BeJao հավելվածը, որը թույլ է տալիս մարզվել՝ հետևելով պահի լավագույն ֆիթնես ստեղծողների անձնական մարզման մեթոդին: Մարզվեք Ռուբեն Գարսիայի, EspeWorkout-ի, Սեսկ Էսկոլայի, Բորխա Սանֆելիքսի կամ Պաուլա Սուարեսի հասակի մարզիկների մեթոդով:
BeJao-ում դուք կգտնեք ձեր հատուկ նպատակների համար համապատասխան մարզումների պլանը և կկարողանաք համատեղել ձեր մարզումների պլանը, որը հիմնված է քաշի կորստի, բոդիբիլդինգի կամ տոնուսավորման նպատակների հետ, մարզումների հետ, որոնք կենտրոնացած են փոքր կոնկրետ նպատակների վրա, ինչպիսիք են որովայնի, սոսնձի, արագության բարձրացումը և այլն: ..
Հարյուրավոր մարզումներ յուրաքանչյուր նպատակի և առիթի համար, քաշի վերաբերյալ առաջարկություններ յուրաքանչյուր վարժության համար, առողջ սնվելու պլաններ, ... այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր առողջության նպատակների համար՝ հավաքված մեկ հավելվածում:
Վերջին թարմացումը՝
11 նոյ, 2024 թ.