Yoga for weight loss beginner
Կա գովազդ
50 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Յոգան ներառում է վարժություններ, որոնք օգնում են բարելավել գործնականի մարմինը և միտքը: Յոգան սպորտ է, որը հարմար է բոլոր տարիքի և սեռի, ֆիզիկական վիճակի և առողջության վիճակի համար ՝ գործնականում ֆիզիկական և առողջական բոլոր կարիքները բավարարելու համար:
Յոգան բարելավում է ուղեղի աշխատանքը
Օրական ընդամենը 20 րոպե տևողությամբ Hatha յոգայի պրակտիկայով յոգայի պրակտիկայով զբաղվողները կարող են բարելավել կենտրոնացումը, ճանաչողությունը և հիշողությունը աշխատանքի և ուսման համար:
Յոգան նվազեցնում է սթրեսը
Daily Yoga հավելվածը տրամադրում է յոգայի մարզման պլաններ սթրեսից ազատվելու համար: Յոգան կեցվածք է ստեղծում, որպեսզի օգնի ձեզ առողջ մնալ և վերահսկել ձեր տրամադրությունը
Յոգան մեծացնում է ճկունությունը
Յոգայով զբաղվելն օգնում է ուսերին, մեջքի ստորին հատվածին և կոնտրուկներին ճկուն լինելուն, միևնույն ժամանակ նվազեցնել մարմնի ճարպը:
Յոգան օգնում է թեթեւացնել պարանոցի ցավը
4 շաբաթվա ընթացքում լյենգար յոգայի (Hatha յոգայի մի տեսակ, որը պարունակում է հենակետեր) գործնականում կիրառելը արդյունավետ է տարեց մեծահասակների պարանոցի քրոնիկ ցավը նվազեցնելու համար:
Յոգա մեջքի ցավազրկման համար
Lyengar Yoga- ի կիրառումը արդյունավետ է ցավը նվազեցնելու և մեջքի ցավ ունեցող մարդկանց բարելավման համար:
Յոգա նիհարելու համար
30 րոպե յոգայի այրվածքներով 400 կկալ, իսկ յոգայի վարժությունները համարժեք են ամենախիստ դիետայի: Յոգան նվազեցնում է քաշը, բայց համատեղում է մկանների ավելացումը և բոդիբիլդինգի ցուցանիշների ճշգրտումը չափազանց արդյունավետ: Daily Yoga հավելվածի հետ վարժվելով ընդամենը 1,2 շաբաթ պարապմունքով, դուք կարող եք նկատել ձեր մարմնի նկատելի փոփոխությունը:
Յոգայի անձնական մարզիչ
Յոգայի ամենօրյա հավելվածը ՝ ավելի քան 100 կեցվածքով, նկարագրված է լիարժեք HD որակի 3D տեսանյութով, իրատեսական, ինտուիտիվ ՝ օգնելու ձեզ հեշտությամբ բռնել յուրաքանչյուր վարժությունից, յոգայի յուրաքանչյուր դիրքից:
Պարապեք յոգայով ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում Daily Yoga հավելվածով հեշտությամբ ՝ պարզապես ձեր խսիրով: Appրագիրը ներառում է պլաններ և կեցվածքներ ՝ յուրաքանչյուր իրավիճակին համապատասխան:
Առանձնահատկություն
Ավտոմատ ձայնագրեք մարզումների պատմությունը և համաժամեցեք Google Fit- ի հետ
Գծապատկերներ, որոնք հետևում են մարմնի զանգվածի ինդեքսին, BMI
Անհատականացրեք ձեր մարզման պլանը
Հրահանգ 3D անհատական մարզչի հետ
Յոգան բարելավում է ուղեղի աշխատանքը
Օրական ընդամենը 20 րոպե տևողությամբ Hatha յոգայի պրակտիկայով յոգայի պրակտիկայով զբաղվողները կարող են բարելավել կենտրոնացումը, ճանաչողությունը և հիշողությունը աշխատանքի և ուսման համար:
Յոգան նվազեցնում է սթրեսը
Daily Yoga հավելվածը տրամադրում է յոգայի մարզման պլաններ սթրեսից ազատվելու համար: Յոգան կեցվածք է ստեղծում, որպեսզի օգնի ձեզ առողջ մնալ և վերահսկել ձեր տրամադրությունը
Յոգան մեծացնում է ճկունությունը
Յոգայով զբաղվելն օգնում է ուսերին, մեջքի ստորին հատվածին և կոնտրուկներին ճկուն լինելուն, միևնույն ժամանակ նվազեցնել մարմնի ճարպը:
Յոգան օգնում է թեթեւացնել պարանոցի ցավը
4 շաբաթվա ընթացքում լյենգար յոգայի (Hatha յոգայի մի տեսակ, որը պարունակում է հենակետեր) գործնականում կիրառելը արդյունավետ է տարեց մեծահասակների պարանոցի քրոնիկ ցավը նվազեցնելու համար:
Յոգա մեջքի ցավազրկման համար
Lyengar Yoga- ի կիրառումը արդյունավետ է ցավը նվազեցնելու և մեջքի ցավ ունեցող մարդկանց բարելավման համար:
Յոգա նիհարելու համար
30 րոպե յոգայի այրվածքներով 400 կկալ, իսկ յոգայի վարժությունները համարժեք են ամենախիստ դիետայի: Յոգան նվազեցնում է քաշը, բայց համատեղում է մկանների ավելացումը և բոդիբիլդինգի ցուցանիշների ճշգրտումը չափազանց արդյունավետ: Daily Yoga հավելվածի հետ վարժվելով ընդամենը 1,2 շաբաթ պարապմունքով, դուք կարող եք նկատել ձեր մարմնի նկատելի փոփոխությունը:
Յոգայի անձնական մարզիչ
Յոգայի ամենօրյա հավելվածը ՝ ավելի քան 100 կեցվածքով, նկարագրված է լիարժեք HD որակի 3D տեսանյութով, իրատեսական, ինտուիտիվ ՝ օգնելու ձեզ հեշտությամբ բռնել յուրաքանչյուր վարժությունից, յոգայի յուրաքանչյուր դիրքից:
Պարապեք յոգայով ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում Daily Yoga հավելվածով հեշտությամբ ՝ պարզապես ձեր խսիրով: Appրագիրը ներառում է պլաններ և կեցվածքներ ՝ յուրաքանչյուր իրավիճակին համապատասխան:
Առանձնահատկություն
Ավտոմատ ձայնագրեք մարզումների պատմությունը և համաժամեցեք Google Fit- ի հետ
Գծապատկերներ, որոնք հետևում են մարմնի զանգվածի ինդեքսին, BMI
Անհատականացրեք ձեր մարզման պլանը
Հրահանգ 3D անհատական մարզչի հետ
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
