Fit Without Gym - Home Fitness
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,8star
33 կարծիք
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Առանց մարզասրահի պիտանիությունը լավագույն տնային մարզման ծրագիր է և ֆիթնեսի մարզիչ :
Պատճառները, որոնք դուք կսիրեք մեր Hiit տնային մարզումների և ֆիթնեսի մարզիչների ծրագիրը
♥ Մարզման ծրագիրը անվճար է
օրեկան 3 նոր համեղ առողջ բաղադրատոմսեր
♥ 1 անվճար տնային մարզում ամեն օր
♥ Լավագույն տնային մարզումների ծրագիր և ֆիթնես մարզիչ
Beach Դուք ձեր լողափի մարմինը կստանաք ոչ մի ժամանակ
Beach Մեր լողափերի սննդի մեր պլանը առաջարկում է Vegan առողջ բաղադրատոմսեր, առողջ բուսական բաղադրատոմսեր, առողջ ցածր ածխաջրերի բաղադրատոմսեր, առողջ keto բաղադրատոմսեր և շատ ավելին:
Hi Դասընթացների տարատեսակ պլաններ Hiit- ի տնային վարժությունների հետ `քաշի կորստի և տանը մկաններ կառուցելու համար
HD Ավելի քան 180 մանրամասն վարժությունների տեսանյութեր HD- ում `որովայնի մկանների մարզման, հրում վարժությունների, ուժի մարզման և այլնի համար
♥ Քայլ առ քայլ հրահանգներ, որպեսզի համոզվեք, որ յուրաքանչյուր ուտեստ հաջողության է հասնում
♥ Խնայեք ձեր անձնական առողջ բաղադրատոմսերը և տնային մարզվելը
♥ Home Hiit տնային մարզումներ. Ընտրեք մկաններ և տևողություն ձեր անհատական Hiit տնային մարզման համար
♥ Կիսվեք ձեր նախընտրած առողջ բաղադրատոմսերով և պատրաստեք ձեր ընկերների հետ
♥ Ստացեք ձեր կերակուրը `հարմարեցված ձեզ համար
♥ Ստեղծեք ձեր գնումների ցուցակը մի քանի առողջ բաղադրատոմսերից
♥ մասի հաշվիչ և սննդային տեղեկատվություն մի հայացքից
♥ Առողջապահության և սննդի ուղեցույցները ուղեկցում են ձեր վերապատրաստմանը
Fitness Ամբողջ շաբաթ ֆիթնես խոհարարագիր, նոր առողջ բաղադրատոմսեր
Տնային մարզումը տրամադրում է առօրյա մարզման ռեժիմներ ձեր հիմնական մկանային խմբերի համար: Օրական ընդամենը մի քանի րոպեում կարող եք մկաններ կառուցել և մարզվել տանը, առանց մարզադահլիճ գնալու: Ոչ մի սարքավորում կամ մարզիչ պետք չէ, բոլոր վարժությունները կարող են իրականացվել հենց ձեր մարմնի քաշով:
Ծրագիրը պարապմունքներ ունի ձեր abs, կրծքավանդակի, ոտքերի, զենքի և հետույքի, ինչպես նաև մարմնի ամբողջ վարժությունների համար: Բոլոր մարզումները պատրաստված են մասնագետների կողմից: Նրանցից ոչ մեկը սարքավորումների կարիք չունի, այնպես որ մարզադահլիճ գնալու կարիք չկա: Չնայած օրվա ընթացքում ընդամենը մի քանի րոպե է տևում, այն կարող է արդյունավետորեն տոնուսացնել ձեր մկանները և կօգնի ձեզ վեց տոպրակ ստանալ տանը:
Կպչեք մեր տնային մարզումներին և ընդամենը մի քանի կարճ շաբաթվա ընթացքում ձեր մարմնի փոփոխություն կիմանաք:
Հատկություններ
* Armերմացնող և ձգվող ռեժիմ
* Գրառումներ դասընթացների առաջընթաց ինքնաբերաբար
* Աղյուսակը հետևում է ձեր քաշի տենդենցներին
* Անհատականացրեք ձեր մարզման հիշեցումները
* Մանրամասն վիդեո և անիմացիոն ուղեցույցներ
* Նիհարեք անձնական մարզչի հետ
* Կիսվեք ձեր ընկերների հետ սոցիալական լրատվամիջոցներում
Բոդիբիլդինգի հավելված
Բոդիբիլդինգի ծրագիր եք փնտրում: Բոդիբիլդինգի բավարարված ծրագիր չկա՞: Փորձեք մեր կառուցել մկանների ծրագիրը: Մկանների կառուցման այս ծրագիրը ունի մկանների կառուցման արդյունավետ մարզում, և մկանների կառուցման ամբողջ մարզումը նախատեսված է փորձագետի կողմից:
Ուժի վերապատրաստման ծրագիր
Այն ոչ միայն կառուցել մկանների ծրագիր է, այլև ուժային մարզման ծրագիր: Եթե դուք դեռ փնտրում եք մկանների կառուցման մարզում, մկանների կառուցման ծրագրեր կամ ուժի մարզման ծրագիր, ապա մկանների կառուցման այս ծրագրերն ամենալավն են, որը կարող եք գտնել մկանների կառուցման ծրագրերի մեջ:
