Ստացեք Fitify հավելվածի ստեղծողների կողմից ձեռք բերված «Fitify», «ճկուն», «ուժեղ» նիհարել դասի լավագույն յոգայի դասի ծրագրում:
6 դժվարության մակարդակ
Բոլոր դասընթացներն առաջարկում են 6 փորձի մակարդակ `անկախ նրանից, թե սկսնակ եք, թե առաջադեմ:
Նկարագրություն
‣ Արագ և արդյունավետ մարզումներ, որոնք պատրաստվել են մասնագետների կողմից
Difficulty 6 դժվարության մակարդակ ՝ հարմար բոլորի համար ՝ տղամարդիկ, կանայք, սկսնակ և արհեստավարժ
‣ կատարյալ է տանը աշխատելու համար
Real Իրական մարզիչների HD տեսանյութեր (ոչ մի անիմացիա)
‣ Շարունակեք վարժությունների ավարտը և առաջընթացը
‣ Այրված կալորիաների հետևում
‣ Հարմարեցված մարզվելակերպի հիշեցումներ, այնպես որ դուք երբեք չեք խաբում ձեր առօրյային
Ավելի քան 100 վարժություն
Data Համաժամեցնել տվյալները Google Fit- ի հետ
‣ Ոչ մի սարքավորում չի պահանջում
‣ Կիսվեք ձեր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում
‣ Գործում է 100% անցանց
Յոգայի ավելի քան 40 դասընթացներ
Պահպանեք առողջ
Գրասենյակային յոգա
Յոգա նստելուց հետո
Detox Յոգա
Յոգայի հիմնական նյութեր
Fկունության հիմնական բաղադրիչները
Ուժի հիմնական իրեր
Հավասարակշռության հիմնական տարրերը
Եզրուկի յոգայի հիմնական նյութեր
Մարմնի կենտրոնացում
Կրծքավանդակի բաց
Hip opener
Վերին հետևի և պարանոցի
Թիկունքներ
Ոլորում
Առողջ ողնաշարի
Առողջ վերադարձ
Պարանոց և ուսեր
Վերին հետևը
Ստորին հետևը
Յոգա ճկունության համար
Լիարժեք մարմնի ճկունություն
Ստորին մարմնի ճկունություն
Վերին մարմնի ճկունություն
Գաճաճի ձգում
Յոգա կանանց համար
Պարբերաբար ցավազրկում
Նախածննդյան յոգա
Հետծննդյան յոգա
Tone Up
Յոգա ուժի համար
Հիմնական ուժ
Ուժեղ և ճկուն
Հաշվեկշիռ և ուժ
Քաշի կորուստ
Կալորիականություն այրիչ
Այրեք ճարպը և տոնայնության կոճը
Այրեք ճարպը և տոնը
օրվա ժամանակը
Առավոտյան յոգա
Արտադրական օր
Յոգա քնի համար
Յոգա ՝ ավելի լավ տրամադրության համար >>
Երջանկության խթանում
Էներգիայի ուժեղացուցիչ
Deep Relaxation
Յոգա սպորտի համար >>
Վազողներ - կատարելագործել կատարումը
Ձգվելուց հետո
Յոգա հեծանվորդների համար
Վերջին թարմացումը՝
12 սեպ, 2024 թ.