Baji Quan-ը ավանդական մարտարվեստ է, որը հայտնի է իր հզոր կարճ հեռահար հարվածներով և մերձամարտում պայթուցիկ ուժով, որոնք բնութագրվում են արմունկի և ուսերի արագ հարվածներով: Baji Quan-ը ներառում է ամբողջ մարմնի շարժում՝ արագ գործողություններով, նրբագեղ կեցվածքով և բազմազան ռիթմերով: Ձեռքերի, ոտքերի, մարմնի և ոտքերի վրա աշխատելու տեխնիկան ճկուն է և բազմազան՝ մարմնի տարբեր մասերի համակարգմամբ: Baji Quan-ի կիրառումը կարող է բարձրացնել մկանների ուժը և հոդերի շարժունակությունը: Մկանների կծկումների և ձգումների միջոցով այն նպաստում է հոդերի ճկմանը, երկարացմանը, ներքին և արտաքին պտույտին, մեծացնում հոդերի ճկունությունը, մկանների ուժը և առաձգականությունը:
Բացի այդ, Baji Quan վարժություններն ապահովում են ինքնամերսման էֆեկտ՝ նպաստելով ոսկորների առողջությանը, բարելավում են սրտանոթային առողջությունը, խթանում նյութափոխանակությունը, օգնում են քաշի կառավարմանը և ամրապնդում իմունային համակարգը՝ նպաստելով ընդհանուր ֆիթնեսին:
Հատկություններ
1. Պտտեցնել տեսքը
Օգտատերերը կարող են տարբեր տեսանկյուններից դիտել գործողության մանրամասները պտտվող դիտման ֆունկցիայի միջոցով՝ բարելավելու ուսուցման էֆեկտը:
2. Արագության կարգավորիչ
Արագության կարգավորիչը թույլ է տալիս օգտվողներին հարմարեցնել տեսանյութի նվագարկման արագությունը, որպեսզի նրանք կարողանան մանրամասնորեն դիտարկել յուրաքանչյուր գործողության ընթացքը:
3. Ընտրեք քայլեր և հանգույցներ
Օգտագործողները կարող են ընտրել որոշակի գործողությունների քայլեր և սահմանել հանգույցի նվագարկումը, որպեսզի բազմիցս կիրառեն որոշակի հմտություններ:
4. Մեծացնելու ֆունկցիա
Մեծացնելու գործառույթը թույլ է տալիս օգտատերերին մեծացնել տեսանյութը և ճշգրիտ դիտել գործողությունների մանրամասները:
5. Տեսահոլովակների սլայդեր
Տեսանյութի սլայդերի ֆունկցիան աջակցում է օգտվողներին ակնթարթորեն խաղալ դանդաղ շարժումով, ինչը հարմար է յուրաքանչյուր գործողություն կադր առ կադր վերլուծելու համար:
6. Մարմնի կենտրոնական գծի նշանակում
Օգտագործողները կարող են օգտագործել մարմնի կենտրոնական գծի նշանակման ֆունկցիան՝ ճշգրիտ որոշելու գործողության անկյունը և դիրքը:
7. Քաշեք ընտրացանկը՝ առանց տեսարանից դուրս գալու
Օգտատերերը կարող են քաշել ցանկի ընտրանքները՝ աշխատելու համար՝ առանց ընթացիկ տեսարանից դուրս գալու:
8. Կողմնացույց քարտեզի դիրքավորում
Կողմնացույց քարտեզի դիրքավորման ֆունկցիան օգնում է օգտատերերին պահպանել ճիշտ ուղղությունը և դիրքը մարզումների ժամանակ:
9. Հայելու ֆունկցիա
Հայելիի գործառույթը կարող է օգնել օգտվողներին համակարգել ձախ և աջ շարժումները և բարելավել մարզման ընդհանուր էֆեկտը:
10. Տնային վարժություն
Հավելվածը տրամադրում է տնային վարժությունների ծրագիր առանց սարքավորումների, որը թույլ է տալիս օգտատերերին զբաղվել ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում:
Մարտարվեստին վերագրվող բոլոր պատիվները
Վերջին թարմացումը՝
19 հլս, 2024 թ.