Meditate & Sleep Hypnosis: MT

Մեր մեդիտացիայի հավելվածով դուք կարող եք.
→ Հանգստացեք, լավ քնեք և կենտրոնացեք:
→ Նվազեցրեք անհանգստությունը և սթրեսը:
→ Ձեռք բերեք վստահություն և ինքնատիրապետում:
→ Ավելի արագ և պարզ առաջընթաց կատարեք ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Բարելավեք ձեր քունը մեդիտացիայի և հիպնոսի միջոցով

Եթե ​​ձեր քունը բարելավելու միջոց եք փնտրում, կարող եք մտածել քնի մեդիտացիայի կամ հիպնոսի մասին: Քնի հիպնոսը ձեր միտքը հանգստի վիճակի ուղղորդելու գործընթաց է, որպեսզի ավելի հեշտ քնի: Հիպնոզ կարելի է անել MindTastik քնի մեդիտացիայի հավելվածի օգնությամբ։

Քնի մեդիտացիան ներառում է ձեր շնչառության վրա կենտրոնանալը և մնացած բոլոր մտքերը թողնելը: Սա կարող է օգնել հանգստացնել ձեր միտքն ու մարմինը՝ հեշտացնելով քնելը: Ե՛վ հանգստացնող հիպնոսը, և՛ մեդիտացիան կարելի է անել անկողնում քնելուց անմիջապես առաջ:

Ինքնահիպնոզ և առաջնորդվող մեդիտացիա անհանգստության համար

Մեզանից շատերի համար անհանգստությունը մշտական ​​պայքար է: Անկախ նրանից, թե դա աշխատանքային վերջնաժամկետներ է, առաջիկա սոցիալական պարտավորություններ, թե պարզապես առօրյա կյանքի սթրեսները, կարող է դժվար լինել մեր անհանգստությունը վերահսկողության տակ պահելը: Բայց կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել, որպեսզի օգնի թեթևացնել մեր անհանգստությունը և վերադարձնել մեզ հանգիստ վայր: Այդ բաներից մեկը ինքնահիպնոզն է՝ մեդիտացիայի մի ձև, որն օգնում է մեզ կենտրոնանալ և հանգստացնել մեր միտքը: Կենտրոնանալով դրական հաստատումների վրա և խորը շնչելով՝ մենք կարող ենք մտնել հանգստացնող հիպնոսի վիճակի մեջ, որը թույլ է տալիս մեզ ազատվել մեր անհանգստություններից և վախերից:

Mindfulness-ը ևս մեկ հիանալի գործիք է անհանգստությունն ու սթրեսը կառավարելու համար: Ներկա լինելով այս պահին և կենտրոնանալով մեր շնչառության վրա՝ մենք կարող ենք սովորել կառավարել մեր մտքերը և ազատվել սթրեսներից, որոնք առաջացնում են մեր անհանգստությունը:

Ե՛վ հանգստացնող հիպնոսը, և՛ մտախոհությունը հիանալի գործիքներ են անհանգստությունը կառավարելու համար:

▌Փոխակերպեք ձեր կյանքը՝ օգտագործելով ուղղորդված մեդիտացիա, ինքնահիպնոս, քնի հնչյուններ և հաստատումներ՝ ձեր ենթագիտակցությունից բացասական մտածողության ձևերը վերացնելու համար:
▌Սովորեք ուշադրությամբ ազատվել ներխուժող մտքերից և կենտրոնանալ ներկա պահի վրա:
▌Սովորեք նոր սովորություններ մեր ամենօրյա մեդիտացիաների կամ 7-օրյա անհանգստության, քնի մեդիտացիայի և հանգստի մարտահրավերների միջոցով: Ինքնակատարելագործման ուժը ձեր մեջ է:
▌Օգտագործեք առավոտյան մեդիտացիա, բնության հնչյուններ և մեր քնի ձայների մեքենան:

Հանգստացեք և լավ քնեք Hypnosis Meditate հավելված MindTastik-ի կողմից

Կան բազմաթիվ անվճար հանգստացնող հավելվածներ, բայց կա մի մեծ պատճառ, որ դուք փորձեք MindTastik Meditation հավելվածը: Այն կօգնի ձեզ հանգստանալ և լավ քնել, ինչպես նաև հիանալի է սթրեսն ու անհանգստությունը կառավարելու համար: Հավելվածը ներառում է մի շարք ուղղորդված մեդիտացիաներ, և դուք կարող եք ընտրել մի քանի տարբեր հանգստի տեխնիկայից: Կան նաև մի քանի հիանալի վիզուալիզացիաներ, որոնք կարող եք օգտագործել՝ հանգստանալու համար:

Անհանգստության համար մնացած բոլոր հավելվածներում բացակայում է մեկ կետ՝ մեդիտացիայի տեխնիկայի ինտեգրում առօրյա կյանքում: Այսպիսով, մեդիտացիան դառնում է ժամանակավոր հանգստավայր՝ չօգնելով օգտվողին ճանաչել և տեղյակ լինել իր մտքերն ու զգացմունքները: MindTastik-ն օգնում է ձեզ՝ տրամադրելով մեդիտացիայի և հոգատարության անվճար խորհուրդներ ձեր կատարած յուրաքանչյուր աուդիո նիստից հետո:

▌Հանգիստ և երջանիկ զգալու բանալին ձեր զգացմունքների գիտակցումն է: Սովորեք մեդիտացիա անել, լավ քնել կամ ավելի լավ օր ունենալ:
▌Վերցրեք ամենօրյա դիմակայությունները վախի հետ՝ ամենօրյա սթրեսն ու անհանգստությունն ավելի արդյունավետ կառավարելու համար:
▌Ձեռք բերեք ներքին ուժ՝ բարդ իրավիճակներին ավելի դրական կերպով վարվելու համար։

Ամենօրյա մեդիտացիա` վատ սովորությունները փոխելու համար

Շատ մարդիկ պայքարում են վատ սովորությունների դեմ, որոնք ցանկանում են փոխել, բայց դժվար է իմանալ, թե որտեղից սկսել: Կան բազմաթիվ անվճար մեդիտացիայի տարբերակներ, սակայն այս հավելվածները նաև արժեքավոր ուղեցույց են տալիս այն մասին, թե ինչպես սկսել ուշադիր լինել: Ապացուցված է, որ ամենօրյա մեդիտացիան արդյունավետորեն կոտրում է վատ սովորությունները՝ բարձրացնելով ինքնագիտակցությունը և խթանելով դրական մտածողությունը:

▌Օգտագործեք թուլացման մեթոդներ՝ վերացնելու կատարողական անհանգստությունը և հրապարակային ելույթի վախը:
▌Սկսեք վստահություն ձևավորել ներսից՝ այն արտահայտելու ձեր առօրյա կյանքում:

Ներբեռնեք մեր Մեդիտացիայի հավելվածը այսօր:

Պայմաններ՝ https://mindtastik.com/terms.pdf
Գաղտնիություն՝ https://mindtastik.com/privacy.pdf