Quit Smoking Gradually - Alive

Ծխելը թողնելն ավելի հեշտ է, եթե նախ կրճատեք ծխախոտը և աստիճանաբար նվազեցնեք ձեր սպառումը, գնաք ձեր սեփական տեմպերով և թողեք ծխելը ավելի քիչ անհանգստությամբ:

Բարի գալուստ Alive:

Կենդանի նշանակում է ոչ միայն կրճատել ծխելը թողնելու համար: Այն հարմարվում է ձեզ ողջ գործընթացում՝ առավելագույնի հասցնելու արդյունքները:

Կարևոր չէ՝ ծխում եք ամեն օր, թե պարզապես երբեմն, գիշերն եք ծխում, թե ամբողջ օրը։ Alive-ը կօգնի ձեզ թողնել ծխելը` նվազեցնելով անհանգստությունը:

Դուք կարող եք գնալ ձեր սեփական տեմպերով, կենդանի կհարմարվի այն, թե ինչ եք զգում առաջընթացների հետ, ինչը թույլ է տալիս երկարացնել գործընթացը, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ցանկացած փուլում:

ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ:

Alive-ը հաշվարկում է սիգարետների միջև սպասման ժամանակը և ամեն շաբաթ մի փոքր երկարացնում է դրանք: Այսպիսով, ձեր մարմինը աստիճանաբար ընտելանում է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել առանց այն նյութերի, որոնցից այն կախված է: Այս կերպ մենք նվազեցնում ենք անհանգստությունը այս նյութերի համար՝ միաժամանակ ունենալով զգալի առաջընթաց:

Վերջին 4 փուլերում մենք փոխում ենք մեթոդաբանությունը՝ ուղեկցելու ձեզ մինչև գործընթացի ավարտը, երբ դուք վերջնականապես թողնեք ծխելը: Դրանցում դուք կորոշեք, թե օրական կամ շաբաթական որ ժամին ծխել թույլատրված ծխախոտը։

- Ընթացքում կկարողանաք ծխել, միայն պետք է գրանցվեք ամեն անգամ ծխախոտ վառելիս։

- Երբեմն կենդանի կխնդրեն ձեզ մի քանի րոպե սպասել ծխելուց առաջ:

- Մենք վերլուծում ենք ձեր տեղեկատվությունը փուլերի բաժանված անհատականացված ծրագիր ստեղծելու համար:

- Յուրաքանչյուր փուլ տևում է 7 օր, և ձեր սպառումը աստիճանաբար նվազում է:

- Ձեր մարմինը դետոքսիկացվում է և ընտելանում է ավելի փոքր քանակությամբ քիմիական նյութերի, որոնցից դուք կախված եք:

-Մենք խնդրին մոտենում ենք ոչ կտրուկ և ոչ բռնի կերպով՝ նվազեցնելով անհանգստությունը՝ չկորցնելով էական առաջընթացը։

- Alive-ը նաև օգնում է ձեզ չծխել ծխելը թողնելուց հետո:

Թողեք ծխելը և ապրեք կյանքով՝ չընկճելով այն նյութերի, որոնք ազդում են ձեր առողջության, տրամադրության վրա և կրճատում ձեր կյանքը:

- Այն ներառում է.
· Համակարգ, որն աստիճանաբար կերկարացնի սպասման ժամանակը:
· Հիշեցումներ, որոնք կարող եք ակտիվացնել կամ անջատել:
· Տեքստի ընթերցում:
. Ձեր առաջընթացի վերաբերյալ մանրամասն վիճակագրություն:
. Աջակցեք ծխելը թողնելուց հետո:

Դադարեցնել ծխելը կարող է ավելի հեշտ լինել ծխելուց հրաժարվելու այս հավելվածով: Մենք բոլորս կարող ենք օգտագործել մի փոքր օգնություն, և այս հավելվածը ծխախոտ ծխելը աստիճանաբար դադարեցնելու համար կարող է մեծ տարբերություն ունենալ:

Ներբեռնելով այս հավելվածը՝ դուք ընդունում եք պայմաններն ու պայմանները, որոնք կարելի է գտնել հետևյալ հասցեում.
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Դուք նաև ընդունում եք մեր գաղտնիության քաղաքականությունը.
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք՝
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Խորհրդակցեք ձեր բժշկին: Այս հավելվածը ևս մեկ գործիք է, որը փորձում է հասնել ավելի առողջ կյանք, դա բժշկական բուժում չէ:

Ծխելը թողնելը այնպիսի գործիքի օգնությամբ, ինչպիսին կենդանին է, հեշտացնում է ամեն ինչ, կրճատելով՝ դուք ժամանակ եք տալիս ձեր մարմնին ընտելանալու ավելի քիչ քանակությամբ քիմիական նյութերի կարիք ունենալուն:

Իհարկե, կա վերջին քայլ, վերջին ծխախոտը և պարտավորություն, որը դուք պետք է կատարեք ինքներդ ձեզ հետ: Բայց մեկ քայլը շատ ավելի հեշտ է, քան 20 քայլ երկարությամբ ցատկը: