ՝ բարձրացնելու ձեր ուժային մարզումների ճանապարհորդությունը: Անկախ նրանից, թե դուք ֆիթնեսի էնտուզիաստ եք, անձնական մարզիչ, մարզիչ կամ շարժման ուսանող, այս հավելվածը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ վարժությունների անատոմիան և բիոմեխանիկան:

Հիմնական հատկանիշներ՝
• Ինտերակտիվ 3D անատոմիայի մոդել
Բացահայտեք մարմինը, ինչպես երբեք: Պտտեք, խոշորացրեք և խորը սուզվեք յուրաքանչյուր մկանների, հոդի և ոսկորների մեջ՝ խորը պատկերացում կազմելու համար, թե ինչպես են դրանք աշխատում վարժությունների ընթացքում:

• Ավելի քան 1200 վարժություններ շաբաթական թարմացումներով
Մուտք գործեք 1200+ գիտության վրա հիմնված վարժությունների տեսահոլովակների համապարփակ գրադարան, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի ամբողջական անատոմիական վերլուծություն և սովորական սխալներ, որոնցից պետք է խուսափել: Մեր մասնագետների թիմն ամեն շաբաթ ավելացնում է նոր վարժություններ՝ թարմացնելով ձեր գիտելիքները նորագույն տեխնիկայի և պատկերացումների հետ:

• Ուսումնական տեսահոլովակներ լիարժեք ուսուցման փորձի համար
Բացահայտեք մի շարք տեսանյութեր, որոնք նախատեսված են անատոմիայի ուսուցումը հեշտ և գրավիչ դարձնելու համար: Հիմնական հիմունքներից մինչև առաջադեմ մեխանիկա:

• Հանձնարարեք մարզումներ ձեր հաճախորդներին. կատարյալ է մարզիչների համար, այս հատկությունը թույլ է տալիս ստեղծել և նշանակել անհատականացված մարզումների պլաններ:

Միացե՛ք ֆիթնեսի նվիրյալ էնտուզիաստների, մասնագետների և շարժման սիրահարների մեր համայնքին: Ունենալով 10 միլիոն հետևորդներ սոցիալական ցանցերում, Muscle and Motion-ը դարձել է խորը, մատչելի սպորտային անատոմիայի հիմնական ռեսուրսը:


Ինչ է ներառված ուժի մարզման հավելվածում՝
• 1200+ 3D վարժություններ. դիտեք յուրաքանչյուր շարժում մի քանի անկյուններից և հասկացեք, թե որ մկաններն են ներգրավված յուրաքանչյուր վարժությունում:
• Սովորական սխալներ և անելիքներ/չարվող տեսանյութեր. խուսափեք վնասվածքներից՝ սովորելով ճիշտ ձևը և ընդհանուր սխալները: Իմացեք, թե ինչպես կատարել Deadlift կամ ինչպես ճիշտ և անվտանգ ճանապարհով կռանալ:
• Մարդու մարմնի ինտերակտիվ 3D մոդել. մեր եզակի 3D մոդելի միջոցով ստացեք մարմնի գործնական տեսք՝ պտտման, խոշորացման և կենտրոնացման տարբերակներով:
• Workout Plan Builder. հարմարեցրեք և նշանակեք մարզումների պլանները հեշտությամբ:
• Ֆունկցիոնալ մարզման անատոմիա. հասկանալ, թե ինչպես են մկանները գործում իրական աշխարհի շարժումներում:
• Ձգվող անատոմիա. Վարպետեք ձգման տեխնիկան՝ մանրամասն անատոմիական ուղղորդմամբ:
Եվ շատ ավելին:

Ինչու՞ մկանները և շարժումը:
Մեր Ուժի ուսուցման հավելվածը դուրս է գալիս մարզումների հիմնական պլաններից. այն նախագծված է խորացնելու ձեր պատկերացումները անատոմիայի և բիոմեխանիկայի մասին, որոնք հետևում են յուրաքանչյուր վարժությունին: Պատկերացրեք մկանների ներգրավվածությունը, սովորեք, թե ինչից պետք է խուսափել վնասվածքներից խուսափելու համար և ձեռք բերեք «մաշկի տակ» պատկերացում յուրաքանչյուր քայլի վերաբերյալ: Մենք այստեղ ենք, որպեսզի հզորացնենք ձեզ գիտելիքներով, օգնելով ձեզ ավելի խելացի մարզվել, ավելի լավ շարժվել և մնալ առանց վնասվածքների:
Ներբեռնեք հավելվածն այսօր և սկսեք ուսումնասիրել ուժային մարզումների ամբողջական անատոմիան: Բացեք ձեր մարմնի ներուժը և ձեր ֆիթնեսի մասին գիտելիքները հասցրեք հաջորդ մակարդակի մկանների և շարժման միջոցով:

ՕԳՏԱԳՈՐԾՎԵԼ Է ՄՈՏ ՄԻ ՄԻԼԻՈՆ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՂՆԵՐԻ ԿՈՂՄԻՑ ԱՄԲՈՂՋ ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ, ՆԵՐԱՌՅԱԼ՝
• Անձնական մարզիչներ և ֆիթնես մարզիչներ
• Ուժի և կոնդիցիոներների մարզիչներ
• Ֆիթնեսի մասնագետներ
• Պիլատեսի և Յոգայի հրահանգիչներ
• Բոդիբիլդերներ/Ծանրամարտիկներ
• Ֆիզիկական, մասնագիտական ​​և մերսող թերապևտներ
• Կինեզիոլոգիայի և անատոմիայի ուսանողներ
• Համալսարանի և քոլեջի պրոֆեսորներ
• Ֆիթնեսի սիրահարներ և մարզվողներ

ՄԱՏՉԵԼԻ ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ

Դուք կարող եք մուտք գործել անվճար տարբերակ (Freemium մոդել), որը թույլ է տալիս անվճար դիտել բովանդակության 25%-ը: Հավելվածին բաժանորդագրվելուց հետո դուք կստանաք 100% ամբողջական մուտք դեպի բոլոր տեսանյութերը/վարժությունները/մարզումները/3D մոդելը:

Կապվեք մեզ հետ ցանկացած պահի [email protected] հասցեով՝ աջակցության և հետադարձ կապի համար:

Մաղթում ենք ձեզ արդյունավետ և հետաքրքիր ուսումնական փորձ:
Մկանների և շարժման թիմ