Տնային մարզումներ տղամարդկանց համար
Wantանկանու՞մ եք արդյունավետ տնային վարժություններ տղամարդկանց համար: Մենք տրամադրում ենք տնային պարապմունքների տարբեր մարզումներ տղամարդկանց տանը մարզվելու համար: Տնային մարզվելը տղամարդկանց համար ապացուցված է, որ կօգնի կարճ ժամանակահատվածում վեց տուփ ստանալ: Դուք կգտնեք տնային մարզվելը տղամարդկանց համար, որոնք ձեզ համար առավել հարմար են: Փորձեք մեր տնային մարզվելը տղամարդկանց համար:
Fatարպի այրման մարզումներ և բարձրորակ մարզումներ
Fatարպի լավագույն վարժությունները և մարզվելը `ավելի լավ մարմնի ձևի համար: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար այրեք կալորիաները ճարպի այրման պարապմունքներով և համատեղեք բարձր մարզումների հետ:
Բազմակի վարժություններ
Հրել ups, squats, նստել ups, տախտակ, ճռճռոց, պատի նստել, նետվելով jacks, դակիչ, triceps ընկղմվել, lunges ...
Ֆիթնեսի մարզիչ
Ֆիթնեսի լավագույն ծրագրերը և մարզվելը: Այս մարզվելի ծրագրերում և ֆիթնես հավելվածներում առկա բոլոր մարզաձևերի և մարզասրահների վարժությունները նախագծված են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզչի կողմից: Սպորտի և մարզասրահի մարզման ուղեցույցը վարժության, մարզասրահի մարզման և սպորտի ոլորտի նման, այնպես, ինչպես գրպանում ունեք անձնական ֆիթնեսի մարզիչ:
Պատճառները, որոնք դուք կսիրեք մեր Hiit տնային մարզումների և ֆիթնեսի մարզիչների ծրագիրը
♥ Մարզման ծրագիրը անվճար է
օրեկան 3 նոր համեղ առողջ բաղադրատոմսեր
♥ 1 անվճար տնային մարզում ամեն օր
♥ Լավագույն տնային մարզումների ծրագիր և ֆիթնես մարզիչ
Beach Դուք ձեր լողափի մարմինը կստանաք ոչ մի ժամանակ
Beach Մեր լողափերի սննդի մեր պլանը առաջարկում է Vegan առողջ բաղադրատոմսեր, առողջ բուսական բաղադրատոմսեր, առողջ ցածր ածխաջրերի բաղադրատոմսեր, առողջ keto բաղադրատոմսեր և շատ ավելին:
Hi Դասընթացների տարատեսակ պլաններ Hiit- ի տնային վարժությունների հետ `քաշի կորստի և տանը մկաններ կառուցելու համար
HD Ավելի քան 180 մանրամասն վարժությունների տեսանյութեր HD- ում `որովայնի մկանների մարզման, հրում վարժությունների, ուժի մարզման և այլնի համար
♥ Քայլ առ քայլ հրահանգներ, որպեսզի համոզվեք, որ յուրաքանչյուր ուտեստ հաջողության է հասնում
♥ Խնայեք ձեր անձնական առողջ բաղադրատոմսերը և տնային մարզվելը
♥ Home Hiit տնային մարզումներ. Ընտրեք մկաններ և տևողություն ձեր անհատական Hiit տնային մարզման համար
♥ Կիսվեք ձեր նախընտրած առողջ բաղադրատոմսերով և պատրաստեք ձեր ընկերների հետ
♥ Ստացեք ձեր կերակուրը `հարմարեցված ձեզ համար
♥ Ստեղծեք ձեր գնումների ցուցակը մի քանի առողջ բաղադրատոմսերից
♥ մասի հաշվիչ և սննդային տեղեկատվություն մի հայացքից
♥ Առողջապահության և սննդի ուղեցույցները ուղեկցում են ձեր վերապատրաստմանը
Fitness Ամբողջ շաբաթ ֆիթնես խոհարարագիր, նոր առողջ բաղադրատոմսեր
Տնային մարզումը տրամադրում է առօրյա մարզման ռեժիմներ ձեր հիմնական մկանային խմբերի համար: Օրական ընդամենը մի քանի րոպեում կարող եք մկաններ կառուցել և մարզվել տանը, առանց մարզադահլիճ գնալու: Ոչ մի սարքավորում կամ մարզիչ պետք չէ, բոլոր վարժությունները կարող են իրականացվել հենց ձեր մարմնի քաշով:
Ծրագիրը պարապմունքներ ունի ձեր abs, կրծքավանդակի, ոտքերի, զենքի և հետույքի, ինչպես նաև մարմնի ամբողջ վարժությունների համար: Բոլոր մարզումները պատրաստված են մասնագետների կողմից: Նրանցից ոչ մեկը սարքավորումների կարիք չունի, այնպես որ մարզադահլիճ գնալու կարիք չկա: Չնայած օրվա ընթացքում ընդամենը մի քանի րոպե է տևում, այն կարող է արդյունավետորեն տոնուսացնել ձեր մկանները և կօգնի ձեզ վեց տոպրակ ստանալ տանը:
