Everyday Mental Health by Wysa

Wysa-ն օգտագործվում է ավելի քան մեկ միլիոն մարդկանց կողմից կյանքի բոլոր խավերից: Հետազոտության վրա հիմնված, ճանաչողական վարքագծային թերապիայի (CBT), դիալեկտիկական վարքագծային թերապիայի (DBT) և մեդիտացիայի լայնորեն օգտագործվող տեխնիկան օգտագործվում են ձեզ աջակցելու դեպրեսիայի, սթրեսի, անհանգստության, քնի և հոգեկան առողջության և առողջության մի շարք այլ կարիքների դեպքում:
Wysa-ի հետ խոսելը կարեկցող է, օգտակար և երբեք չի դատելու: Ձեր ինքնությունը կմնա անանուն, և ձեր խոսակցությունները պաշտպանված են գաղտնիության մեջ:
Wysa-ն էմոցիոնալ խելացի չաթ-բոտ է, որն օգտագործում է AI-ն՝ արձագանքելու ձեր արտահայտած հույզերին: Բացեք այն մեթոդները, որոնք օգնում են ձեզ հաղթահարել մարտահրավերները:
Ահա թե ինչի համար կարող եք օգտագործել Wysa-ն.
Բաց թողեք և խոսեք իրերի մասին կամ պարզապես մտածեք ձեր օրվա մասին
Կիրառեք CBT (ճանաչողական վարքագծային թերապիա) և DBT տեխնիկան՝ զվարճալի ձևով ճկունություն ստեղծելու համար
Զբաղվեք կորստի, անհանգստությունների կամ կոնֆլիկտի հետ՝ օգտագործելով խոսակցական մարզչական գործիքները
Հանգստացեք, կենտրոնացեք և հանգիստ քնեք զգոնության վարժությունների օգնությամբ
Wysa-ն միանում է ձեր Health հավելվածին՝ գործունեության հաշվետվություններ ստեղծելու համար
Մարդկանց 93%-ը, ովքեր խոսում են Wysa-ի հետ, դա օգտակար է համարում: Այսպիսով, առաջ գնացեք, խոսեք Վայսայի հետ:
WYSA-ն ՈՒՆԻ ՇԱՏ ԳՈՐԾԻՔՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ՕԳՆՈՒՄ ԵՆ ՁԵԶ.
Կառուցեք վստահություն և նվազեցրեք ինքնավստահությունը. հիմնական մտածողություն, վիզուալիզացիա, վստահության տեխնիկա, առաջադեմ մտածողություն ինքնագնահատականի համար
Կառավարեք զայրույթը. գիտակցության մեդիտացիա, վարժություններ կարեկցանքի համար, ձեր մտքերը հանգստացնելու, շնչառության վարժություններ
Կառավարեք անհանգիստ մտքերը և անհանգստությունը. խորը շնչառություն, մտքերը դիտարկելու տեխնիկա, պատկերացում և լարվածության թուլացում
Կառավարեք կոնֆլիկտը աշխատավայրում, դպրոցում կամ հարաբերություններում. հատուկ ուշադրություն և վիզուալացման մեթոդներ, ինչպիսիք են դատարկ աթոռի վարժությունը, երախտագիտության մեդիտացիան, դժվար խոսակցություններ վարելու հմտությունները զարգացնելու վարժություններ:
ՀՐԱԺԵՇՏՈՒՄ
«Հավելվածը նախատեսված է օգնելու ձեզ սովորել և կիրառել հուզական ճկունության հմտություններ և կարող է հատկապես օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ովքեր զգում են ցածր տրամադրություն, անհանգստություն կամ սթրես: Նախատեսված օգտագործումը ապացույցների վրա հիմնված գործիքներ և տեխնիկա տրամադրելու համար է զգացմունքները կառավարելու և մտավոր բարեկեցությունը խրախուսելու համար: ինքնօգնության համատեքստում:
Ձեր փոխազդեցությունը Բոտի հետ կապված է AI չաթբոտի հետ, այլ ոչ թե մարդու: Բոտը սահմանափակված է արձագանքման միջոցներով և չի կարող և չի առաջարկի խորհուրդներ այն հարցերի վերաբերյալ, որոնք իրեն չեն ճանաչում:
Սա ճգնաժամային կամ արտակարգ իրավիճակների հավելված չէ: Wysa-ն չի կարող և չի առաջարկելու բժշկական կամ կլինիկական խորհրդատվություն: Այն կարող է միայն առաջարկել, որ օգտվողները դիմեն առաջադեմ և պրոֆեսիոնալ բժշկական օգնություն: Խնդրում ենք արտակարգ իրավիճակների դեպքում դիմել ձեր երկրին հատուկ ինքնասպանության թեժ գծին»:

Այս հավելվածը նախատեսված է վերահսկվող կլինիկական հետազոտության համար և նախատեսված չէ ընդհանուր օգտագործման համար:

ՊԱՅՄԱՆՆԵՐ ԵՒ ԴՐՈՒՅԹՆԵՐ
Խնդրում ենք ուշադիր կարդալ հետևյալ պայմաններն ու պայմանները՝ նախքան հավելվածն օգտագործելը: Դուք կարող եք գտնել դրանք ստորև.
Կարդացեք ավելին մեր պայմանների և պայմանների մասին այստեղ -
https://legal.wysa.uk/terms
Կարդացեք ավելին մեր գաղտնիության քաղաքականության մասին այստեղ -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy