BetterYou

Ցանկանու՞մ եք ամեն գիշեր քնել 8 ժամ, թե՞ ձեր ամենօրյա մարզվելը: Ուզում էի՞ք ավարտել այդ աուդիոգիրքը, բայց ժամանակ չե՞ք գտնում: BetterYou, Healthy Habits Companion-ը կարող է օգնել:

Ինչպես է դա աշխատում:

BetterYou-ը առողջ սովորությունների ուղեկիցն է, որը թույլ է տալիս նպատակներ դնել առողջության չորս կատեգորիաներում՝ ֆիզիկական, սոցիալական, կրթական և ուշադրություն:

Հավելվածն այնուհետև աշխատում է հետին պլանում՝ քարտեզագրելու, թե ինչպես եք ծախսում ձեր ժամանակը: Այն սովորում է, թե երբ եք հասնում ձեր նպատակներին և երբ, ամենայն հավանականությամբ, դուրս կգաք ուղուց: Ավելի լավԴուք կարող եք թարմացնել ձեր առաջընթացը և այն կապել ձեր նպատակների հետ: Երբ դուք հետ եք մնում, դուք կստանաք մի նուրբ շարժում, որը կհիշեցնի ձեզ վերադառնալ ուղու վրա:

Հատկություններ:

Գործունեության հետագծում՝ օգտագործելով Google Fit-ը, BetterYou-ն ինքնաբերաբար ընդունում է ձեր քայլերը և կարող է ձեզ հետ կիսվել ձեր քայլի նպատակի մասին տեղեկություններով:

Քնի հետագծում – BetterYou հետևում է ձեր քնի խանգարումներին ձեր հեռախոսի միջոցով: Անկախ նրանից, թե քնելուց հետո որևէ հավելված եք օգտագործում, թե վեր կենաք և շեղվեք, BetterYou-ը պատրաստ կլինի ձեզ օգնել ավելի լավ քնել:

Մնացեք կապի մեջ - Ավելի լավԴուք կարող եք համաժամացնել ձեր կոնտակտների հետ և թույլ տալ ձեզ առաջնահերթություն տալ ձեր «լավագույն մարդկանց», որոնց հետ ցանկանում եք կապ ունենալ: Դուք կարող եք նպատակ դնել ավելի շատ զանգահարել կոնկրետ ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի:

Պատկերացրեք ձեր առաջընթացը. տեսեք ձեր կատարման տոկոսը յուրաքանչյուր նպատակի համար և տեսեք ժամանակի ընթացքում տեսողականորեն բարելավելու հատուկ խորհուրդներ:

Վայրերի նպատակներ. նպատակ դրեք ավելի շատ դուրս գալ տնից՝ ավելացնելով սոցիալական, կրթական և ուշադրությամբ զբաղվող վայրեր (ռեստորան, դասարան, յոգայի ստուդիա):

Անհատականացված առաջարկներ – BetterYou սովորում է ձեր սովորությունները և կարող է ձեզ անհատականացված մղում տալ, երբ դուք ճանապարհից դուրս եք՝ թույլ տալով աշխատել ձեր նպատակներին հասնելու համար: BetterBot-ը ձեր առողջ սովորությունների ուղեկիցն է, որը տալիս է ձեր անհատականացված ծանուցումները՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:

Մարտահրավերներ- Գիտեի՞ք, որ հաշվետվողական գործընկեր ունենալը կարող է բարձրացնել ձեր նպատակների հաջողության մակարդակը մինչև 90%: Մարտահրավեր նետեք ընկերոջը այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են քայլերը կամ քունը, և երկուսն էլ պարգևատրվեք ձեր նպատակներին հասնելու համար: