Braive

Զորացրե՛ք ձեր մտավոր առողջության ճամփորդությունը Braive-ի հետ: Մենք առաջարկում ենք գործնական ծրագրեր և գործիքներ, որոնք նախատեսված են ձեզ կյանքի մարտահրավերներին նավարկելու հիմնական հմտություններով, ներառյալ սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան:

Բացահայտեք Braive-ը. ձեր թվային ուղեկիցը մտավոր ճկունությունը խթանելու գործում առցանց CBT (ճանաչողական վարքագծային թերապիա) ծրագրերի միջոցով: Մենք տրամադրում ենք արդյունավետ, օգտագործողի համար հարմար դասընթացների յուրահատուկ խառնուրդ, որոնք հարմարեցված են ձեզ օգնելու կառավարել հոգեկան առողջության խոչընդոտները:

Սկսեք փոխակերպման ճանապարհորդություն մեր դասընթացների միջոցով, որոնք նախատեսված են օգնելու ձեզ հասկանալ անհանգստության և դեպրեսիայի արմատները և զինել ձեզ ռազմավարություններով՝ նավարկելու մտքերը, սենսացիաները և վարքագիծը, որոնք ազդում են ձեր հուզական վիճակի վրա: CBT-ն նպատակին ուղղված, գործնական մոտեցում է հոգեկան առողջության համար: Խոսքը վերաբերում է ձեր առաջընթացին խոչընդոտող մտքի և վարքի ձևերի բացահայտմանը և փոփոխմանը:

Մեր կառուցվածքային դասընթացների միջոցով դուք կբացահայտեք մտքերի, զգացմունքների և վարքագծի բարդ փոխազդեցությունը: Փոփոխելով թեկուզ մեկ ասպեկտ՝ դուք կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր բարեկեցությունը: Մեր ծրագրերում տիրապետեք հմտությունների և տեխնիկայի լայն տեսականի և սովորեք դրանք ինտեգրել ձեր առօրյայի մեջ: Դուք կունենաք հոգեկան առողջության գործիքակազմ, որը ձեզ կծառայի ողջ կյանքի ընթացքում:

Ահա թե ինչպես է Braive-ն աջակցում ձեր հոգեկան առողջության ճամփորդությանը.
- Ապահովում է արդյունավետ գործիքներ ձեր բարեկեցությունը և կատարողականությունը բարձրացնելու համար
- Հեշտացնում է հոգեկան առողջության ինքնագնահատումը և հետևում ձեր առաջընթացին
- Առաջարկում է խորաթափանց խորհուրդներ առողջությունը բարելավելու, առողջությունը պահպանելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Քայլ առ քայլ տեսանյութերի միջոցով ուղղորդում է ձեզ մեդիտացիայի, գիտակցության, HRV մարզումների և ավելին

Braive-ի միջոցով դուք մուտք եք ստանում՝
- Հստակ, քայլ առ քայլ ուղեցույց iCBT-ում
- Հեշտ հասկանալու համար գրավիչ անիմացիոն տեսանյութեր
- Մտածողության և թուլացման վարժություններ
- HRV ուսուցում սթրեսի կառավարման համար
- Եվ շատ ավելին

Ընտրեք Braive-ը և նախաձեռնող քայլ կատարեք դեպի հոգեկան առողջություն:

[Աջակցվող հավելվածի նվազագույն տարբերակը՝ 334]