Flexibility & Stretching

Ձգվող արդյունքներն աճող մկանների վերահսկողության, ճկունության եւ շարժման տարածման զգացողություն են առաջացնում: Ձգվում է նաեւ մարզիկի վերականգնման հիմնական բաղադրիչներից մեկը, օգտագործելով թերապեւտիկ ցավազրկումը:

ACSM- ի ուղեցույցների համաձայն, շաբաթը 5-7 անգամ պետք է ձգվի, հատկապես արագ վերածննդի համար մարզվելուց հետո: Համապատասխանում ձգվող հավելվածը Fitify- ի կողմից այլ հավելվածների հետ:

Ձգվող եւ ճկունության ռեժիմները ապահովում են 4 յուրահատուկ workouts:

• Ամբողջ մարմնի ձգում
• Վերին մարմնի ձգում
• մարմնի ստորին ձգում - ձգվում է ոտքերի համար
• Վերականգնում եւ հեռացում - Ձգվում է առողջ հետեւի համար

Հատկանիշներ

• ավելի քան 65 մարմնական վարժություն
• 4 յուրօրինակ ռոմվոդ դասընթացներ
• ոչ մի սարքավորում
• ձայնի մարզիչ
• հստակ HD տեսանյութերի ցույցեր
• նախատեսված տղամարդկանց եւ կանանց համար, երիտասարդ կամ հին
• աշխատում է անցանց

Custom Workouts
Կառուցեք ձեր սեփական մարզիչը մաքսային մարզումներով: Ընտրեք զորավարժությունները, տեւողությունը, հանգստի պարբերությունները եւ մարտահրավեր նայեք ձեր սեփական վերապատրաստման հետ: Fitition- ի հետ դուք ունեք մեկ պատվերով մարզվելիք անվճար:

Հարմարեցնել հավելվածները
Եղեք ուժեղ, բորբոքված, առողջացնող Fitition- ի ձեր անձնական մարզիչը:
Ստուգեք այլ Fit Fit ծրագրերը ֆիթնես գործիքներով (օրինակ, TRX, Kettlebell, շվեյցարական Ball, փրփուր ռետին, Bosu կամ դիմադրություն):