Presence: Meditation & Joy

Ավելի լավ քնեք, թուլացրեք սթրեսը և գտեք նպատակը Presence-ի հետ՝ ձեր բարեկեցության ընդհանուր ուղեցույցը: Ձեր ճանապարհորդության հաջորդ քայլը կատարեք ինտեգրված և ամբողջական ինքնասպասարկման ապացուցված պրակտիկաներով:

20 տարի շարունակ մենք միլիոնավոր մարդկանց հնարավորություն ենք տվել հավասարակշռել իրենց մարմինները, վերակենդանացնել իրենց միտքը և ակտիվացնել իրենց հոգիները:

Այժմ, առաջին անգամ, դուք կարող եք հեշտությամբ օգտվել մեր փորձագիտական ​​գիտելիքներից մեկ հեշտ օգտագործվող հավելվածում: Անկախ նրանից, թե դուք նորեկ եք մեդիտացիայի և խելամտության մեջ, թե առաջադեմ պրակտիկանտ եք, ձեր խաղաղությունը գտեք ձեզ հարմար ուղու վրա:

Հանգստացեք մեր լավագույն մեդիտացիաներով, ինքնասպասարկման գործիքներով, խորհուրդներով և ձեր բարեկեցության պրակտիկաներով՝ հիմնված մեր յուրահատուկ իմաստության և գիտական ​​հետազոտությունների վրա: Ձեր մտքի, մարմնի և հոգու համար գիտելիքների ընդարձակ գրադարանով, ինչպես նաև ամեն օր ցուցադրվող նոր մեդիտացիաներով, Presence-ը հատուկ նախագծված է, որպեսզի օգնի ձեզ բացահայտել ձեր լավագույնը:

Փոխեք ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը՝
* Սովորելով մեդիտացիա անել
* Անմիջական ազատում գտնել ամենօրյա սթրեսային գործոններից
* Բացահայտեք ձեր եզակի ձեզ՝ միտքը, մարմինը և ոգին
* Ավելի խորանալով դեպի ինքնաբացահայտման, նպատակի և ուրախության ձեր ճանապարհորդությունը

Բացահայտեք մի շարք հայտնի թեմաներ, ներառյալ.
* Ավելի լավ քուն
* Սթրեսի և անհանգստության թեթևացում
* Խաղաղություն և հանգստություն
* Վստահություն, նպատակ և հաջողություն
* Առողջություն, քաշ և էներգիայի ավելացում
* Հարաբերություններ և կապ
* Ստեղծագործություն և գիտակցություն
* Անձնական և հոգևոր աճ

Ներկայության մտքի, մարմնի և հոգու ամբողջական ուղեցույցը գալիս է.
* Ավելի քան 500 մեդիտացիա և պրակտիկա, որոնք ներկայացնում են մեր լավագույն գործիքները
* Բազմաթիվ բարեկեցության փորձագետներ, որոնք առաջնորդում են ձեր փորձը, ինչպիսին է դոկտոր Դիփակ Չոպրան
* 5, 10, 20 և 30 րոպեանոց նիստեր՝ ձեր կարիքներին համապատասխանելու համար, որտեղ էլ որ լինեք
* Բարեկեցության մեր ամենահայտնի մարտահրավերները, ներառյալ մեր 21-օրյա և «Ճանապարհորդություն դեպի բարեկեցություն» ծրագրերը
* Վիկտորինան բացահայտելու ձեր յուրահատուկ միտք-մարմնի տեսակը և ստանալու անհատականացված բովանդակություն, որը նախատեսված է ձեզ համար
* Ամենօրյա առաջարկվող նիստեր՝ ձեր պրակտիկան կառուցելու համար
* Ամսական նոր ծրագրեր և հավաքածուներ
* Անհատականացված հետևում, որը կօգնի ձեզ մնալ մոտիվացված և տեսնել ձեր առաջընթացը

Մենք հավատում ենք, որ յուրաքանչյուր ոք ունի առողջ և ուրախ կյանքի իրավունք: Ներբեռնեք Presence-ը և զարգացրեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ինտեգրված բարեկեցություն:

Մուտք գործեք ձեր բարեկեցության ուղեցույցը անվճար՝ մեր ստորագրված ծրագրերի ընտրությամբ կամ բացեք Presence-ի բովանդակության ամբողջ տեսականին տարեկան $69,99-ով 7-օրյա անվճար փորձարկումով, դա ընդամենը $0,19 օրական է:

Ներկայությունը պահպանում է ձեր մեդիտացիայի սեանսները ձեր Apple Health հավելվածում:

Կարդացեք պայմաններն այստեղ՝
https://presence.app/terms-of-use

Կարդացեք գաղտնիության քաղաքականությունը այստեղ.
https://presence.app/privacy-notice