NeverMind - Mental Health CBT
500+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Անկախ նրանից, թե դուք բախվում եք անհանգստության, սթրեսի, դեպրեսիայի կամ որևէ նշանակալի մարտահրավերի, NeverMind-ն այստեղ է, որպեսզի առաջնորդի ձեզ դեպի հուզական հավասարակշռություն և ներքին աճ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ NeverMind-ի օգտագործումը ժամանակի ընթացքում կարող է մեղմել հուզական անհանգստությունը 70%-ով:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Ճանաչողական վերակառուցման ուսուցում. Սովորեք CBT-ի հիմնական հմտությունները՝ բացասական մտածողությունը վերափոխելու և դրական վերաբերմունք զարգացնելու համար:
- Պարզ վարժություններ. հեշտ հետևելու պրակտիկաներ, որոնք անխափան տեղավորվում են ձեր առօրյայի մեջ:
- Հիմնարար դասընթացներ. համապարփակ դասեր՝ հուզական կարգավորման ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները զարգացնելու համար:
- Տրամադրության մատյանների ձայնագրում. Հետևեք ձեր տրամադրության տատանումներին և խթաններին՝ ձեր հուզական օրինաչափությունների վերաբերյալ պատկերացումներ ձեռք բերելու համար:
- Անհատականացված էմոցիոնալ գնահատում. Օգտագործելով մասնագիտական հարցաթերթիկներ, NeverMind-ը գնահատում է ձեր հուզական վիճակը և մշակում էմոցիոնալ կառավարման անհատականացված ծրագիր ձեզ համար:
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի լավ էմոցիոնալ առողջություն այսօր մեր CBT-ի վրա հիմնված վարժություններով և դասընթացներով: Կառավարեք ձեր զգացմունքները վստահությամբ և հստակությամբ:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Ճանաչողական վերակառուցման ուսուցում. Սովորեք CBT-ի հիմնական հմտությունները՝ բացասական մտածողությունը վերափոխելու և դրական վերաբերմունք զարգացնելու համար:
- Պարզ վարժություններ. հեշտ հետևելու պրակտիկաներ, որոնք անխափան տեղավորվում են ձեր առօրյայի մեջ:
- Հիմնարար դասընթացներ. համապարփակ դասեր՝ հուզական կարգավորման ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները զարգացնելու համար:
- Տրամադրության մատյանների ձայնագրում. Հետևեք ձեր տրամադրության տատանումներին և խթաններին՝ ձեր հուզական օրինաչափությունների վերաբերյալ պատկերացումներ ձեռք բերելու համար:
- Անհատականացված էմոցիոնալ գնահատում. Օգտագործելով մասնագիտական հարցաթերթիկներ, NeverMind-ը գնահատում է ձեր հուզական վիճակը և մշակում էմոցիոնալ կառավարման անհատականացված ծրագիր ձեզ համար:
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի լավ էմոցիոնալ առողջություն այսօր մեր CBT-ի վրա հիմնված վարժություններով և դասընթացներով: Կառավարեք ձեր զգացմունքները վստահությամբ և հստակությամբ:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Ինչ նոր բան կա
bug fixes and improvements
