MindFit: Meditation & Sleep

Մեզ պետք է այս հավելվածը: Եթե ​​ցանկանում եք նվազեցնել սթրեսը, ավելի լավ քնել, մարզել ձեր ուղեղը, փոխել ձեր սովորությունները և դառնալ ուշադիր: MindFit - Meditation & Sleep-ը ձեզ համար հավելված է: Մի շարք վարժությունների և տեխնիկայի միջոցով, որոնք դուք կգտնեք Mindfit - Sleep and Meditation-ում, դուք կարող եք սովորել հանգստացնել ձեր միտքը, հրաժարվել վատ սովորություններից, որոշումներ կայացնել, գտնել իրական ներքին խաղաղություն և բավարարվածություն և ճանաչել ինքներդ ձեզ:

MindFit - Meditation & Sleep-ի կանոնավոր ունկնդրումը և մասնակցությունը կարող է իսկապես փոխել ձեր կյանքը և բերել ձեզ ձեր ուզած հավասարակշռությունն ու հանգստությունը:

Ներբեռնեք MindFit - Meditation & Sleep հիմա և տվեք ինքներդ ձեզ ներքին խաղաղության նվեր:

Ներառում է մեդիտացիայի հինգ մակարդակ.
1. Sleep Messaging – Քնեք քնելու և թույլ տվեք, որ ձեր միտքը մերսվի մեղմ ձայներով: Նուրբ առաջարկները թույլ կտան մշակել դրական մտքերը քնելուց առաջ։
2. Dreamscape – Քնի և արթնանալու միջև ընկած է երազային կիսալսելու վիճակ: Հանգստացնող այս ձևաչափը բերում է առաջարկություններ և իմաստություն, որոնք կլվանան ձեզ հանգստանալու ընթացքում և կսովորեցնեն ձեր միտքը առողջ սովորությունների մեջ:
3. Աճ - Բարձր կենտրոնացված ուղղորդված մեդիտացիա առաջարկներով, հաստատումներով և պատկերացումներով:
4. Մտածողություն – Ուղղորդված մեդիտացիաներ
5. Մեդիտացիա - մեդիտացիոն վարժություններ միայն նվազագույն կամ առանց առաջնորդության

Պարբերաբար հրապարակվում են նոր մեդիտացիաներ:

Միացե՛ք օգտատերերի անընդհատ աճող համայնքին, ովքեր օգտվում են գիտակցության մեդիտացիայի այս հրաշալի տեխնիկայից: