EatFit | Calorie counter
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,8star
18,4 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Հետևեք ձեր առաջընթացին սնուցման, մակրոների, ջրի, ֆիթնեսի և քաշի կորստի նպատակների ուղղությամբ: EatFit-ն ավելին է, քան պարզապես կալորիաների կամ սննդի հետագծման և առողջության հավելված: Բացի կալորիաները հաշվելուց, դուք կարող եք պլանավորել սնունդ հաջորդ օրվա կամ մեկ շաբաթվա համար։ Դուք հնարավորինս մոտ կմնաք ձեր կալորիաներին, մակրոներին և սնուցմանը: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե քանի գրամ սպիտակուց, ճարպ և ածխաջրեր եք ուտում մեկ կգ քաշի համար (գ/կգ): Հավելվածը կարող է հաշվարկել դա: Գրամ/լբ (գ/լբ): Ոչ մի խնդիր.
EatFit-ը ևս մեկ հավելված չէ, որը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչ ուտել: Կեր այն, ինչ ուզում ես։ Հավելվածը կօգնի ձեզ հարմարեցնել սննդի քանակն այնպես, որ տեղավորվեք ձեր պլանավորված մակրոների, կալորիաների և այլ նպատակների մեջ:
Որպես սննդի հետագծող՝ EatFit-ը ձեզ կպատմի, թե ինչպես տեղավորվել ձեր մակրոներում: Մակրո համամասնությունը գրեթե նույնքան կարևոր է, որքան ընդհանուր կալորիաների ընդունումը:
Որպես ջրի հետագծող՝ այն կօգնի ձեզ բավականաչափ ջուր խմել և հիշեցնել, թե երբ է ջուր խմելու ժամանակը:
Օրվա վերջում մնացել է 500 կալորիա: Ավելացրե՛ք մի քանի մթերք և տեսեք, թե որքան պետք է օգտագործեք:
Ահա ավելի մոտիկից նայեք առանձնահատկություններին և առավելություններին.
* Սննդի բաշխում ըստ քաշի - Դուք ավելացնում եք սնունդ, և հավելվածը ձեզ ասում է, թե որքան պետք է սպառել
* Calorie Tracker - Իմացեք, թե քանի կալորիա եք կերել
* Macro Tracker - Տեսեք, թե որքան սպիտակուց, ճարպ և ածխաջրեր եք սպառել
* Արագ և հեշտ Food Tracker Tools - Մթերքներ պատմությունից, մուտքագրեք որոնման համար, ավելացրեք ընտրյալներից
* Սննդի պլանավորող - Ստեղծեք սննդի պլան վաղվա կամ ցանկացած այլ օրվա համար
* Շտրիխ կոդերի սկաներ - Սկանավորեք և ավելացրեք ուտելիքներ՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսի տեսախցիկը
* Weight Tracker - Գրանցեք ձեր ամենօրյա քաշը: Տեսեք վիճակագրությունը և որքան արագ եք մոտենում ձեր նպատակներին
* Water Tracker - Հետևեք ջրին և տեղեկացեք, երբ ժամանակն է խմելու մի մասը
* Պատճենել պլանը - Մարդկանց մեծամասնությունն օրեցօր ուտում է նույն սնունդը: Copy-past-ը կհեշտացնի կալորիաների հետագծումը
* Ավելացրեք ձեր սեփական ուտելիքները/բաղադրատոմսերի հետագծումը - Պահպանեք բաղադրատոմսերը և հաշվի առեք քաշը պատրաստելուց հետո
* Վերլուծեք սնուցումը և մակրոները - Տեսեք, թե որքան կալորիա և սննդանյութ եք կերել ցանկացած ժամանակահատվածում
Քանի՞ անգամ եք փորձել ճշգրիտ մնալ ձեր սննդակարգում: Եվ ահա կրկին ժամը 6-ն է։ դուք քաղցած եք, կերել եք այն բոլոր կալորիաները, որոնք պլանավորել եք օրվա համար, և նույնիսկ ավելի վատ՝ դուք 50 գ սպիտակուցի պակաս եք կերել:
Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ դուք հետևում եք կալորիաներին այն ուտելուց հետո:
Բայց ի՞նչ անել, եթե նախապես պլանավորել եք ձեր կերակուրները: Ինչպե՞ս ճշգրիտ մնալ մակրոների հետ:
Պատասխանը ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՒՄ Է ԱՌԱՋԻ:
Օրինակ:
Ձեզ անհրաժեշտ է 2000 կալորիա, կալորիաների 30%-ը՝ սպիտակուցից, 30%-ը՝ ճարպից և 40%-ը՝ ածխաջրերից:
Ստացվեց հավի կրծքամիս, վարսակ, բրինձ, ձու, հաց և ավոկադո սառնարանում:
Յուրաքանչյուր մթերքից որքա՞ն պետք է օգտագործեք մակրո նպատակներին հասնելու համար:
Հավելվածը ցույց կտա ձեզ:
Պարզապես ավելացրեք այն ամբողջ սնունդը, որը նախատեսում եք ուտել օրվա ընթացքում, և այն կբաշխվի ըստ քաշի:
Կատարյալ գրեթե ցանկացած դիետայի համար:
Կետո եք ուզում Ձեր նպատակը դրեք ցածր ածխաջրերի վրա, և ամեն ինչ պատրաստ է: Պետք չէ օգտագործել առանձին հավելված հատուկ ածխաջրերին հետևելու կամ keto diet-ին հետևելու համար:
Ինչով է տարբերվում EatFit Calorie Counter-ը ցանկացած այլ կալորիաների հետագծման հավելվածից.
1. Կալորիականության հետքեր՝ բաշխմամբ
* Ձեր սննդի բաշխումն ըստ քաշի
* Հեշտ օգտագործվող կալորիաների որոնիչ
* % սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր
* գ/կգ, գ/լբ սպիտակուցներ, ճարպեր կամ ածխաջրեր
* Ներկառուցված շտրիխ կոդերի սկաներ
2. Սննդի կազմակերպիչ՝ նաև բաշխմամբ
* Ձեր կերակուրների քանակի սահմանափակում չկա
* Սննդի հավասար բաշխում կերակուրների միջև
* Ձեռքով կարգավորում
3. Բաղադրատոմսի հաշվիչ
* Հաշվի է առնում քաշը եփելուց հետո
* Կարգավորեք սպասարկումները
EatFit-ը անվճար է ներբեռնելու և օգտագործելու համար: Ես անընդհատ բարելավում եմ հավելվածը և հուսով եմ, որ այն ձեզ դուր կգա:
EatFit-ը ևս մեկ հավելված չէ, որը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչ ուտել: Կեր այն, ինչ ուզում ես։ Հավելվածը կօգնի ձեզ հարմարեցնել սննդի քանակն այնպես, որ տեղավորվեք ձեր պլանավորված մակրոների, կալորիաների և այլ նպատակների մեջ:
Որպես սննդի հետագծող՝ EatFit-ը ձեզ կպատմի, թե ինչպես տեղավորվել ձեր մակրոներում: Մակրո համամասնությունը գրեթե նույնքան կարևոր է, որքան ընդհանուր կալորիաների ընդունումը:
Որպես ջրի հետագծող՝ այն կօգնի ձեզ բավականաչափ ջուր խմել և հիշեցնել, թե երբ է ջուր խմելու ժամանակը:
Օրվա վերջում մնացել է 500 կալորիա: Ավելացրե՛ք մի քանի մթերք և տեսեք, թե որքան պետք է օգտագործեք:
Ահա ավելի մոտիկից նայեք առանձնահատկություններին և առավելություններին.
* Սննդի բաշխում ըստ քաշի - Դուք ավելացնում եք սնունդ, և հավելվածը ձեզ ասում է, թե որքան պետք է սպառել
* Calorie Tracker - Իմացեք, թե քանի կալորիա եք կերել
* Macro Tracker - Տեսեք, թե որքան սպիտակուց, ճարպ և ածխաջրեր եք սպառել
* Արագ և հեշտ Food Tracker Tools - Մթերքներ պատմությունից, մուտքագրեք որոնման համար, ավելացրեք ընտրյալներից
* Սննդի պլանավորող - Ստեղծեք սննդի պլան վաղվա կամ ցանկացած այլ օրվա համար
* Շտրիխ կոդերի սկաներ - Սկանավորեք և ավելացրեք ուտելիքներ՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսի տեսախցիկը
* Weight Tracker - Գրանցեք ձեր ամենօրյա քաշը: Տեսեք վիճակագրությունը և որքան արագ եք մոտենում ձեր նպատակներին
* Water Tracker - Հետևեք ջրին և տեղեկացեք, երբ ժամանակն է խմելու մի մասը
* Պատճենել պլանը - Մարդկանց մեծամասնությունն օրեցօր ուտում է նույն սնունդը: Copy-past-ը կհեշտացնի կալորիաների հետագծումը
* Ավելացրեք ձեր սեփական ուտելիքները/բաղադրատոմսերի հետագծումը - Պահպանեք բաղադրատոմսերը և հաշվի առեք քաշը պատրաստելուց հետո
* Վերլուծեք սնուցումը և մակրոները - Տեսեք, թե որքան կալորիա և սննդանյութ եք կերել ցանկացած ժամանակահատվածում
Քանի՞ անգամ եք փորձել ճշգրիտ մնալ ձեր սննդակարգում: Եվ ահա կրկին ժամը 6-ն է։ դուք քաղցած եք, կերել եք այն բոլոր կալորիաները, որոնք պլանավորել եք օրվա համար, և նույնիսկ ավելի վատ՝ դուք 50 գ սպիտակուցի պակաս եք կերել:
Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ դուք հետևում եք կալորիաներին այն ուտելուց հետո:
Բայց ի՞նչ անել, եթե նախապես պլանավորել եք ձեր կերակուրները: Ինչպե՞ս ճշգրիտ մնալ մակրոների հետ:
Պատասխանը ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՒՄ Է ԱՌԱՋԻ:
Օրինակ:
Ձեզ անհրաժեշտ է 2000 կալորիա, կալորիաների 30%-ը՝ սպիտակուցից, 30%-ը՝ ճարպից և 40%-ը՝ ածխաջրերից:
Ստացվեց հավի կրծքամիս, վարսակ, բրինձ, ձու, հաց և ավոկադո սառնարանում:
Յուրաքանչյուր մթերքից որքա՞ն պետք է օգտագործեք մակրո նպատակներին հասնելու համար:
Հավելվածը ցույց կտա ձեզ:
Պարզապես ավելացրեք այն ամբողջ սնունդը, որը նախատեսում եք ուտել օրվա ընթացքում, և այն կբաշխվի ըստ քաշի:
Կատարյալ գրեթե ցանկացած դիետայի համար:
Կետո եք ուզում Ձեր նպատակը դրեք ցածր ածխաջրերի վրա, և ամեն ինչ պատրաստ է: Պետք չէ օգտագործել առանձին հավելված հատուկ ածխաջրերին հետևելու կամ keto diet-ին հետևելու համար:
Ինչով է տարբերվում EatFit Calorie Counter-ը ցանկացած այլ կալորիաների հետագծման հավելվածից.
1. Կալորիականության հետքեր՝ բաշխմամբ
* Ձեր սննդի բաշխումն ըստ քաշի
* Հեշտ օգտագործվող կալորիաների որոնիչ
* % սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր
* գ/կգ, գ/լբ սպիտակուցներ, ճարպեր կամ ածխաջրեր
* Ներկառուցված շտրիխ կոդերի սկաներ
2. Սննդի կազմակերպիչ՝ նաև բաշխմամբ
* Ձեր կերակուրների քանակի սահմանափակում չկա
* Սննդի հավասար բաշխում կերակուրների միջև
* Ձեռքով կարգավորում
3. Բաղադրատոմսի հաշվիչ
* Հաշվի է առնում քաշը եփելուց հետո
* Կարգավորեք սպասարկումները
EatFit-ը անվճար է ներբեռնելու և օգտագործելու համար: Ես անընդհատ բարելավում եմ հավելվածը և հուսով եմ, որ այն ձեզ դուր կգա:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Առողջություն և ֆիթնես, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,8
18,3 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Fixed:
Older search results took over new ones
Organized salt and sodium
It was possible to edit the weight for tomorrow
Recipes were not in alphabet order
The search was jumping after scroll
Statistics range change didn't affect weight tab
New:
Recipe copying for easy edit
Older search results took over new ones
Organized salt and sodium
It was possible to edit the weight for tomorrow
Recipes were not in alphabet order
The search was jumping after scroll
Statistics range change didn't affect weight tab
New:
Recipe copying for easy edit
