Breatho - Breathing Exercise

Կիրառեք միտումնավոր շնչառության և մեդիտացիայի փոխակերպող ուժը, որպեսզի բարձրացնեք ձեր ուշադրությունը և զարգացնեք ավելի լիարժեք կյանք: Անկախ նրանից՝ դուք նվիրված յոգի եք, առողջ ապրելակերպի ջատագով, արկածախնդիր հոգի, թե պարզապես ավելի մեծ բարեկեցություն եք փնտրում, մեր պրակտիկաները երաշխավորում են դրական ազդեցություն օրական ընդամենը 7-15 րոպեում:

Breatho - Բարձրացրեք ձեր առավոտները շնչառական վարժություններով՝ շնչառական վարժությունների վերջնական ուղեկիցը, որը նախատեսված է ձեր օրը դրական լիցքերով ներշնչելու համար: Սկսեք ամեն օր՝ համաժամացնելով ձեր շունչը ուղղորդված վարժություններով՝ դրական և բարեկեցության երանգ դնելով: Ներշնչեք հանգստություն, արտաշնչեք սթրեսը, քանի որ Breatho-ն առաջնորդում է ձեզ երիտասարդացնող առօրյայի միջոցով՝ բարձրացնելու ուշադրությունը: Breatho-ի հետ յուրաքանչյուր շունչ դառնում է քայլ դեպի ավելի դրական, էներգիայով լի գոյություն: Ներշնչեք ներշնչանքը, արտաշնչեք բացասականը և թող Breatho-ն ձեր ամենօրյա դոզան լինի աշխուժացնող շնչառության համար: Շնչեք հնարավորություններով, արտաշնչեք սահմանափակումները. սկսեք ձեր օրը նորովի Բրեյթոյի հետ՝ ձեր գործընկերոջ հետ, որը դրական տրամադրություններ է զարգացնում:

Ավելի լավ շնչիր, ավելի լավ ապրիր:

Անհատականացրեք ձեր ամենօրյա շնչառությունը Breatho - Breathing Exercise-ի միջոցով: Հարմարեցրեք շնչառական վարժությունները ձեր նախասիրություններին համապատասխան՝ փոխելով ներշնչման/արտաշնչման ժամերը և շնչառական վարժությունների ցիկլը:

Հանգիստ, ռիթմիկ շնչառության վիճակը նշանակում է բարեկեցություն, հանգստություն, կյանքի չափված տեմպ և ուժեղացված սթրեսի դիմացկունություն:

Մեր շնչառության ռիթմը արտացոլում է մեր ներքին վիճակների մակընթացությունն ու հոսքը՝ հարմարվելով մեր հույզերի նրբություններին: Այն պարում է աշխուժության և աշխուժացման միջև հուզմունքի պահերին, դառնում է արագ և մակերեսային սթրեսի ծանրության տակ և նրբագեղորեն վերածվում է հանդարտ, անսահմանափակ հոսքի, երբ մենք ընդունում ենք հանգստություն և հանգստություն:

Մեր բարեկեցության սիմֆոնիայում դիրիժորը մեր շունչն է։ Ձեռք բերելով մեր շնչառության օրինաչափությունների տիրապետումը, մենք բանալին ենք պահում մեր հուզական լանդշաֆտը կարգավորելու, հանգստություն ապահովելու և մեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար:

Խորը, անշտապ շնչառությունը ծառայում է որպես կատալիզատոր մեր թոքերի ներսում գազի օպտիմալ փոխանակման համար՝ ազդելով յուրաքանչյուր ներքին օրգանի ներդաշնակ աշխատանքի վրա և հանդես գալով որպես բալասան սթրեսի դեմ: Այս միտումնավոր ռիթմով նավարկելու ժամանակ հանգստության զգացումը պարուրում է մեզ՝ ճանապարհ հարթելով մեր ջանքերում հաջողության հասնելու համար: Յուրաքանչյուր վերահսկվող շնչով մենք դառնում ենք մեր սեփական հանգստության ճարտարապետները՝ նպաստելով ավելի հանգիստ և բարեկեցիկ գոյությանը:

Զգացեք կյանքի բարձր որակ, երբ բացում եք ձեր շնչառության ներուժը: Զվարճացեք նորահայտ էներգիայով, ամրությամբ և բարելավված առողջությամբ, քանի որ ձեր շնչառության արագությունը դառնում է ձեր բարեկեցության կտավը ձևավորող հզոր ուժ:

Հատկություններ:
- Շունչ պահելու թեստ՝ ձեր շունչ պահելու կարողությունը ստուգելու և հետևելու համար
- Շնչառական վարժություններ ներշնչմամբ և արտաշնչմամբ:
- Անհատականացրեք և սահմանեք ներշնչման / արտաշնչման ժամանակը:
- Անհատականացրեք և սահմանեք ցիկլը շնչառական վարժությունների համար:
- Ավտո և ձեռքով ռեժիմ շնչառական վարժությունների համար:
- Բնության ձայնը ֆոնին հանգստացնող փորձի համար
- Մուտք գործեք բոլոր հատկանիշները առանց սահմանափակումների