Կպչեք մեր տնային մարզումներին և ընդամենը մի քանի կարճ շաբաթվա ընթացքում ձեր մարմնի փոփոխություն կիմանաք:
Հատկություններ
* Armերմացնող և ձգվող ռեժիմ
* Գրառումներ դասընթացների առաջընթաց ինքնաբերաբար
* Աղյուսակը հետևում է ձեր քաշի տենդենցներին
* Անհատականացրեք ձեր մարզման հիշեցումները
* Մանրամասն վիդեո և անիմացիոն ուղեցույցներ
* Նիհարեք անձնական մարզչի հետ
* Կիսվեք ձեր ընկերների հետ սոցիալական լրատվամիջոցներում
Բոդիբիլդինգի հավելված
Բոդիբիլդինգի ծրագիր եք փնտրում: Բոդիբիլդինգի բավարարված ծրագիր չկա՞: Փորձեք մեր կառուցել մկանների ծրագիրը: Մկանների կառուցման այս ծրագիրը ունի մկանների կառուցման արդյունավետ մարզում, և մկանների կառուցման ամբողջ մարզումը նախատեսված է փորձագետի կողմից:
Ուժի վերապատրաստման ծրագիր
Այն ոչ միայն կառուցել մկանների ծրագիր է, այլև ուժային մարզման ծրագիր: Եթե դուք դեռ փնտրում եք մկանների կառուցման մարզում, մկանների կառուցման ծրագրեր կամ ուժի մարզման ծրագիր, ապա մկանների կառուցման այս ծրագրերն ամենալավն են, որը կարող եք գտնել մկանների կառուցման ծրագրերի մեջ:
Տնային մարզումներ տղամարդկանց համար
Wantանկանու՞մ եք արդյունավետ տնային վարժություններ տղամարդկանց համար: Մենք տրամադրում ենք տնային պարապմունքների տարբեր մարզումներ տղամարդկանց տանը մարզվելու համար: Տնային մարզվելը տղամարդկանց համար ապացուցված է, որ կօգնի կարճ ժամանակահատվածում վեց տուփ ստանալ: Դուք կգտնեք տնային մարզվելը տղամարդկանց համար, որոնք ձեզ համար առավել հարմար են: Փորձեք մեր տնային մարզվելը տղամարդկանց համար:
Fatարպի այրման մարզումներ և բարձրորակ մարզումներ
Fatարպի լավագույն վարժությունները և մարզվելը `ավելի լավ մարմնի ձևի համար: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար այրեք կալորիաները ճարպի այրման պարապմունքներով և համատեղեք բարձր մարզումների հետ:
Բազմակի վարժություններ
Հրել ups, squats, նստել ups, տախտակ, ճռճռոց, պատի նստել, նետվելով jacks, դակիչ, triceps ընկղմվել, lunges ...
Ֆիթնեսի մարզիչ
Ֆիթնեսի լավագույն ծրագրերը և մարզվելը: Այս մարզվելի ծրագրերում և ֆիթնես հավելվածներում առկա բոլոր մարզաձևերի և մարզասրահների վարժությունները նախագծված են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզչի կողմից: Սպորտի և մարզասրահի մարզման ուղեցույցը վարժության, մարզասրահի մարզման և սպորտի ոլորտի նման, այնպես, ինչպես գրպանում ունեք անձնական ֆիթնեսի մարզիչ:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,8
25 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
The latest version of our Hiit Home Workouts & Healthy Recipes Fitness App includes the following improvements:
- new Hiit Workouts
- New Healthy Recipes
- New Vegan Recipes
- New Low Carb Recipes
- We have optimized the loading time of the recipes
- New workout plans
- Many minor bugs were fixed
- Fixed some errors in the nutrition plan
- New recipes can now be loaded directly
- Improved favorites list
- new Hiit Workouts
- New Healthy Recipes
- New Vegan Recipes
- New Low Carb Recipes
- We have optimized the loading time of the recipes
- New workout plans
- Many minor bugs were fixed
- Fixed some errors in the nutrition plan
- New recipes can now be loaded directly
- Improved favorites list
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
