Intensity - Powerlifting Log

առանց գովազդի մարզումների հետագծման հավելված՝ օպտիմալացնելու ձեր մարզումները առաջընթացի համար: Ինտենսիվությունը կենտրոնացած է ձեզ ավելի լավը դարձնելու վրա, քան երեկ էիք:

Ինտենսիվությունը ունի ինտերֆեյս, որը հեշտացնում է հետևելը: Դուք կարող եք արագ հետևել ամբողջ մարզմանը կամ հետևել, երբ գնում եք: Նախագծված է առաջընթացի համար, այն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հենց ձեր մատների ծայրերում: Սա ներառում է խորը վիճակագրություն՝ ձեր վերապատրաստման միտումները բացահայտելու համար, սովորական նպատակներ՝ ձեզ առաջընթացի մղելու համար, և ձեր անձնական գրառումները հեշտությամբ դիտելու հնարավորությունը։ >.

Ինտենսիվությունը ներառում է այնպիսի հանրաճանաչ ծրագրեր, ինչպիսիք են՝ 5/3/1, Սկսման ուժը, Stronglifts 5x5, Տեխասի մեթոդը , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito ծրագրերը, Kizen ծրագրերը և գործնականում ցանկացած այլ հայտնի ուժային բարձրացման ծրագիր, որի մասին կարող եք մտածել: Եթե ​​չեք կարողանում գտնել այն, ինչ փնտրում եք, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ծրագրերը կամ հարմարեցնել առկա ծրագրերը:

Եթե ​​ձեր մարզումները ապահով պահվեն ամպի մեջ, մուտք գործեք ձեր տվյալները, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ լինեն: Դուք կարող եք մուտք գործել ձեր տվյալները Android-ի, iOS-ի և Desktop-ի վրա:

Դուք կարող եք ներմուծել տվյալներ այնպիսի հայտնի հավելվածներից, ինչպիսիք են FitNotes, Strong և Hevy: Դուք կարող եք նաև արտահանել ձեր բոլոր մարզումները հետագա վերլուծության համար:

Ինտենսիվությունը ներառում է սոցիալական գործառույթներ, որտեղ դուք կարող եք ավելացնել ձեր ընկերներին, կիսվել մարզումներով և մրցել առաջատարների վրա:

Այլ հատկանիշները ներառում են.
⏱️ Ժամաչափ և վայրկյանաչափ
⏳ Ինտերվալ ժմչփ
⚖️ Մարմնի քաշի հետքեր
📈 1RM հաշվիչ
🏋️ Ափսեի հաշվիչ՝ անհատական ​​ափսեի կարգավորումներով
🔢 IPF-GL, Wilks և DOTS հաշվիչ
🔥 Ջերմացման հաշվիչ
🌗 Լույս/մութ ռեժիմ
🌐 Աջակցում է բազմաթիվ լեզուների

Օգտագործեք ինտենսիվությունը՝ որպես հետևելու վերջնական գործիք, որը կծառայի ձեզ ամբողջ կյանքի ընթացքում: