Thenics

Thenics- ն օգնում է ձեզ հասնել Calisthenics- ի տպավորիչ հմտությունների և ֆունկցիոնալ մկանների: Կան բազմաթիվ տենդենցային սպորտաձևեր (Street Workout, CrossFit) և Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz), որտեղ դուք կտեսնեք այս հմտությունները:

Հմտություններ:
* Մկանները վեր են բարձրանում
* Պլանշետ
* Առջևի լծակ
* Հետևի լծակ
* Ատրճանակի նետում
* Handstand Push Up
* V- նստել

Thenics Pro հմտություններ.
* Մեկ ձեռքը քաշեք վեր
* Մարդու դրոշ
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Հեֆեստո

Thenics- ը ձեզ կառաջնորդի հմտությունների և առաջադիմությունների նկարագրություններով և տեխնիկայով բացատրությամբ: Յուրաքանչյուր հմտություն բաժանված է մի քանի առաջընթացի, որոնք ներառում են տարբեր վարժություններ: Այսպիսով, դուք կկարողանաք քայլ առ քայլ սովորել հմտություններ, որոնք հարմարեցված են ձեր ներկա մակարդակին:

Ինչպե՞ս է Andics- ը տարբերվում այլ ֆիթնես ծրագրերից:
Ձեր նպատակը ոչ միայն ավելի շատ քաշ բարձրացնելն է կամ ավելի շատ կրկնելն է: Մարզումները և առաջընթացները ձեզ տանում են դեպի նոր տպավորիչ հմտությունների ձեռքբերում: Բացի այդ, դուք ուժ կստանաք և կստանաք նիհար ֆունկցիոնալ մկաններ:

Ինչպե՞ս պլանավորել ձեր մարզումները:
- Կարո՞ղ եմ զուգահեռ աշխատել բազմաթիվ հմտությունների վրա:
- Որքա՞ն պետք է հանգստանամ:
- Ինչպե՞ս համատեղել հիմնական վարժությունները հմտությունների ուսուցման հետ:

Դրա լավ պատասխանը մեծապես կախված է ձեր հատուկ նպատակներից և պայմաններից:
THENICS COACH- ը ձեզ համար կառաջացնի անհատական ​​մարզումների պլաններ ՝ հարմարեցված ձեր նպատակներին և պայմաններին: