Stevy AI: Easy Fasting Tracker

Փնտրու՞մ եք հավելված՝ ընդհատվող ծոմապահությանը հետևելու համար: Ցանկանու՞մ եք ներբեռնել ծոմապահության հետքերով հավելված՝ ծոմ պահելու համար:
Stevy: Simple Fasting Tracker-ը ընդհատվող ծոմապահության վերջնական անվճար հավելվածն է՝ բարելավելու ձեր առողջությունը, նիհարել և ձերբազատվել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են շաքարախտը, քնի apnea-ն և գիրության հետ կապված հիվանդությունները:

Քեզ հետաքրքրո՞ւմ է, թե ինչպես ընդհատվող ծոմը կարող է բարելավել ձեր առողջությունը:
Ընդհատվող ծոմը գիրության հետ կապված հիվանդություններից և քաղցկեղի որոշ տեսակներից ազատվելու ամենաօգտակար միջոցն է, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել ընդհանուր կալորիաները, ինչը, ի վերջո, օգնում է բարելավել ձեր առողջությունը և նիհարել:
✪ Հեշտությամբ այրեք մարմնի ավելորդ ճարպը՝ շաբաթական մի քանի օր ընդամենը մեկ կերակուր ուտելով✪ Բարձրացրեք մկանների աճը, շաքարի և հեղուկի մակարդակը մարմնում, նյութափոխանակությունը և այլն:

Սթիվիի համառոտ ներածություն. պարզ ծոմապահության հետքեր
Մենք ջերմորեն ողջունում ենք մեր բոլոր օգտատերերին այս ընդհատվող ծոմապահության ժամանակաչափ հավելվածում, որն այստեղ է օգնելու ձեզ հետևել և վերահսկել ծոմ պահելու ժամանակը: Դուք կարող եք ընդմիջումներ պլանավորել այս ծոմապահության ժամանակաչափ հավելվածում՝ ժամանակին ծոմ պահելու հիշեցումներ ստանալու համար: Ստեղծեք ձեր սովորական ընդհատվող ծոմապահության պլանները՝ կապված ձեր ամենօրյա կյանքի գրաֆիկի հետ: Նիհարեք ավելի հեշտ՝ նվազեցնելով կալորիաների քանակը։
✪ Հետևեք ձեր ծոմ պահելու ժամանակին միջանկյալ ծոմապահության ժամանակաչափով✪ Ժամանակացույց արեք և ընտրեք ծոմապահության ծրագրերի լայն տեսականիից✪ Փոխեք ծոմի մեկնարկի և ավարտի ժամանակը այս քաշի կորստի հավելվածում:
Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ազատվել ավելորդ ճարպերից, թե ցանկանում եք բարելավել ձեր առողջությունը և նվազեցնել հիվանդությունների քանակը, ընդհատվող ծոմը հայտնի մեթոդներից է, որն օգնում է ձեզ բարելավել խոլեստերինի մակարդակը, արյան բարձր ճնշումը և այլ հիվանդությունները:

Սթիվիի հիմնական առանձնահատկությունները՝ Simple Fasting Tracker հավելվածը
Այս ընդհատվող ծոմապահության հավելվածում մենք ունենք երկու եղանակ՝ վերահսկելու ձեր ծոմ պահերը.
1. Ակնթարթային ծոմապահություն✪ Սովորական և միջանկյալ ծոմապահության պլաններ՝ տարբեր երկարությամբ և մեկնարկի/ավարտման ժամանակով✪ Ստացեք հարմարեցված ծոմապահություն տարբեր մակարդակներով՝ սկսնակից մինչև առաջադեմ✪ Ստեղծեք սովորական ծոմ պահելու ժամեր ընդհատվող ծոմապահության ժամանակաչափով և վերահսկեք ձեր ծոմերը:
2. Պլանավորված ծոմապահության պլաններ✪ Սա ինքնապիլոտի պլաններ է ընդհատվող ծոմ պահելու համար՝ տարբեր տևողությամբ, հիմնականում շաբաթական պլաններով: ✪ Այն լիովին ավտոմատացված է և կտեղեկացնի ձեզ, թե երբ սկսել ծոմ պահելու շրջանը և երբ ավարտել այն: ✪ Սկսնակների համար մենք շաբաթական 1 օր ծոմ ենք պահում այս անվճար ընդհատվող ծոմապահության հավելվածում, մինչդեռ առաջադեմների համար այն կարող է տարբերվել օգտատերերի կարիքներից: Եթե ​​դուք աշխատում եք ձեր քաշի կորստի վրա, կարող եք շաբաթական մինչև 3 պահք օր և ավելին ստանալ:

Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ առավելությունների և թերությունների մասին:
Իմացեք ավելին առողջ ապրելակերպի, ծոմապահության դիետայի, ծոմապահության ժամանակացույցի, նիհարելու դիետայի և նիհարելու այլ հնարքների մասին, որոնք հասանելի են մեր բլոգում: Դիտեք և հետևեք ծոմապահության փուլերին, որոնց ձեր մարմինը հասնում է ծոմապահության ժամանակ:
✪ շաքարի ավելացում✪ Արյան շաքարի նվազում✪ շաքարի նորմալացում✪ ճարպային այրում✪ ավտոֆագիա✪ աճի հորմոն
Մենք ունենք արագ հետքեր՝ այս արժեքները և ընթացիկ փուլը վերահսկելու համար: Դուք կտեսնեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսել ճարպերն այրելու և ավտոֆագիայի փուլում:
Սթիվին անվճար ընդհատվող ծոմ է տարբեր ծրագրերով.
✪ 16:8 Ընդմիջվող ծոմ, կամ 16-ժամյա արագ - Ամենահայտնի ծոմ պահելու շրջանը սկսելու համար✪ 18:6 Ընդմիջվող արագ, կամ 18-ժամյա արագ - Մի փոքր ավելի դժվար, բայց դեռ շատ ճկուն, դուք կարող եք օրական 2 անգամ սնունդ ունենալ✪ CIRCADIAN RYTHM FAST - 13-ժամյա ծոմը սկսվում է մայրամուտից, որպեսզի ձեր արագ և ուտելու պատուհանը համապատասխանեցվի ձեր մարմնի բնական ժամացույցին:

Ներբեռնեք Stevy – ծոմ պահելու պարզ ծրագիր այժմ՝ ձեր քաշի կորուստն ու առողջ կյանքը վերահսկելու և հետևելու համար: