Volleyball Strength Training

Ֆիթնեսը ձեզ ավելի լավ է դարձնում: Կարծես թե դուք այստեղ եք վոլեյբոլում ավելի լավը դառնալու համար:

Սա վոլեյբոլի ուժի և կոնդիցիոներների առավել ամբողջական և մանրամասն ծրագիրն է:


Կասկած չկա, որ վոլեյբոլը չափազանց տեխնիկական մարզաձև է, որը պահանջում է հատուկ հմտություններ: Այնուամենայնիվ, սկսնակներին և առաջադեմ խաղացողներին տարբերում է նրանց ընդհանուր ուժը, պատրաստվածությունը և մարզականությունը: Այս ծրագիրն օգտագործում է վոլեյբոլի ուժային մարզումների առաջադեմ տեխնիկա, որը կօգնի ձեզ ձեռք բերել վոլեյբոլի իդեալական մարզավիճակ: Այս հավելվածը կօգնի ձեզ զարգացնել հետևյալը.

- Ոտքի աշխատանք
- Արագություն
- Բարձրացրեք ձեր ուղղահայաց թռիչքը
- Ուժ և ուժ
- Վերին և ստորին մարմնի ուժ

Բացի ձեր շաբաթական մարզումներից, փորձեք Fitivity BEATS-ը: Beats-ը շատ գրավիչ վարժություն է, որը համատեղում է դիջեյների և գերմոտիվացնող մարզիչների միքսերը՝ ձեզ մարզումների մղելու համար:

• Ձայնային ուղեցույց ձեր անձնական թվային մարզիչից
• Անհատականացված մարզումներ, որոնք նախատեսված են ձեզ համար ամեն շաբաթ:
• Յուրաքանչյուր մարզման համար ձեզ տրամադրվում են HD ուսուցողական տեսանյութեր՝ նախադիտելու և ուսուցման տեխնիկան սովորելու համար:
• Հեռարձակեք մարզումները առցանց կամ կատարեք մարզումներ անցանց:

Գաղտնիության քաղաքականություն և օգտագործման պայմաններ՝ https://www.loyal.app/privacy-policy