Yoga | Down Dog

Down Dog-ի հետ դուք ստանում եք բոլորովին նոր յոգայի վարժություններ ամեն անգամ, երբ գալիս եք ձեր գորգ: Ի տարբերություն հաջորդող նախապես ձայնագրված տեսանյութերի, Down Dog-ը ձեզ չի ստիպի նորից ու նորից նույն մարզվելը: Ավելի քան 60,000 տարբեր կոնֆիգուրացիաներով Down Dog-ը ձեզ ուժ է տալիս ստեղծելու ձեր սիրած յոգայի պրակտիկան:

ՍԿՍՆԱԿՆԵՐԻ ԸՆԿԵՐԱԿԱՆ
Սկսեք ձեր սեփական տան հարմարավետությունից մեր Սկսնակ 1 մակարդակից և սկսեք ձեր յոգայի ճանապարհորդությունը:

ԲԱԶՄԱԿԱՆ ԳՈՐԾՆԱԿԱՆ ՏԵՍԱԿՆԵՐ
Ուսումնասիրեք Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative և Yin:

ԹԵՂԱՑՐԵՔ մեջքիդ ցավը
Մեր բոլոր պրակտիկաներն աշխատում են ձեր մեջքն ամրացնելու և ձգելու համար. եթե ավելին եք ցանկանում, կարող եք օգտագործել Boost ֆունկցիան՝ հատուկ թիրախավորելու մեջքի թեքումը, մեջքի ամրությունը կամ ցածր մեջքի ձգումները:

ԸՆՏՐԵՔ ՁԱՅՆԵՐԸ
Ընտրեք յոգայի 6 տարբեր ուսուցիչներից, որպեսզի առաջնորդվեք ձեր սիրած ձայնով:

ԴԻՆԱՄԻԿ ՓՈՓՈԽՈՂ ԵՐԱԺՇՏՈՒԹՅՈՒՆ
Երաժշտություն, որը բարձրանում և իջնում ​​է ձեր շնչառության հետ:

ՍԻՄՈՒՄ ՍԱՐՔԵՐԻ ՄԻՋԵՎ
Ավտոմատ կերպով համաժամացվում է ձեր բոլոր սարքերում:

ԱՌԱՋԱԴՐԵԼ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆԸ
Ընտրեք առաջնային և երկրորդային խթանումը մարմնի 19 տարբեր հատվածներից, որպեսզի ձեր պրակտիկան իսկապես կենտրոնացնեք կոնկրետ կետի վրա: Փոփոխեք ձեր առօրյան՝ պտտվելով բոլորի միջով:

ՀԱՅՔՐՎԱԾ ԵՎ ԲԱՑԱՌՎԱԾ ՊՈԶԵՐ
«Like» դիրքերը մեծացնում են ձեր պրակտիկայում հայտնվելու հավանականությունը: «Չհավանել» պոզերը, և դրանք երբեք չեն հայտնվի ձեր պրակտիկայում։

ԱՆՑՈՒՄԱՅԻՆ ԱՐԱԳՈՒԹՅՈՒՆԸ ԵՎ ՊԱՀԵԼՈՒ ԵՐԿԱՐՈՒԹՅՈՒՆԸ
Ձևավորեք այնպիսի արագություն, որն աշխատում է ձեզ համար՝ փոխելով Անցման արագությունը (մեկ դիրքի և մյուսի միջև շարժվելու ժամանակի քանակը) և Պահման երկարությունը (այն ժամանակի քանակը, որը դուք ծախսում եք դիրքում):

ԲԱԶՄԱԼԵԶՈՒՆԵՐ
Բացի մեր 6 անգլերեն խոսող ձայներից, յոգայի բոլոր վարժությունները հասանելի են 6 այլ լեզուներով:

«Ես սիրում եմ ձեր հավելվածը: Ես բժիշկ եմ և միշտ խորհուրդ եմ տալիս այն իմ հիվանդներին, անհանգստության և խուճապի խանգարումներից տառապողներին՝ ցածր մեջքի ցավ ունեցողներին: Ես չեմ կարող բավականաչափ շնորհակալություն հայտնել յոգային իմ կյանք վերադարձնելու համար՝ այն դարձնելով այդքան մատչելի, մատչելի և հարմար»: -Ջեյմս

«Սիրում եմ, ինչպես միշտ: Դուք, տղաներ, փոխել եք իմ կյանքը: Ես այլևս T-Rex չեմ և կարող եմ շարժվել առանց մեջքի ցավի: Շնորհակալություն :)» -Շերոն

«Վերականգնողական ռեժիմը կատարյալ է իմ 71 տարեկան մարմնի համար»: -Մարգարիտ

«Ես բացարձակապես հիացած եմ այս պրակտիկայի որակից: Ես զգում էի, որ ստուդիայում էի, և ես իսկապես քրտնած էի և մարտահրավերների մեջ էի: Լավ արեցիր»։ -Էմիլի

«Ընդամենը մեկ Յին նիստից հետո ես կարող եմ զգալ * հսկայական* տարբերություն իմ ճկունության մեջ»: -Ալեքսանդրա
Down Dog-ի պայմաններն ու պայմանները կարելի է գտնել https://www.downdogapp.com/terms կայքում
Down Dog-ի գաղտնիության քաղաքականությունը կարելի է գտնել https://www.downdogapp.com/privacy կայքում